10 formas de expresar amor

Fuente: © Rita Watson 2016

El amor es una elección tanto como un sentimiento o una decisión. Los que dan amor reciben amor. Recientemente, hemos visto investigaciones sobre la resolución de conflictos y la recuperación de conflictos en términos de relaciones románticas duraderas. Cada uno de los estudios me hizo repensar el trabajo de Elizabeth Schoenfeld, una investigadora de la Universidad de Texas, Austin, quien reveló que los hombres y las mujeres muestran amor a través del afecto, pero que cada uno toma un tacto diferente.

Las esposas lo hicieron "al promulgar menos conductas negativas o antagónicas, los maridos mostraron amor iniciando el sexo, compartiendo actividades de ocio y haciendo el trabajo doméstico junto con sus esposas". Love Knows No Gender Difference – Información de salud – Brigham and Women's Hospital.

Diez maneras de expresar amor

Aquí hay 10 maneras de expresar amor a su persona especial, sus amigos, familiares, hijos. Al expresar amor, nos damos alegría al saber que el amor no es solo un momento de San Valentín, sino una experiencia fluida y continua que enriquece nuestras vidas.

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Expresa gratitud . Dile a alguien cuánto aprecias su presencia en tu vida.

Envía flores sin más motivo que decir "Gracias por ser tú".

Dedique tiempo para dar el don de escuchar. Haga una cita si debe, en su propia casa o en un lugar pequeño y tranquilo del vecindario, tomar un café o una bebida y simplemente escuchar sus pensamientos.

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Mantenga la ira a raya . Durante los momentos estresantes, piense en esta imagen. Si una brasa vuela de una chimenea a tu alfombra, se quemará un agujero. Quítalo inmediatamente y la alfombra está segura.

Sé generosamente generoso con los regalos . Recuerde lo especial que es una persona en su vida y compre regalos que sean únicos para ellos. Tuve que renunciar a un viaje a París porque estaba en conflicto con una reunión de negocios en San Diego. Mi hermana compró un paraguas de diseñador que representa el Sena, el Pont Neuf y la Torre Eiffel como un recordatorio de que siempre habrá otro momento para París.

Ordene galletas de la fortuna con dichos de amor o dulces italianos Baci con notas de amor y mantenga un frasco de vidrio en su casa lleno de ellos. También puedes intercalar con dichos de gratitud.

Ofrece un acto de bondad . Dígale a su amor o a alguien que le importa, "¿Qué puedo hacer por usted hoy que le hará la vida más fácil y menos estresante?" Entonces hágalo.

Escriba una nota y envíela por correo de los Estados Unidos. Aquí hay un comienzo simple: "Estoy tan agradecido de que estés en mi vida. Te amo por un millón de razones. Aquí están los tres mejores ".

Tómese un tiempo para estar juntos para eventos que le traigan placer a ambos.

Perdonad Todos tenemos peculiaridades. Cuando una superficie hace que quieras gritar, di algo con cuidado o cambia al canal de calidad positiva.

En el libro, "Alrededor del año con Emmet Fox: Un libro de lecturas diarias", Fox nos desafía a hacer este compromiso diciendo: "He elegido el camino del amor. Mi corazón es ser mi taller, mi laboratorio, mi gran empresa, y el amor es mi contribución a la humanidad ".

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  Rita Watson – Periodista – para la lista de artículos de Psychology Today