Muchas de las mujeres solteras que han acudido a mí en busca de asesoramiento continúan cometiendo el error de aceptar ciegamente lo que se ha convertido en un consejo estándar sobre citas genéricas: que para encontrar una relación duradera necesitas "comerciarte" a ti mismo, vestirte para matar, mirar joven, delgado, alegre y entretenido, etc. Un problema con este enfoque para encontrar al Sr. Correcto es que demasiadas mujeres se vuelven tan centradas en atraer a los hombres que pasan meses (o incluso años) tratando de hacer que las relaciones funcionen, incluso cuando las relaciones son desajustes obvios.
Una estrategia diferente
Como alternativa a dedicarse exclusivamente a atraer a un hombre, y luego tratar de hacer que la relación funcione, considere un nuevo enfoque: puede ahorrar mucho tiempo (y dolor) al ser más selectivo desde el principio . Esta es, de hecho, la forma en que la mayoría de los hombres solteros se acercan a las citas. Los hombres son mucho más propensos a "descartar" a una mujer que no cumple con uno de sus criterios críticos para un buen partido. Por supuesto, los hombres no necesariamente son conscientes de que están haciendo esto, pero lo están haciendo. Por ejemplo, un hombre podría decir: "Me gustan las mujeres que son muy sociables y que mis amigos me aceptarán fácilmente, pero esta mujer con la que he estado saliendo parece estar más inclinada a querer pasar la mayor parte de nuestro tiempo juntas sin compañía". Él entonces descartará a esta mujer sin ir más lejos.
Pruebas críticas para las relaciones
Creo que hay pruebas críticas para las relaciones. Aquí es donde debe comenzar una mujer que quiere abandonar el enfoque de marketing a favor del enfoque selectivo. En la medida en que un hombre con quien sale pasa (o no) estas pruebas críticas, una mujer puede tomar una decisión sobre si una relación en ciernes vale o no mucho más de su tiempo y energía. Especialmente en estos tiempos económicos difíciles, una mujer soltera que tiene un trabajo seguro debe apreciar el hecho de que lo que ella tiene que ofrecer en una relación a largo plazo es mucho más valioso que ser alegre o flaco. En otras palabras, ella debería considerar acercarse a las citas más como lo haría un hombre.
Prueba Crítica # 1: Empatía
La empatía es la primera prueba crítica que debes tener en cuenta. La empatía se refiere a la capacidad de identificarse con la sensación de otra persona y experimentar esa sensación de ti mismo. Por ejemplo, las personas empáticas se sentirán felices si alguien cercano a ellas expresa o muestra sentimientos de felicidad. Son capaces de experimentar la alegría que proviene de hacer feliz a otra persona. De la misma manera, si alguien cercano a ellos experimenta una pérdida, las personas empáticas se identificarán con el dolor de esa persona y lo experimentarán también.
A veces las mujeres se dejan engañar por pensar que han encontrado un buen hombre porque, dicen, "está en contacto con sus sentimientos". Bueno, la verdad es que un narcisista puede estar en contacto con sus sentimientos, al igual que un hombre empático puede hacerlo. De hecho, un narcisista sabe cuándo está feliz, triste, enojado o solo. Él sabe lo que quiere y lo que lo hace sentir bien. Pero la vida para el narcisista es todo sobre él. Ese es el problema. Estos hombres no solo están en contacto con sus sentimientos, sino que esperan que respondas y satisfagas todas sus necesidades. Sin embargo, esto no significa que estos hombres sean empáticos, que puedan identificarse y sentir lo que sienten.
¿Con qué sentimientos está en contacto?
A medida que conozca mejor a un hombre y sintonice sus sentimientos, manténgase atento a si él hace lo mismo por usted. ¿Parece que lo reconoce cuando estás feliz o triste? ¿Parece que le importa si estás molesto? ¿Incluso reconoce que estás enojado? ¿Él puede escuchar lo que quieres? ¿O parece estar demasiado preocupado por sus propios sentimientos y deseos?
La capacidad de empatizar es lo que nos inhibe de pasar por la vida haciendo lo que queramos, sin tener en cuenta a los demás. Es lo que hace posible el compromiso en una relación. Y, por supuesto, el compromiso es la clave de cualquier relación exitosa. Si me doy cuenta de que algo que hice te ha lastimado (porque puedo sentir empatía por tu dolor o infelicidad), dudaré en volver a hacerlo, a menos que haya tomado en cuenta tus sentimientos y decidido que debo tomar esa acción de todos modos. Sin embargo, si no tengo idea de cómo mi comportamiento lo afecta, seguiré repitiéndolo. Del mismo modo, si puedo percibir tus deseos y deseos, estoy en condiciones de cumplirlos o, al menos, buscar un compromiso entre lo que deseas y lo que pueda desear. La persona que no simpatiza es como un toro en una tienda de porcelana, haciendo lo que quiera independientemente de cómo eso los haga sentir a los demás.
Midiendo la Empatía
La capacidad de empatizar no parece ser un fenómeno de todo o nada, algo que tienes o no tienes, y punto. Al mismo tiempo, es muy importante que un hombre tenga una capacidad considerable para empatizar si espera tener una relación exitosa y satisfactoria con él. Para verificar esto, responda las siguientes preguntas, ya que se aplican al hombre con el que está saliendo, de "a menudo" a "raramente":
· ¿Parece inconsciente (completamente inconsciente) cuando te sientes triste, frustrado o enojado?
· ¿Se muestra sorprendido si le dices que te sientes enojado o triste?
· ¿Te parece que no sonríe o reconoce que sabe cuándo te sientes feliz o emocionado?
· ¿Tienes que decirle lo que estás sintiendo, en lugar de que él lo sepa por la forma en que actúas?
· ¿Está demasiado en sus propios sentimientos para saber lo que estás sintiendo?
Nadie, por supuesto, es perfectamente empático. Incluso en las mejores relaciones, es inevitable que haya momentos en que un socio pierda el barco en términos de lo que el otro está sintiendo. Sin embargo, en una buena relación, sus respuestas a las preguntas anteriores deben ser "raras veces". Sin embargo, si surge un patrón diferente ("a menudo") en sus respuestas, debe proceder con extrema precaución. Es muy posible que te estés dirigiendo hacia una calle emocional de una sola dirección hacia una relación en la que seas empático con este hombre y respondas a sus sentimientos y necesidades, pero él no hace lo mismo por ti. A la larga, hay una clara posibilidad de que una relación con este tipo de hombre te deje con una sensación de agotamiento, vacío y profundamente infeliz. Pregúntese: ¿esta es una oportunidad que estoy dispuesto a tomar?
Para leer más acerca de la empatía y el enfoque selectivo de las citas echa un vistazo a Stop Dating Jerks! La guía de la mujer inteligente para romper el patrón y encontrar el amor de tu vida.
Copyright 2011 por Joe Nowinski, Ph.D.
