¿Qué resolución (mantenida con éxito) te haría más feliz?

Los viernes, por lo general, sugiero una resolución para que consideres para tu propio proyecto de felicidad, algo así como Haz tu cama o Imita un maestro espiritual o Cultiva buenos olores .

Quiero hacer una pregunta.

Imagina que has sido rociado con polvo de hadas que te permite mantener una resolución sin ningún esfuerzo. ¿Qué resolución marcaría la mayor diferencia para tu felicidad?

Esto no es un deseo hecho realidad, como "Gana la lotería", sino una resolución real que podrías seguir, pero sin esfuerzo. Por ejemplo, la capacidad de "dejar de fumar" sin esfuerzo podría darle el impulso más grande que pueda imaginar.

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Mientras piensas cuál sería tu resolución, sé muy específico. No "Haga ejercicio regularmente", sino "Haga una caminata de 20 minutos todos los días antes del trabajo" o "Vaya al gimnasio cada dos días". No "Coma más saludablemente", sino "Prepare mi propio almuerzo en lugar de obtener comida rápida". o "Coma ensalada para el almuerzo". No "Pase más tiempo con mi familia", sino "Lea un capítulo en voz alta para mis hijos antes de acostarse" o "Planee una excursión familiar divertida los sábados por la mañana".

Entonces … ¿cuál es tu resolución? ¿Por qué esta resolución haría una gran diferencia en tu felicidad, cómo sería tu vida diferente?

Sabes cuál va a ser mi próxima pregunta.

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Ahora que has imaginado la resolución que te traería un verdadero aumento de felicidad, ¿hay formas en que puedas seguir esa resolución ahora ? No tienes el polvo de hadas que lo haría fácil, pero tal vez puedas hacerlo de todos modos.

¿Qué piensas?

Estoy trabajando en mi proyecto de felicidad, ¡y tú también podrías tener uno! El proyecto de todos se verá diferente, pero es la rara persona que no puede beneficiarse. Únete, no hay necesidad de ponerte al día, solo súbete ahora mismo.

También …

• Vivo en la ciudad de Nueva York, por lo que no jardín, y no quiero jardín, pero me encanta navegar por el blog de Margaret Roach, A Way To Garden. Me hace entender el atractivo de la jardinería.

• ¿Te encantan las citas? Regístrese aquí para obtener el " Momento de la Felicidad " y obtendrá una cotización de felicidad por correo electrónico todas las mañanas.