Escucho este sentimiento similar de amigos, colegas y pacientes casi todos los días. Las personas de todos los ámbitos de la vida y en particular las mujeres quieren saber por qué todos a su alrededor parecen estar viviendo una vida perfecta, libre de estrés y perturbando las dificultades de la vida. Usted es probablemente uno de estos individuos. Muy pocos de nosotros somos inmunes al impacto de las imágenes cuidadosamente seleccionadas que se presentan para el público en las redes sociales. Y, por qué se estará preguntando, ¿es que las mujeres tienden a ser particularmente susceptibles a estas comparaciones sociales que tienden a resultar en ver sus vidas como menos y ciertamente no a la altura de las de sus "amigos" en las redes sociales? Bueno, son las mujeres las usuarias más pesadas de los tipos de redes sociales donde las presentaciones cuidadosamente elaboradas de vidas bien vividas se cargan con un conjunto de imágenes como evidencia de lo que parece ser una vida perfecta. Los hombres también usan las redes sociales pero, según todas las versiones, parece ser que las mujeres son más propensas a escudriñar las imágenes en las redes sociales, hacer comparaciones y alejarse de sus pantallas con la cabeza en la mano y con su autoestima. en un lugar mucho más bajo de lo que era antes de la hora o dos pasados en Facebook.
¿Por qué? Quizás se pregunte: ¿seguimos viendo estos mensajes si nos molestan, nos despiertan sentimientos de envidia y nos hacen cuestionar el significado y la relevancia de nuestras propias vidas? Es porque es parte de la condición humana compararnos con otros que conocemos de muchas áreas de la vida, incluyendo la escuela, el trabajo y nuestras comunidades, y que parecen ser similares a nosotros de muchas maneras, excepto en nuestra percepción de que estos otros tienen vidas perfectas. Y déjenme decirles que estos mismos individuos a los que puede envidiar por sus relaciones, trabajos y vacaciones "perfectos" pueden simultáneamente envidiarle por los niños "perfectos" con los que orgullosamente publica fotos. Entonces, tenemos un verdadero desastre aquí. La gente hace todo tipo de suposiciones erróneas sobre la vida de los demás. En un intento por calmar las cosas y hacer que todos vuelvan a la realidad, voy a destacar cinco puntos para que usted tenga en cuenta antes de pasar otra hora en las redes sociales y decidir que vive una vida inferior.
1. Tenga en cuenta que es muy poco probable que alguien en cualquiera de sus círculos esté viviendo una vida dichosa sin estrés ni dificultades. En la vida, todos tenemos dificultades. Sin embargo, en las redes sociales, la principal preocupación es gestionar las impresiones y, con ese fin, la mayoría de nosotros presentamos los aspectos más destacados de nuestras vidas, no los conflictos con los socios, el estrés financiero o incluso los problemas con ese graduado universitario sonriente. Créeme, cuando te digo que si rascas la superficie de la vida de alguien, hay dificultades y desafíos que existen inmediatamente adyacentes a las bellas fotos en las redes sociales.
2. La mayoría de nosotros hacemos todo lo posible para sentirnos bien con nosotros mismos. Tal vez, estamos intentando sentirnos mejor publicando elementos que obtendrán aprobación y / o interés. La mayoría de nosotros queremos conectarnos y participar, y lo hacemos en las redes sociales al presentar principalmente los aspectos más soleados de nuestras vidas.
3. Recuerde, que por cada imagen publicada en Facebook, probablemente haya varias que también se tomaron pero no se publicaron. El objetivo es presentar literalmente la mejor cara de uno, ¿verdad? Nadie publica fotos de ellos mismos cuando están pálidos y enfermos y combaten un resfriado. Bueno, he visto algunos mensajes sobre parientes enfermos, pero no recuerdo haber visto un mensaje de alguien en la agonía de la gripe. Esta sería una publicación extraña en estos días y parece un poco fuera de lugar, ¿sí?
4. Las personas tienden a publicar cuando tienen algo para celebrar. Téngalo en cuenta cuando suponga que, simplemente porque alguien está en modo de celebración, eso significa que su vida está desprovista de los momentos difíciles y es difícil compartir las dificultades privadas.
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5. Intente con todas sus fuerzas no hacer suposiciones. Piensa en tus propias publicaciones. ¿No es más probable que intentes involucrar a otros con momentos optimistas? Esto no significa que estés despreocupado y que tengas una vida perfecta. Entonces, proyecta este pensamiento en las publicaciones de tus amigos. Ellos también son vidas que tienen altibajos. Nos topamos con problemas cuando hacemos suposiciones.
