7 mejores resoluciones de escritores

Los escritores y otros tipos creativos no son inmunes al impulso de comenzar de nuevo cada vez que abrimos un nuevo calendario. Empecé a hacer las resoluciones de Año Nuevo en la escuela primaria y, en el mejor de los casos, mis resoluciones, como la mayoría de las personas, siempre fueron fallas calificadas. Sin embargo, hay algo muy simbólico en creer que hay un momento adecuado para comenzar de nuevo. Date la ventaja este año …

Una imagen convincente me queda de BF Skinner's Walden Two. En su sociedad psicológicamente avanzada, Skinner imaginó colgar paletas alrededor de los cuellos de los niños pequeños para enseñarles el autocontrol. (Por supuesto, hoy alguien demandaría ante la mención de colgar algo alrededor del cuello de un niño).

En cuanto al autocontrol, demasiado puede ser tan contraproducente como demasiado poco. El psicólogo Roy F. Baumeister, coautor de Losing Control: How and Why People Fail at Self-Regulation, explica que si sobre-controla sus impulsos (diciéndose a sí mismo que solo revisará su correo electrónico una vez por semana) ' están destinados a perder el control antes de tiempo y sumergirse en la dirección opuesta.

La moderación, por más aburrida que suene, funciona mucho mejor. Establezca sus metas demasiado altas, sentirá que ha fallado incluso si se acerca. En lugar de establecer metas más bajas y superarlas con frecuencia. Eso quita la presión. Baumeister recomienda registrar su progreso en un calendario (¿quizás uno nuevo?) Para ayudar con el proceso de autocontrol.

DE LA RESOLUCIÓN A LA REALIDAD

Si sus resoluciones se relacionan con sus valores más profundos, no necesita usar tanto autodisciplina y autocontrol. En mis clases de escritura, los aspirantes a novelistas siempre dicen algo así como: "Sé que solo necesito obligarme a escribir todos los días". Lo curioso es que, cuando entrevisté a docenas de novelistas de gran éxito, descubrí que la mayoría de ellos aman lo que hacen y no pueden esperar para llegar a él, a pesar de que hay momentos en los que comenzar es realmente difícil. Han logrado llegar a la parte más fácil, el flujo, con la frecuencia suficiente para saber que pueden hacerlo de nuevo. Si está haciendo lo que realmente quiere hacer, no tendrá que pedirle a nadie ni a usted que lo obliguen a hacerlo.

Haga solo promesas que pueda cumplir. Es decir, resuelva tomar medidas de acción, no para obtener resultados fuera de su control. Diseñe un método simple para realizar un seguimiento de sus éxitos. Las simples marcas de verificación en los días que se adhiere a sus resoluciones de escritura se sumarán a los nuevos hábitos. Y recuerde: las personas exitosas comienzan una y otra vez y no desperdician energía sintiéndose mal por tener que hacerlo.

RESOLUCIONES DE UN ESCRITOR

Ahora, teniendo en cuenta toda la sabiduría psicológica anterior, resuelvo a:

  1. Escribe regularmente. Eso, para mí, significa al menos una hora, cinco o más días a la semana. Cinco minutos aquí y allá cuando el espíritu me mueve no contarán.
  2. Mira hacia abajo racionalizaciones. No más "pero cuenta de blogs".
  3. Despeja las cubiertas la noche anterior, en lugar de dejar todas esas pequeñas tareas a primera hora de la mañana (mi mejor momento para pensar). Reduciré mis feeds RSS a lo esencial, ignoraré el correo basura, dejaré que los amigos esperen antes de responder (aunque no demasiado).
  4. Establece metas semanales. Lo que funcionó cuando escribía artículos y mis objetivos eran muy orientados al mercado (al igual que este escritor), fue "tener algo en el correo todos los viernes". Ahora, trabajando en una novela, lo que cuenta es acumular palabras.
  5. Lleve un cuaderno de notas cuando tenga o acompañe a alguien a una cita médica. En lugar de hojear una revista, haré algunas notas detalladas sobre mi entorno para utilizarlas creativamente más adelante.
  6. Lee solo buenas novelas. Cuando un libro que comencé a leer es profundamente defectuoso y molesto, dejaré de leerlo. No más "veamos qué pasa".
  7. Y finalmente, como soy muy consciente de que la gente muere inesperadamente, resuelvo preguntar de vez en cuando: ¿Es la forma en que gasto hoy de la manera que quiero que haya pasado uno de mis días preciosos?