7 señales de que has superado a alguien en tu vida

Darse cuenta de que has cambiado podría ser el primer paso.

Fuente: Kari Shea / Unsplash

Haber tenido el privilegio de asistir a la psicoterapia para cuidar mi salud mental me ha dado valiosas lecciones de vida. Una de ellas es lo que sucede con las personas que te rodean cuando eres tú quien está cambiando. Cuando descubres cosas sobre ti mismo. Cuando ves el mundo de manera diferente. Cuando entiendes cosas que antes ni siquiera estaban en tu mente. Siempre he dicho que ir a terapia (como me ha llevado el feminismo en el camino) es similar a cuando te dicen que debes usar gafas para ver: ves el mundo de manera diferente, lo que es más saludable y más real, pero también significa Ves cosas de las que no sabías antes.

Cuando crecemos, maduramos y nos apoyamos en las diferentes etapas de nuestra vida (en lugar de resistirnos), comenzamos un proceso de transformación. Y cuando esto sucede, sin duda, las personas que te rodean se ven obligadas a cambiar la forma en que interactúan y se relacionan contigo.

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La forma en que entendí esto en la terapia es que las personas y sus relaciones son como engranajes: cuando cambias, tu equipamiento también cambia. En consecuencia, si ese engranaje cambia, no encaja ni se une con las otras piezas tan suavemente como solía hacerlo. De manera similar, cuando alguien crece o cambia, pueden comenzar a sentir que no encajan o “hacen clic” con algunas personas.

La velocidad y el tiempo con que cada persona crece puede variar. De hecho, incluso la forma en que pueden cambiar puede ser diferente. Hay algunos que, como yo, utilizan la psicoterapia como un espacio para el crecimiento y el cambio. Para otros, actividades como el yoga, un nuevo trabajo o la mudanza pueden provocar ese crecimiento. Lo que es un denominador común para cualquiera que se embarque en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, es que produce un cambio profundo en las relaciones de las personas. Ya sea una amistad, una relación laboral, una pareja romántica o una con un miembro de la familia.

Si no está seguro de haber superado a alguien en su vida o no, permítame enumerar siete signos diferentes de que su “equipo” ha cambiado:

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1. La conversación se siente forzada entre ustedes dos. Mientras que la conversación solía ser tranquila y fluida antes, ahora se siente incómoda y extraña.
2. No te sientes desafiado emocional o intelectualmente. Tiene la sensación de que las conversaciones son monótonas y que carecen de profundidad y significado.
3. Pones excusas o te sientes incómodo cuando intentan hacer planes contigo. Sientes apatía por salir con ellos o las actividades que solían ser divertidas ahora se sienten aburridas.
4. Usted se abstiene de compartir logros personales o profesionales. Te sientes culpable por compartir buenas noticias sobre tu trabajo porque sientes que no se relacionarán ni entenderán.
5. Te sientes aburrido cuando pasas tiempo con ellos. Te encuentras pensando en otras cosas divertidas que podrías querer hacer y de inmediato te sientes abrumado por un sentimiento de tristeza porque sabes que no compartirán tu entusiasmo.
6. Sientes que estás en diferentes “páginas”. Le resulta difícil relacionarse y conectarse con lo que cada uno de ustedes está haciendo porque tiene diferentes prioridades y valores que ya no están alineados.
7. Te encuentras constantemente luchando por las cosas más pequeñas. Todo, sin importar lo pequeño que sea, parece ser algo que inicia una pelea entre ustedes dos.

Hacerte consciente de estos cambios en nuestras relaciones personales no es una tarea fácil. A veces, puede ser increíblemente doloroso y podríamos desear que las cosas vuelvan a ser como antes, para no sentirnos incómodos. Sin embargo, es importante darse cuenta de que estos cambios y este crecimiento son inevitables, y son el primer paso hacia la comprensión de esta nueva etapa de la vida. En esencia, eres la misma persona que eras antes, pero ahora tienes una comprensión más profunda de la vida que, sin duda, tiene un impacto en tus valores y motivaciones. Y no deberías disculparte por esto. No debes disculparte o sentirte avergonzado de tu crecimiento.

Estos signos son aplicables a una variedad de relaciones: románticas, de amistad, de trabajo y / o familiares. Si ha percibido estos signos en cualquiera de sus relaciones actuales, es importante abrir el espacio y comunicar sus observaciones. El nivel de receptividad de la otra persona le dará una buena idea sobre los próximos pasos a seguir.