Aunque este blog se refiere a la edad de derecho, sigo sorprendido cuando las personas protestan por la "injusticia" de tener que trabajar para mejorar sus vidas y sus relaciones. A menos que tengas la suerte de tener una personalidad predispuesta a la felicidad, de hecho, necesitas trabajo para hacerte feliz. El hecho de que puedes trabajar para hacerte feliz es empoderador; esperar en vano que otra persona lo haga por ti es lo último en impotencia.
Este sitio web tiene varios blogs sobre la felicidad y mucha investigación sobre él. La felicidad no es algo a lo que tengamos derecho, y, en su mayor parte, no es algo que simplemente nos suceda. Tenemos que trabajar para eso.
El predictor más potente de estar felizmente casado es ser feliz antes de casarse. El matrimonio no te hace feliz, aunque la perspectiva de compartir la vida con un ser querido puede motivarte para hacerte feliz. Lo que ciertamente ofrece el matrimonio es alguien a quien culpar de su infelicidad.
Nunca se sentirá feliz en el matrimonio tratando de manipular a su pareja para que haga lo que quiera, incluso si hace lo que quiere. El único camino hacia la felicidad en el matrimonio es ser fiel a tus valores más profundos, es decir, ser la mejor persona y pareja posible. Entonces, en virtud de la reciprocidad positiva, tienes una oportunidad decente de que tu pareja responda en especie.
Esto significa que debes ser compasivo para obtener compasión, debes ser afectuoso para obtener afecto, debes ser afectuoso para conseguir una pareja amorosa. Si está resentido o despectivo al no obtener esas cosas, por la ley de la reactividad negativa, casi seguramente aumentará la frecuencia y el grado de esos estados negativos en su pareja.
El matrimonio no llenará ningún "hueco" que pueda sentir dentro de usted. Por un lado, si crees que tienes agujeros dentro, seguramente encontrarás un compañero con una pequeña copa para llenarlos. Eso es porque las personas con copas grandes buscan otras personas con copas grandes, no con agujeros grandes. Piensa en el amor (y en la creación de todas las formas de valor) como algo que brota de ti, no de ti.
Aunque a veces se puede sentir de esa manera, nadie tiene agujeros dentro. Pero la mayoría de nosotros anhela el crecimiento, la creatividad, la conexión y el aprecio. Para hacer realidad el anhelo, debemos usar la decepción, la tristeza, la ansiedad, la culpa, la vergüenza, la depresión, las obsesiones, etc., como motivaciones para invertir en lo que más valoramos.
El dolor emocional suele ser un grito para mejorar, apreciar, conectar o proteger. Le dice a usted , no a su pareja, que haga algo, del mismo modo que el dolor en la vejiga le indica a usted, no a su pareja, que vaya al baño. Siempre que no provoquemos un cortocircuito en su fuerza motivacional con culpa, el dolor emocional es la fuente del verdadero poder,
CompassionPower
