Por favor. Te lo ruego – STOP.
Deja de atrapar a los noctámbulos en la búsqueda de los A's rectos que te darán el título de mejor alumno.
Deja de empujarte para poder llegar a los nacionales y quizás algún día ganar un oro olímpico.
Deja de venir a las 6 a.m. y quédate hasta las 10 p. M. Para que puedas obtener la promoción o cerrar el trato.
Deja de tratar de superar las ganancias de inversión del año pasado.
Detener. Solo para.
Deja de tratar de correr ese maratón más rápido.
Deje de posicionarse para que el club exclusivo le permita ser miembro.
Deja de ejercitarte los siete días de la semana para poder haberte rasgado los abdominales y cortado los brazos para atraer a ese amante que crees que no te mereces.
Deje de obligarse a beber su jugo verde diario y cocine sus comidas orgánicas saludables y corte todo lo que realmente ama comer.
Por el amor de Pete, deja de intentar deshacerte de tu mal hábito.
Deje de presionar para que pueda hacer crecer su lista de correo para que pueda obtener un agente y obtener un acuerdo para que pueda vender un millón de libros y convertirse en un autor de éxito de ventas del NY Times.
Deje de trabajar en red para que pueda demostrarle a la gente que está bien conectado con personas influyentes que pueden elevar su nivel. Y por el amor de Dios, dejen de mencionar nombres para que todos sepan qué tan arriba están en el orden jerárquico.
Detener. Sólo f * cking. Detente.
Deja de intentar probar algo. Detener el logro Deja de preocuparte de lo que piensen los demás. Deja de castigarte porque no eres lo suficientemente inteligente / lo suficientemente rico / lo suficientemente delgado / lo suficientemente sano / lo suficientemente amoroso / lo suficientemente famoso / talentoso / [inserta tu colgar] lo suficiente.
En cambio, intente esto.
TÚ ERES SUFICIENTE
Ya has hecho suficiente. Has logrado lo suficiente. Eres amado lo suficiente. Estás afirmado lo suficiente.
Has ganado suficientes premios. Tienes suficiente dinero. Eres lo suficientemente atractivo. Estás lo suficientemente saludable. Has trabajado lo suficiente en tu negocio. Has hecho lo mejor que puedes.
Tú eres suficiente.
The Achievement Junkie
Confía en mí, he aprendido esto de la manera dolorosa. Yo era el niño sobresaliente clásico. Straight A's. Mascota de la maestra. Me ofrecieron mi primer libro a los 11 años (lo rechacé).
Editor del anuario. Bailado en una compañía de ballet. Me metí en la Universidad de Duke.
Luego me gradué en segundo lugar en mi clase de la escuela de medicina. Sociedad de Honor. Premios en efectivo. Aceptado para el mejor programa OB / GYN en el país. Casado con un doctor. Luego un veterinario. Aterrizó el trabajo de mis sueños. Ganó mucho dinero. Cuando cumplí los 32 años, me convertí en una pareja completa. Me divorcié nuevamente. Casado con un hombre con un MBA de Dartmouth.
Estuve allí, pero no fue suficiente para mí.
Entonces comencé una carrera de arte profesional. Tengo ocho galerías para representar mi arte. Aterrizó mi arte en museos. Escribió un libro sobre arte que me permitió conocer y hacer amistad con mis héroes y sheroes de arte. Obtuve seis figuras de mi carrera de pintura.
Pero aún así no fue suficiente.
Entonces comencé un blog que rápidamente se convirtió en una comunidad de almas. Tengo un montón de seguidores de Twitter. Me puse en la TV. Las revistas nacionales me entrevistaron. Escribí otro libro e hice una gira de cinco meses. Di una charla TEDx. Conseguí un trato de seis cifras para mi tercer libro. Subí al escenario con Louise Hay, Wayne Dyer y Kris Carr y más héroes y sheroes. Completé un programa de mentoría con hermosas videntes que me pagaron 10 mil dólares para que me guiaran. Me invitaron a dar una segunda charla de TEDx …
Y aún … mis Gremlins me dicen que aún no soy suficiente.
Necesito lanzar un telesummit o algo así para poder hacer crecer mi lista de boletines y así poder vender más libros para poder acceder a la lista de best-sellers del New York Times y así poder hacer feliz a Hay House para que me den otra oferta de libros para poder seguir escritura…
Necesito asegurarme de que mi próxima charla de TEDx obtenga aún más vistas que las casi 90,000 vistas que mi primera charla de TEDx hizo. Necesito impresionar a la audiencia en la próxima conferencia de Hay House en Nueva York en noviembre, así que querrán que hable en más conferencias. Necesito completar la próxima ronda de mi programa de mentoría en enero …
Y si Mind Over Medicine llega a las listas de los más vendidos cuando se lance en mayo de 2013, entonces debo asegurarme de que permanezca en la lista durante meses y meses. Y luego -oh, mi- la presión de escribir otro bestseller, y vender aún más libros para que me inviten a etapas aún más grandes, y -oh, mi- entonces necesitaré tener un centro de retiros donde los sanadores visionarios y los que están en la necesidad de curación puede unirse, y luego …
Nunca termina
Me reuní con mi genial grupo intelectual hace unas semanas, y tuve esta epifanía, que ahora estoy en un negocio donde no hay "allí". Quiero decir que incluso Oprah probablemente sienta que no está "allí" porque es PROPIA. la red no ha sido el gran éxito que todos esperaban que fuera. En su último especial de PBS, Wayne Dyer incluso confesó sentirse decepcionado de que Eckhart Tolle y el Dalai Lama lo hayan derrotado en una clasificación de líderes espirituales. ¡Wayne Dyer no está "allí" porque NO HAY ALLÍ, y está fingiendo a Wayne Dyer!
Estoy cansado de esforzarme. Estoy cansado de tratar de encontrar la validación en algún lugar fuera de mí mismo. Estoy agotado de sentir que tengo que pasar toda mi vida tratando de probar algo.
¿Qué estoy tratando de probar?
¿Qué intentas probar?
YO SOY SUFICIENTE.
TÚ ERES SUFICIENTE.
SOMOS SUFICIENTES
Aquí. Ahora mismo. Tal como somos. Nada que probar.
Dilo conmigo – SOY SUFICIENTE.
Sentirlo. Respirarlo. Créelo. Escucha tu luz interior piloto y conócela. Confía en ello.
Puedes parar ahora. Deja de hacer cualquier cosa que no haga bailar a tu alma. Mantén tu ambición, pero solo porque está al servicio de tu mayor bien y tu más profundo placer, no porque necesites lograr algo más.
Eres un ser valioso, adorable, precioso y perfecto, no por algo que hayas logrado, sino porque tienes una pequeña chispa de divinidad en ti, y eso garantiza que eres suficiente. ¿Quiénes somos para negar nuestra propia divinidad?
Eso es todo. Saldré de mi caja de jabón ahora.
TÚ ERES SUFICIENTE.
Con un profundo suspiro
Lissa
Lissa Rankin, MD: creadora de las comunidades de salud y bienestar LissaRankin.com y OwningPink.com, autora de Mind Over Medicine: prueba científica de que puedes curarte (Hay House, 2013), conferencista de TEDx y Evolutionary of Health Care. Únase a su lista de boletines para obtener orientación gratuita sobre la curación usted mismo, y cúlrela en Twitter y Facebook.