El espacio personal es un asunto muy individual. Cada uno de nosotros tiene una cierta cantidad de espacio físico que nos gusta mantener entre nosotros y alguien con quien estamos interactuando. Este espacio físico actúa como un límite entre uno mismo y los demás que puede reflejar el grosor de nuestros límites psíquicos en otras áreas. Recientemente, estaba viendo a uno de mis amigos, un individuo muy creativo que es muy popular entre profesores y estudiantes, mientras recorría un evento social en nuestro departamento. Noté que la mayoría de las personas, incluso mientras maniobraban para entrar en el círculo que siempre rodea a mi amigo, se alejaban de él mientras les hablaba. Mi amigo tiene "problemas de límites" y él admite esto. Tiende a violar el espacio personal de otras personas porque se siente tan emocionalmente conectado con todos.
Mi amigo se describe a sí mismo como tener límites estrechos. Las personas con límites delgados son abiertas, demasiado confiadas y fácilmente intimas con los demás. Experimentan el límite entre ellos y los demás como poroso y transparente. Las personas con límites gruesos, por otro lado, son rígidas, están bien defendidas y casi parecen llevar una armadura. Experimentan la frontera entre ellos y los demás como sólida y difícil de tener una presentación de nalgas; a menudo tienen problemas con la intimidad.
Este concepto de límites gruesos y delgados es dilucidado por Ernest Hartmann, en su libro de 1991 Boundaries in the Mind. En este clásico, Hartmann señala una serie de otras características de individuos con límites gruesos y delgados. Por ejemplo, las personas con límites gruesos tienden a estar bastante organizadas y mantener todo en su lugar designado. Las personas con límites delgados parecen estar algo desorganizadas y operar de forma espontánea en lugar de según un cronograma planificado. Las personas con límites delgados pueden tener dificultades para distinguir los sueños de los recuerdos (¿eso realmente sucedió o simplemente soñé que sucedió?). También es más probable que pasen tiempo soñando despiertos y sufriendo pesadillas. Las personas de bajos recursos tienden a enamorarse más fácilmente; pueden tener más problemas de identidad; y pueden experimentar a sí mismos como niños y adultos, o hombres y mujeres, al mismo tiempo. Son más propensos a experiencias perceptivas inusuales (como déjà vu) y sentimientos de clarividencia o premonición. Hartmann descubrió que tanto los psicóticos como los artistas tienden a tener límites estrechos.
En contraste, las personas con gruesos límites interpersonales pueden tender a sentirse alienados y fuera de contacto … fuera de contacto con sus propias intuiciones y sentimientos, así como fuera de contacto con otras personas.
Hartmann descubrió que los límites gruesos y delgados se extienden más allá de las preferencias intra e interpersonales. Por ejemplo, las personas con límites gruesos también pueden preferir límites gruesos en el mundo externo. Pueden preferir el realismo en el arte al impresionismo, y tienden a apoyar las fuertes fronteras entre las naciones. En sus hogares, prefieren habitaciones con funciones específicas (muros entre la cocina, el comedor y la sala de estar) en lugar de un plano de planta abierto.
De vuelta a mi amigo que tiene problemas de límites finos. Él es amado tanto por los estudiantes como por la facultad … pero él tiene un "drama" constante en su vida debido a sus delgados límites interpersonales. Al permitir que tanta gente "entre", él ha creado un espacio interior donde alguien cercano a él siempre está en crisis y necesita su atención. Este drama constante ha reducido su capacidad de ser productivo en su carrera creativa.
¿Cuál es, entonces, el espesor óptimo para nuestros límites? ¿Las personas altamente creativas en general tienden a tener límites más delgados que las personas menos creativas? ¿Y tenemos cierto control sobre qué tan gruesas o delgadas son nuestras fronteras? Piensa en tus propios límites y decide cómo responderías estas preguntas.
