Awe, Happiness y el eclipse solar
Al ver el eclipse solar en los Estados Unidos hoy en día, muchas personas informan sentirse impulsadas por el bienestar. ¿Es esto una coincidencia o está realmente relacionado con el eclipse?
No tenemos que buscar más allá de la investigación sobre las fortalezas de los personajes para encontrar la respuesta. Uno de los 24 puntos fuertes es especialmente relevante aquí. Se lo conoce como apreciación de la belleza. Esta fortaleza se expresa en muchas situaciones, más comúnmente en tres situaciones en particular:
- Cuando estás en la naturaleza (sintiendo la emoción del asombro ).
- Cuando observas un logro artístico (sintiendo la emoción de la admiración ).
- Al ver la bondad de los demás expresada en acción (sintiendo la emoción de la elevación ).
El temor es la emoción más en juego con el eclipse solar. Esto significa que cuando las personas miran hacia el cielo sienten una sensación de asombro y conexión con algo más grande que ellos mismos. Pueden quedarse sin palabras o recibir un abrumador sentido de reverencia, aturdidos por la belleza y la majestuosidad que no pueden comprenderse por completo.
En estudios de investigación recientes, se ha encontrado que la fuerza del personaje detrás del asombro, la apreciación de la belleza, aumenta la felicidad e incluso reduce la depresión a corto plazo (pero no a largo plazo). Un estudio de Rene Proyer y sus colegas dividió a más de 100 adultos en un grupo de control o un grupo que rastreó nueve cosas bellas en la naturaleza, su entorno o en el comportamiento humano. El grupo que se enfocó en "belleza" tuvo menos depresión durante una semana y mayor felicidad durante un mes. Los efectos disminuyeron después de eso. Otros estudios centrados en aumentar la apreciación de la belleza han encontrado resultados comparables.
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Si te sientes un poco más feliz después de ver el eclipse solar, ¿quizás te estás conectando con algo importante fuera de ti? ¿Tal vez estabas alcanzando ese sentimiento de asombro a veces escurridizo?
Aprenda más sobre la fuerza del carácter de la apreciación de la belleza.
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