El miedo detrás de los espaciamientos geriátricos

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La disputa puede centrarse en uno de varios temas:

Alguien en tu casa se está quedando sordo.

Alguien en tu casa no está cuidando adecuadamente a un cuerpo que está envejeciendo.

Alguien en tu casa se olvida repentinamente de manera alarmante.

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Usted o su cónyuge están tomando el otro por sentado.

Y entonces el conflicto estalla y hierve a fuego lento, luego se desvanece … hasta la próxima vez.

Estos son los fantasmas emocionales y duendes de mayor edad. Cuando éramos pequeños, temíamos monstruos en nuestros armarios y caimanes debajo de la cama. Como adolescentes en la época de la Guerra Fría, algunos de nosotros temíamos no encontrar el amor verdadero antes de que un holocausto nuclear explotara el mundo. Todavía más tarde, algunos de nosotros temíamos no encontrar un buen trabajo o no casarnos o no llegar a la jubilación.

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Ahora, en nuestros años más viejos, hay nuevos temores: el miedo a la decadencia, la enfermedad y la muerte, el miedo a perderse de tantas maneras en los días venideros. Y a veces estos temores colisionan con feroz negación.

Muchos de nuestros conflictos con cónyuges y otras personas cercanas a nosotros reflejan esos temores a medida que damos vueltas y vueltas con nuestras preocupaciones y nuestros temores y nuestras negativas, con una sensación de pérdida y aflicción anticipadas mientras luchamos entre nosotros.

Entonces, ¿qué se puede hacer con esta mezcla inquietante de amor y miedo?

1. Reencuadre el amor entre cónyuge como amor: si a su cónyuge no le importó, él o ella no se mostrarán tan inflexibles sobre la necesidad de que se haga un chequeo médico o audífonos o que se presente un plan mejor para salvaguardar su salud y movilidad o para que ustedes dos se comuniquen mejor. En lugar de suponer que su cónyuge simplemente está siendo malo o está tratando de molestarlo, piense en el amor y el miedo detrás de sus palabras. Su cónyuge realmente puede estar diciendo "Te quiero y quiero que estés bien" o "No puedo soportar la idea de que posiblemente te estoy perdiendo" o "Necesito saber que nuestra relación significa tanto para ti como para ti". ¡yo!"

2. Escuche sin planear una respuesta: es fácil ponerse a la defensiva cuando se siente asediado por las solicitudes, demandas, observaciones y sugerencias de un ser querido. Pero solo por hoy, intente escuchar sin planear una respuesta. Solo quédate completamente en el momento. Mire a su ser querido. Tome en cuenta lo que él o ella está diciendo sin pensar en una respuesta enojada. Quizás nunca estés de acuerdo. Pero puedes escuchar.

3. Esté abierto a la verdad que proviene de un ser querido: aquellos a quienes amamos generalmente no quieren lastimarnos. No siempre nos gusta lo que escuchamos, pero puede haber algo más que un poco de verdad en sus palabras. Tal vez no estés escuchando tan bien como solías hacerlo. Tal vez eres un poco más olvidadizo. Tal vez podrías hacer más para mejorar tu salud. Tal vez has sido abrupto, solitario, de mal humor o remoto, todo lo cual hace que tu cónyuge se sienta excluido e incluso no querido. Y al escuchar estas verdades, piense en lo que podría estar haciendo para ayudarse a sí mismo y a quien más lo ama.

4. Sé gentil con los sentimientos de los demás: ya sea ​​que estés expresando tus miedos por otro o en el lado auditivo, sé gentil. Tememos perder a nuestros seres queridos de muchas maneras con el tiempo. Y tememos perder a nuestro yo sano, competente e independiente y podemos arremeter con la negación y el resentimiento cuando alguien expresa preocupación. Recuerda tu amor y compromiso mutuo con gentileza.

5. Mire más allá del miedo a las bendiciones: a pesar de los temores y conflictos, hay mucho que es bueno acerca de la vida en este momento. Podemos caminar un poco más despacio. Es posible que tampoco nos escuchemos. Podemos ser un poco olvidadizos. Es posible que necesitemos perder peso. Es posible que necesitemos ser más activos o ser más atentos y amorosos con nuestros socios. Pero junto con estos desafíos hay tantas bendiciones: una historia maravillosamente rica juntos, tanta comodidad en los brazos del otro, tanto amor y confianza, tanto que apreciar en este momento, sin dejar que los temores por el mañana se interpongan entre nosotros.

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