Cómo lidiar con la "agonía de la derrota"

Los atletas difieren mucho en sus reacciones ante una pérdida. Algunos pueden ser apenas afectados o pueden olvidar la pérdida casi de inmediato. Otros quedarán virtualmente devastados y pueden tener pocos espíritus durante días. Cuando percibes que un atleta joven se siente deprimido después de una derrota, debes darle la oportunidad de sentir y expresar la emoción. Por ejemplo, si un joven llora después de perder, esta es una expresión realista de la profundidad de los sentimientos y debe ser aceptada como tal. En un momento como este, un niño necesita el apoyo de otras personas importantes, en lugar de un mandato para "endurecerse".

El respeto y la aceptación de los sentimientos exige que los padres y entrenadores no nieguen ni distorsionen lo que el niño está sintiendo. Por ejemplo, si un jugador de softbol ponchó tres veces, ella no quiere escuchar, "Lo hiciste muy bien". Ella sabe que no lo hizo, y tus intentos de consolarla bien pueden venir como una falta de sinceridad y comprensión. . Del mismo modo, no es muy útil decirle a un niño: "No importa". ¡El hecho es que en ese momento importa mucho!

¿Cuáles son algunas pautas para el comportamiento posterior al juego de padres y entrenadores después de una derrota?

• Felicite a los oficiales deportivos por hacer un buen trabajo y asegúrese de agradecerles por sus contribuciones.
• DEJE de enfocarse en si su hijo / equipo ganó o perdió.
• BUSQUE señales que indiquen cómo se sienten los niños (expresiones faciales, lágrimas, lenguaje corporal).
• ESCUCHE lo que dicen los jóvenes antes de dar su opinión. Comience con un comentario de apoyo y luego haga preguntas abiertas:
  "¿Qué parte del juego disfrutó más / menos?"
  "¿Qué fue lo mejor / lo peor de tu desempeño individual?"
  "¿Estabas satisfecho con tu esfuerzo ?" Si no, "¿qué piensas hacer sobre el esfuerzo en el futuro?"
  "¿Qué fue lo más importante que aprendiste del juego?"

¿Cuáles son algunos consejos para ayudar a los atletas jóvenes a lidiar con la pérdida?

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• No culpe ni se enoje con su hijo / equipo. Los niños ya se sienten lo suficientemente mal.
• Evite la tentación de negar o distorsionar la sensación de desilusión. Por ejemplo, no es útil decir: "No importa".
• Señale algo positivo que se logró durante el juego. Aquí hay algunas cosas para decir:
  "Gran esfuerzo y mejora. Sigue trabajando duro, y el ganador se ocupará de sí mismo ".
  "Fue difícil perderlo, pero tu defensa mostró mejoría". Quédate con esto, y valdrá la pena ".
  "Muy buen esfuerzo . Eso es todo lo que cualquiera puede preguntar. Estoy orgulloso de ti."
  "Nunca se siente bien perder, pero demostraste una excelente deportividad. ¡Camino a seguir!"
• Si un joven no se ha esforzado al máximo, comunique su infelicidad sin dejarlo como persona. Enfóquese en el futuro y enfatice que los atletas se deben a sí mismos y a su equipo el máximo esfuerzo .
• Pregúntele a su hijo / equipo: "¿Aprendió algo de esto que puede aplicar en la escuela y en otras partes de su vida?"

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