Ah, año nuevo. Un tiempo de nuevos comienzos y grandes resoluciones. Este es el año en que pierde peso, busca un nuevo trabajo, aprende swahili y, en general, pone su vida en orden.
Y así come abundantemente durante las fiestas, con la seguridad de que su dieta no comenzará hasta el 1 de enero. Se une a un gimnasio, y durante unos días realmente va, esperando su turno para las máquinas elípticas con el otro año nuevo fácil de aliento resolvers.
Entonces, una mañana, se activa la alarma y presiona el botón de repetición. Una vez, dos veces, tres veces. Está bien, irás al gimnasio después del trabajo. Pero luego, después del trabajo, se convierte en mañana por la mañana, que se convierte en la próxima semana, y allí está, aliviando su culpa y vergüenza con una pinta de helado de chocolate con malvavisco, una cuchara y, ¿a quién estamos engañando? Lo digo como una persona que pasó mucho tiempo con la cara delante del congelador jurando solo una primicia más y eso es todo.
Esta publicación de blog no ofrecerá 10 consejos fáciles para hacer que sus resoluciones se mantengan. Si fuera así de simple, habría realizado los cambios hace años, o en cualquiera de los otros 364 días del año. Lo que hace que la gente se meta en problemas es la ingenuidad bienintencionada con la que hacen grandes promesas, ignorando su propia ambivalencia (y su historial).
Cada uno de nosotros tiene miedos y resistencias a dejar ir los malos hábitos. El diablo que conocemos es menos aterrador que el diablo que no conocemos. ¿Qué pasaría si tuviéramos que hacer un esfuerzo extenuante para cambiar, y fallamos? ¿O si nuestros mayores temores acerca de nosotros mismos demostraron ser ciertos? Al no intentarlo, mantenemos las cosas seguras y bajo nuestro control. No hay sorpresas desagradables, incluso si eso significa que no estamos contentos.
Por ejemplo, posponer los proyectos y luego apresurarse a hacer un trabajo descuidado confirma que no somos lo suficientemente capaces para un ascenso. Esa es la parte infeliz. Pero, ¿y si ponemos todo nuestro empeño desde el principio, y todavía no es lo suficientemente bueno? Eso puede ser devastador. Es mejor dejar las cosas para más tarde y sentirnos como un fracaso por nuestra propia acción, en lugar de tener que probarlo de manera irrevocable si realmente lo intentamos y lo extrañamos. Todo esto sucede inconscientemente, fuera de nuestra conciencia, y por eso es tan confuso. Procrastinar mantiene viva la esperanza de que sigamos siendo reconocidos como únicos y talentosos, un deseo que no solía cumplirse cuando éramos niños, si solo dejáramos de postergar las cosas.
Lo que nos lleva a lo que los psicoanalistas llaman "ganancia secundaria". Sin darnos cuenta, hay algo que estamos obteniendo incluso con los rasgos más autodestructivos. Tengo un amigo que está enfermo por siempre con enfermedades mal definidas y dolores en el cuerpo. Ella rebota de médico, a especialista, a quiropráctico, quejándose en voz alta de su miseria. ¿Ella es feliz? No. Pero, sin darse cuenta, está recibiendo mucha atención que siente que le falta en su vida. La persona que continuamente come en exceso o bebe en exceso puede estar usando alimentos o sustancias para llenar un vacío, o para evitar experimentar otros sentimientos difíciles.
Hasta que no veamos los obstáculos inconscientes que pusimos para desmantelar nuestra armadura de personalidad, es probable que continuemos repitiendo las mismas resoluciones de Año Nuevo, con el mismo resultado, año tras año. ¿Aún quieres hacer una resolución? Resuelva pasar un tiempo comprendiendo verdaderamente las complejidades de lo que lo hace funcionar. Esta no es una tarea fácil, pero puede ser emocionante. Es posible que desee hacer una cita con un psicoterapeuta psicoanalítico para ayudar en este proceso.
Y luego resuelve intentar mantener esa cita.
¡Feliz año nuevo!
