Ace Future Job Entrevistas con esta estrategia de dos pasos

Cuando comencé como pasante de psicoterapeuta, digamos que fue "hace unos años", mi supervisor me pidió que realizara un proceso de grabación después de cada sesión con el cliente. De alguna manera los odié (las grabaciones de proceso, eso es). Pero, mirando hacia atrás, fueron tremendamente útiles y ahora sugiero la misma técnica a mis clientes que buscan trabajo.

Inmediatamente después de una sesión de asesoramiento, me sentaba durante 15-20 minutos para anotar todo lo que podía recordar sobre la sesión. Qué preguntas hice, cómo respondió el cliente verbalmente, su lenguaje corporal, esencialmente cada detalle que podía recordar. Luego tomaría esa grabación del proceso en una reunión con mi supervisor para revisar lo que salió bien y lo que podría haber hecho mejor. Estas revisiones de grabación de proceso aumentaron mi confianza y me ayudaron a aprender habilidades esenciales rápidamente.

De la misma manera, creo que las grabaciones de proceso deben realizarse después de cada entrevista de trabajo. Siéntese por 15-20 minutos para anotar todo lo que puede recordar:

• ¿Qué preguntas hizo el entrevistador?
• ¿Cómo respondiste?
• ¿Cómo reaccionó el entrevistador a tu respuesta?
• ¿Cómo cambió su postura o su expresión facial?
• ¿Cómo se sintió el ritmo de tus respuestas? ¿Sus respuestas fueron demasiado cortas o demasiado largas?
• ¿Recuerdas muchos "hmm" y "umm" s? ¿Qué preguntas te hicieron tropezar?
• ¿Qué le dijeron sus instintos antes, durante y después de la entrevista?
• ¿Qué harías diferente la próxima vez? ¿Qué preguntas necesitas practicar?
• ¿Qué detalles o historias te gustaría haber mencionado?
• ¿Qué preguntas desearía haber hecho al entrevistador?

No importa su edad, nivel de carrera o industria, le sugiero que realice un proceso de grabación después de cada entrevista a lo largo de su carrera. Guárdelos todos y vuelva a consultarlos cuando se prepare para su próxima entrevista. Llévelos a su próxima sesión de entrenamiento profesional para que su entrenador pueda ayudarlo a mejorar sus habilidades para entrevistar.

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Si después de su próxima entrevista recibe noticias de que no consiguió el trabajo, comuníquese con el entrevistador o el reclutador y solicite sus comentarios. Es tan simple como agradecerles por la entrevista y preguntarles si tienen algún comentario sobre lo que podrían haber hecho de manera diferente para posicionarse para el puesto. Agregue esta retroalimentación a la grabación del proceso. Puedes practicar preguntas simuladas de entrevista hasta que seas azul en la cara, pero nada se compara con tener esta información de la vida real frente a ti.

Mi segundo consejo es sobre el cuidado personal y esto también proviene de la experiencia personal. Hasta el día de hoy, después de muchas de mis sesiones con clientes, salgo a tomar aire fresco. Si tengo tiempo, jugaré con mi perro o sacaré algunas malas hierbas del jardín. Pero incluso si solo tengo un momento entre llamadas, conectarse con el aire libre me ayuda a dejar de lado la llamada anterior, despejando la pizarra en mi cerebro para que esté actualizado y enfocado para mi próximo cliente.

Las entrevistas de trabajo son estresantes y las hormonas del estrés irán surgiendo por su cuerpo antes, durante y después de la entrevista. Así que mi sugerencia es construir una hora adicional en su agenda después de la entrevista para que pueda encontrar un lugar para llevar a cabo su proceso de grabación y luego tomar un poco de aire fresco. Puede que no tengas un perro o un jardín a mano, pero cualquier parche de pasto o banco debajo de un árbol servirá. Dite a ti mismo que hiciste lo mejor que pudiste en ese momento y ahora está en el pasado. Incluso si cometió algunos errores, dígase que incluso una mala entrevista de trabajo es una buena práctica. La grabación de su proceso garantizará que ninguna entrevista de trabajo sea una pérdida de tiempo, sino una oportunidad de crecimiento. Así que salga, deje la entrevista atrás y respire profundamente para que pueda pasar a la siguiente tarea del día con concentración.

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De hecho, sugeriría este mismo consejo después de cualquier evento que requiera que esté "encendido". Después de su próxima presentación o discurso de ventas, dedique suficiente tiempo al final del evento para que pueda apagarlo, específicamente al aire libre, aunque solo sea por un momento. Si puede sujetar su entrevista o evento con algún tiempo al aire libre antes y después, mucho mejor. Es una pequeña recompensa, es un autocuidado inteligente, y ayuda a su mente a asociar situaciones estresantes con una conclusión positiva.

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Brad Waters, MSW trabaja en todo el país con buscadores de carreras no tradicionales, autónomos, creativos, introvertidos, Millennials y cambiadores de carrera corporativa. Él ayuda a las personas a aclarar la dirección de su carrera y tomar medidas sobre las transiciones de la vida profesional. Brad también es un currículum, carta de presentación y experto en entrevistas de trabajo que ayuda a los clientes a perfeccionar su narrativa profesional. Solicite una llamada gratuita de consulta telefónica en BradWatersCoaching.com

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