El círculo de la vida no es lo que piensas

por Laura Berger

Te apresuras de una reunión a otra, almuerzas en tu escritorio y necesitas un casco de mensajes de texto mientras te bajas por la acera. Debo admitir que antes había tenido una confrontación perdedora con un parquímetro, no tan malo como un amigo que perdió un diente en un poste ligero. Este tipo de comportamiento es aún más problemático que las lesiones no convencionales y algunas veces hilarantes. A saber, se vuelve difícil dirigir nuestras decisiones a corto plazo hacia nuestras metas diarias. Además, la presencia constante y constante de cortisol en el cerebro crea condiciones en la mente opuestas a lo que se requiere para experimentar "momentos a-ha" que conducen a Saltos de vida, pasión y propósito.

Fuente: Copyright Fourth Presbyterian Church, Chicago

Sin embargo, no se desespere, ya que entre el caos de los habitantes de la ciudad (y en una película b-clásica de David Bowie), hay una distracción exterior para evitar lesiones autoinfligidas y sorprendentemente guiándolo hacia las respuestas internas. dentro de ti busca el laberinto.

El laberinto tradicional tiene un solo camino diseñado para la claridad y la simplicidad. Es un antiguo símbolo relacionado con la integridad. Combina las imágenes del círculo y la espiral en un camino sinuoso, pero con propósito. Los laberintos representan un viaje a nuestro propio centro y de vuelta al mundo otra vez. Durante mucho tiempo se han utilizado como herramientas de meditación y oración. Ellos o patrones similares se consideran sagrados en muchas tradiciones, y el simple acto o caminar por el camino es, en sí mismo, una forma de meditación profunda que podemos experimentar todos los días, poniéndonos en contacto con el ser verdadero en lo profundo de nosotros. Por ejemplo, los cristianos a menudo se dedican a caminar en oración, y los budistas en meditación caminando.

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Por el contrario, y para evitar confusiones, los laberintos, más bien, brindan muchas opciones de camino y suelen ser grandes acertijos. Tener un camino frente a muchos es la distinción entre una herramienta que promueve la claridad en lugar de la confusión.

Fuente: autor proporcionado, sin copyright

Al igual que con la meditación, no hay una forma correcta o incorrecta de caminar por un laberinto. Simplemente puede serpentear a su manera, aceptando cualquier pensamiento que ingrese a su mente. Si lo prefiere, elija un mantra (o palabra) para enfocarse al comienzo de su mini viaje o contemple una pregunta que sea lo más importante en su vida.

Al recorrer un laberinto, disfrutará de uno o más de los siguientes beneficios:

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• El consejo de mala relación puede dejar de tomar
• Entrar en un matrimonio con dudas: tres bodas notables
• Stupefaction moral
• La salud mental, la universidad y la amenaza de la violencia

• Un camino contemplativo y un punto focal atractivo.
• Acceso a su voz interior, a menudo en entornos abrumadores y frenéticos (es decir, áreas del centro)
• Empoderamiento y enfoque
• Descubrimiento de profundos nuevos significados e ideas

He tenido la alegría de visitar laberintos en todo el mundo y puedo compartir lo siguiente:

1. Laberinto medieval en el centro de Chicago – http://www.yelp.com/biz/st-james-cathedrial-walking-labyrinth-chicago
2. Los Ángeles al sur de la I-10 http://www.peacelabyrinth.org/
3. El Lower East Side de Nueva York en East River Park junto al puente de Williamsburg – http://www.placematters.net/east-river-reflections-labyrinth
4. Con una vista al mar en Dragons Teeth, Maui, Hawaii http://www.tripadvisor.com/ShowUserReviews-g209273-d1896788-r126008690-Dragon_s_Teeth-Kapalua_Maui_Hawaii.html
5. Aquí hay un buscador de laberinto en todo el mundo para explorar por su cuenta – http://labyrinthlocator.com/home
6. Y si no tiene tiempo para abandonar la oficina, Virtual Labyrinth Walk – http://labyrinthsociety.org/flash/labyrinth.htm

Los laberintos ciertamente le brindan un lugar deliberado para separarse del ajetreo y el bullicio del día a día en un simple viaje hacia usted. Realmente espero que obtengas el mayor beneficio de experimentarlos como yo. La paz sea el viaje!

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Laura Berger, PCC y Glen Tibaldeo, PMP, CPA son autores y oradores populares en conferencias nacionales y para empresas de Fortune. Glen es Project Strategist / Change Management Consultant y guionista de Radical Sabbatical, y Laura es Coach Ejecutivo, ambos para Berdeo Group LLC. Su bestseller Radical Sabbatical (link is external) es descrito por Dave Barry como "el libro más divertido que alguna vez haya tenido en mis manos" y está disponible en Amazon, Kobo, Barnes and Noble, y en otras grandes librerías.