Aunque podemos envidiar a las personas que tienen el don de involucrar sin esfuerzo a extraños en una conversación sobre el clima, la política o las noticias del día, la investigación sugiere que son las conversaciones profundas las que están asociadas con la satisfacción y la felicidad.
El psicólogo de la Universidad de Arizona, Matthias Mehl, hizo que los estudiantes universitarios usaran dispositivos de grabación activados por voz que registraran sus conversaciones diarias. Se clasificaron en una pequeña charla (sobre el clima, un programa de televisión o una actividad diaria) o conversaciones profundas sobre asuntos de actualidad o filosofía de la vida. Mehl midió la felicidad y la satisfacción vital de los participantes.
El estudio encontró que los estudiantes que participaron en conversaciones más profundas fueron más felices que aquellos que pasaron una mayor parte de sus interacciones haciendo una pequeña charla. Mehl sugiere que las conversaciones profundas nos ayudan a encontrar más significado e importancia en nuestras vidas, y que pueden conducir a una mayor felicidad.
Aquí está el estudio, que fue publicado en Psychological Science.
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