No es tu imaginación Los jefes pueden mostrar cambios de humor inexplicables y desencadenantes sin previo aviso, similares a los niños pequeños que están comenzando la dentición. Comienzan la mañana como encantadores y luego se transforman en toros furiosos para la tarde. Si tu jefe tiene más cambios de humor que una fiesta de cumpleaños de un niño pequeño con esteroides, puedes prepararte valientemente para manejar al Dr. Jekyll y al Sr. Hyde.
En los niños pequeños, este síndrome de yo-yo es comprensible. Es un problema de desarrollo. Pero a medida que los seres humanos crecen (y esto incluye a su jefe y compañeros de trabajo), normalmente aprenden a manejar sus emociones. Desafortunadamente, esto a veces se siente como un deseo incumplido en la oficina. Aquí hay algunos consejos.
Administrando Mayhem Moody
La buena noticia es que si puedes determinar las causas de los cambios de humor de tu jefe, puedes desarrollar un "radar de estado de ánimo" y estar preparado para lidiar con los cambios repentinos de temperamento.
1. Mire su tiempo Conozca los mejores momentos para acercarse a su jefe.
• ¿Suele ser optimista por la mañana o entra con una nube oscura colgando sobre él?
• ¿Después del almuerzo es mejor, o durante un descanso para tomar café? Estudie sus patrones para determinar los mejores momentos para acercarse a ella, y planifique sus interacciones en consecuencia.
• Resista la tentación de pedir aprobaciones cuando reciba señales de que el momento es incorrecto. La mayoría de las reuniones valen la pena la espera!
2. Obtenga la Scoop . Abra una línea de comunicación entre usted y otras personas que interactúan con su jefe, o "Terrible Office Tyrant" (TOT). Póngase en contacto con esa persona para obtener información sobre el "mood-o-meter" y ofrezca reciprocidad de manera que usted pueda. La persona más cercana a su TOT, como un asistente, a menudo tendrá la mejor lectura sobre la temperatura actual y el pronóstico a largo plazo. Ofrézcase para ayudar al asistente de su TOT siempre que pueda, para mostrarle su sincero agradecimiento por los consejos que recibe.
3. Análisis de balance de humor 101 .
Piensa en lo siguiente desde una perspectiva general:
• ¿Cuáles son los enfoques que aprecia su TOT? ¿Qué la hace estallar? En realidad, puede sentarse con su jefe y preguntar diplomáticamente qué funciona y qué podría mejorarse en su relación. Pero asegúrate de que sea un lugar tranquilo e informal.
• Considere cómo puede posicionarse mejor para mitigar los cambios de humor, o al menos mantenerse alejado cuando están en marcha.
4. No se balancee hacia atrás. No dejes que los cambios de humor de tu jefe sean tuyos.
• Cuando el péndulo de estado de ánimo de su TOT se balancea hacia el lado oscuro, sea un faro de equilibrio. Cuando su jefe parezca estar listo para influir, tráigalo más rápido modelando a la vez un comportamiento relajado y controlado. Aligere las cosas y use la distracción para "atascar el sistema".
• Recuérdate a ti mismo que él se tranquilizará lo suficientemente pronto.
• No reaccione de la misma manera con su propio personal, o creará un efecto de onda expansiva en la empresa, similar a un patio de recreo azucarado.
5. Presione el estrés. Los cambios de humor pueden ser provocados por factores externos de estrés. Su jefe puede verse abrumado por responsabilidades personales, presiones financieras o problemas en el hogar. Estos factores estresantes pueden traer fácilmente cambios de humor en la oficina.
• Sé consciente de tus propios desencadenantes emocionales. Las emociones pueden ser contagiosas, especialmente con este tipo de jefe.
• Ocasionalmente, puede ofrecer apoyo si cree que puede tener ese tipo de relación de confianza, manteniendo una distancia sana. Si surgen crisis, y quiere ser empático, asegúrese de poder trazar la línea, y no se convierta en un hábito intrusivo ni interfiera con su trabajo. No desea consentir a su jefe ni permitir un mal comportamiento que disminuya su productividad.
• Un nivel de apoyo profesional, mutuo y amistad puede beneficiarlo si puede mantener una distancia saludable.
Al examinar algunos de los factores desencadenantes del cambio de humor de tu jefe, es probable que tengas muchos más momentos de calma y menos de lo salvaje. Aquí hay para navegar sin problemas.
