¿Eres un maestro que no está listo para que comience la escuela?

La escuela está comenzando. Si todavía estás "agotado", tu cerebro se ha reconectado al modo de supervivencia: haz un video de "Animoto". Es fácil, encontrarás tu videographer interno y tendrás un gran impacto en tus alumnos. Y TODOS TENDRÁN MÁS aprendizaje alegre.

Si regresas a la escuela porque el maestro te hizo sentir que el verano fue demasiado rápido y que no pudiste leer todos los libros que esperabas que tuvieran la clave del manejo del aula, es posible que te sientas como la persona de esta caricatura.

Mi creencia es que cuando entiendas lo que sucedió en tu cerebro para construir la frustración sin esperanza del agotamiento, te conectarás con la lógica de las intervenciones. Luego, con la incorporación del modelo de videojuego para potenciar los beneficios neuroquímicos de la actividad que elijas, literalmente deconstruirás la red de resistencia que construyó tu cerebro y restablecerás tus circuitos de confianza y motivación.

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No estas solo

Los maestros a menudo culpan a sus deficiencias personales por el comportamiento problemático de los estudiantes, por no "cubrir" cada estándar, y por no diferenciar la instrucción para satisfacer las necesidades de cada alumno. Sepa que no está solo, sino que forma parte de una creciente mayoría de educadores que cuestionan sus habilidades para continuar enseñando. Está enseñando en un momento en que se necesita un profundo compromiso y creatividad para esforzarse por cumplir las expectativas. Existe la presión de enseñar cantidades excesivas de información y diferenciar la instrucción para satisfacer las necesidades de todos los estudiantes, sin embargo, los recursos de apoyo necesarios están disminuyendo.

Los sentimientos de Burnout no son un reflejo de tus habilidades de enseñanza. Los maestros que cuestionan su capacidad para hacer bien su trabajo a menudo se encuentran entre los que se atienen a los más altos estándares y hacen el mayor esfuerzo. Cuando se enfrentan a fuerzas externas, más allá de su control, ese límite de logro de las expectativas que tienen para sí mismos, las construcciones de autoconfianza, las caídas de confianza y el agotamiento se establecen.

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Si estás quemado, tu cerebro se ha reconectado al modo de supervivencia

Lo que ofrezco del nexo de mis carreras de duelo como neurólogo y profesor de aula son las interpretaciones y correlaciones de la investigación de la neurociencia a la enseñanza y el aprendizaje. Los estudios de neuroimágenes revelan los cambios metabólicos en las regiones del cerebro que aumentan o disminuyen la actividad en respuesta a la entrada emocional o sensorial.

Existen patrones específicos y reproducibles de actividad neuronal cambiante y estructuras cerebrales asociadas con el estrés. En el estado de alto estrés, los escaneos de los sujetos revelan una menor actividad en el cerebro más alto y reflexivo y más actividad en el cerebro reactivo inferior que dirige los comportamientos involuntarios y las respuestas emocionales. El estrés prolongado se correlaciona con aumentos estructurales en la densidad y la velocidad de las conexiones neurona a neurona en las redes reactivas impulsadas por la emoción del cerebro inferior y las correspondientes disminuciones de las conexiones en los centros de control consciente de la corteza prefrontal.

La explicación de estos cambios generalmente se atribuye a la neuroplasticidad del cerebro de "neuronas que disparan juntas, se conectan entre sí". El cerebro literalmente se reconecta para ser más eficiente en la conducción de información a través de los circuitos que se activan con mayor frecuencia.

A medida que sus esfuerzos frustrados para alcanzar sus objetivos se internalizaron e interpretaron como una falla personal, su autoconfianza y estrés activaron y fortalecieron las redes neuronales reactivas e involuntarias de su cerebro. A medida que estos circuitos se convierten en las redes de acceso automático, el cerebro tiene menos éxito en la resolución de problemas y el control emocional. Cuando surgen problemas que anteriormente habrían sido evaluados por el razonamiento del cerebro superior, las redes dominantes en el cerebro inferior usurpan el control.

¡Restablece la red neuronal predeterminada de tu cerebro de Retreat a IGNITE!

La buena noticia es que puede aplicar lo que ahora entiende sobre el modo de supervivencia de su cerebro para tomar medidas para recuperar el control voluntario de sus elecciones. Puede activar la misma neuroplasticidad que dio dominancia a las redes cerebrales inferiores en el estado de agotamiento para construir una nueva respuesta predeterminada más fuerte. Con experiencias más exitosas que alcanzan los objetivos, puede restablecer los circuitos que dirigirán a su cerebro para acceder a sus recursos cognitivos más elevados para la resolución creativa de problemas. ¡Puedes construir nuevos circuitos mejorados cambiando tus respuestas desde el retiro a IGNITE!

Dado que un patrón de esfuerzo y fracaso configura la respuesta de supervivencia del cerebro para retener el esfuerzo, tendrá que fortalecer el patrón de esfuerzo hacia sus objetivos que puede resultar en éxito. Tu arma de reconstrucción masiva puede provenir del poderoso impulso de tu cerebro para su propio neuroquímico: la dopamina y el placer que conlleva.

El plan para guiarlo proviene del modelo de videojuego que funciona debido a tres componentes: aceptación, desafíos alcanzables y conocimiento frecuente del progreso gradual de la meta en la ruta hacia el objetivo final.

Para obtener una descripción completa del modelo de videojuego, puede vincular mis dos blogs y videos de Edutopia que también incluyen estrategias para aplicar el modelo a la enseñanza.

• Un neurólogo defiende el modelo de videojuego como una herramienta de aprendizaje
• Cómo planificar la instrucción utilizando el modelo de videojuego

El combustible que motiva al cerebro a perseverar a través del desafío creciente incluso a través de intentos fallidos es la dopamina. Este neuroquímico, produce el placer de la satisfacción intrínseca y aumenta la motivación, la curiosidad, la perseverancia y la memoria. La dopamina se libera cuando el cerebro hace una predicción o logra un desafío (desde el "lo entiendo" de descifrar una broma hasta la satisfacción de completar una maratón) y recibe la respuesta de que era correcto.

Así como el modelo de videojuego se puede aplicar para crear una mentalidad de crecimiento en los estudiantes, el mismo modelo puede ayudar a reconfigurar su forma de pensar con respecto a su capacidad para lograr los objetivos de enseñanza en la escuela. Al igual que en el modelo de los videojuegos, para obtener la respuesta al placer de la dopamina a partir de los desafíos logrados, deberá planear que su cerebro experimente la retroalimentación de reconocimiento frecuente del progreso incremental. Las opciones de lo que establezca como un objetivo deben guiarse por su deseabilidad y la idoneidad del objetivo para dividirse en segmentos claros, de manera que pueda seguir el progreso de su meta a medida que logra cada desafío paso a paso. El estallido de placer de la motivación intrínseca que acompañará su reconocimiento de cada incremento progresivo logrado en la vía meta mantendrá a su cerebro motivado para perseverar.

Adquisición de objetivos para el neuronal de su cerebro REWIRING

La compra y la relevancia son importantes para elegir su objetivo de reconfiguración. Como su objetivo es recavar las expectativas de su cerebro de que los esfuerzos de su meta rinden progreso, incluso a través de un desafío cada vez mayor, necesita realmente desear el objetivo. Este no es el momento de desafiarse a sí mismo con algo que cree que debería hacer, pero que realmente no esperará, como por ejemplo hacer dieta, subir escaleras en el estadio o usar el hilo dental después de cada comida.

Seleccione un objetivo que disfrutaría en la ruta y al final.

Por lo general, los objetivos son tangibles (visibles, como plantar un jardín o hacer cerámica en una rueda, o auditivo, como tocar un instrumento, o físico (aprender tai chi), pero su objetivo también puede aumentar la cantidad de tiempo que realiza una actividad tal como escribir un diario, practicar yoga o dibujar.

Encontrará su propia meta para el buy-in, pero aquí hay algunos ejemplos de planificación

Objetivos físicos: note que no dije ejercicio. Eso no es tan motivador como "entrenar" para un objetivo físico que desea lograr, aunque a menudo se superponen. Si quieres correr un 10K y te gusta correr, el objetivo para el desafío alcanzable podría ser acumularse a una distancia que comience desde la distancia de tu línea base. Luego trace los incrementos que considerará éxitos progresivos, como agregar .5K por día o por semana; los incrementos dependerán de lo que considere desafiante y alcanzable. Una vez que alcances 10K, la velocidad puede volver a ser el siguiente objetivo trazado en segmentos de progreso incremental antes de comenzar.

Tiro con arco: Posiblemente después de ver juegos de hambre, el tiro con arco tiene un nuevo atractivo. Una vez más, planifique sus incrementos de desafío alcanzables paso a paso. Comience con una diana de inicio: baja inversión inicial y tiro desde una distancia cercana pero desafiante al principio. A medida que mejore en precisión, retroceda más. Registre sus resultados con las anotaciones de la distancia de cada mejora que establezca como un desafío alcanzable. Si te vuelves tan bueno que ya no eres desafiado por el tablero de dardos, ¡prueba ese tiro con arco!

Aprenda un idioma, solo si el buy-in es lo suficientemente fuerte, como planes definidos para ir a un país donde se habla el idioma.

Intenta conocer a los estudiantes en su césped

Videografía: si te atrae hacer videos o powerpoints de alta calidad con un software informático avanzado, busca un éxito temprano, como los videos que puedes hacer en animoto.com (o muchas más "producciones" de videos que puedes hacer gratis). en línea usando un software que hace que sus palabras y preguntas provengan de avitar o en comix).

A medida que utiliza estas herramientas para crear videos o "clips" animados para involucrar a los estudiantes en nuevos temas, los estudiantes lo encontrarán más que a mitad de camino. Estás poniendo esfuerzo en una representación de la información con la que se sienten cómodos. Como resultado, encuentran que el tema es más fácil de relacionar y, a medida que comparte un blog, wiki o crea animotos con ellos, puede desarrollarse una nueva dinámica positiva.

Animoto: http://animoto.com/education Cuenta EDUCADOR "Plus" gratuita

O cerca de 30 opciones para el avatar aficionado o diseñador de video (y me refiero a NO experiencia previa) en el sitio web para Connect, Collaborate y Create: http://hccweb2.org/web2/

Pondré mi primer y segundo "animotos" en este artículo.

Pondré mi primer y segundo "animotos" en este artículo. Primero se llama RADTeach.com "Anuncio de lección de neuroplasticidad para curiosidad video.mov" con el enlace de YouTube https://www.youtube.com/zxWlnIs2m7Q

La primera me llevó unos 30 minutos aprender el sistema, la segunda tardó unos 10 minutos porque obtuve algunas imágenes de la imagen de Google y las puse en mi escritorio para simplemente arrastrarlas al sistema animoto … ya verán. Se llama Dopamine Fixes Brain Mistakes https://www.youtube.com/EEi3VXNmnjo

Los alumnos que tuvieron un mal rendimiento en su asignatura lo ven de una manera nueva cuando incorporan la tecnología que disfrutan en su aprendizaje y evaluación. Elija estos sitios web creativos en línea para que haya opciones, y permita que los estudiantes elijan su modo de representación mientras deja en claro las expectativas de la información que necesitan representar en su producción. Para muchos, esta experiencia para demostrar comprensión a través de un medio que conocen y con el que están familiarizados es una oportunidad de hacer algo que pueden disfrutar y ser reconocidos por hacerlo bien.

El formato de video puede ser su motivación inicial para hacer su tarea a tiempo y realmente obtener algo de hacerlo. Esta puede ser la primera razón por la que realmente hacen su tarea con el deseo de hacer un buen trabajo. Pero ese avance es poderoso para los estudiantes que siempre se han sentido descontrolados porque creían que sus profesores tenían toda la información y las reglas. Estos estudiantes no estaban muy seguros de haber entendido las expectativas, explicaciones o sugerencias de su maestro (si es que se les dio alguna). Los estudiantes en estas formas de pensar fijas no solo retienen el esfuerzo, sino que también comienzan a culpar a los maestros como si estuvieran reteniendo información, sin decir "qué estudiar para la prueba" y luego juzgarlos en pruebas que piden todo lo que no hacen. . Las batallas escalan y la comunicación sufre.

A medida que regresa a la escuela con más puntos en común y planea incorporar más herramientas en línea como evaluaciones interactivas, informales y formativas, es posible que el año tenga un comienzo poderoso. Con una evaluación continua y formativa que estará disponible cuando incorpores incluso la simple tarea de hacer videos para que los estudiantes expresen su comprensión de unas páginas leídas para la tarea en un video clip, los estudiantes tendrán una renovada sensación de optimismo y aprecio.

Su "retorno" a aprender a trabajar con tecnología de enseñanza para que los estudiantes se sientan bien, incluso si está un poco fuera de su zona de confort, se verá recompensado por su mayor perseverancia, participación en clase y las preguntas que ahora harán sobre el tema, porque, para mejorar la precisión de la caracterización u otros aspectos de sus representaciones de video, harán preguntas sobre el material. Por primera vez, QUIEREN saber lo que TIENES que enseñar.

Ahora, con tecnología gratuita y atractiva, los estudiantes usan las herramientas que les gustan y las habilidades que han perfeccionado, la aplicación real de estos refuerzos positivos de estado de ánimo llevará la respuesta de recompensa a la dopamina, a medida que desarrollen más resiliencia, mayor perseverancia ante el desafío incesante y más participación en clase. La "zona de salida" y las "actuaciones" del año pasado serán reemplazadas por estudiantes que trabajan con usted como guía, ya que ahora están experimentando los beneficios de las matemáticas que tiene que enseñarles y cómo mejorarán las cualidades que buscan. representar en su modelo de video.

Antes de que comience la escuela, o como sorpresa después del primer fin de semana, vaya al sitio web y coloque algunas de sus fotos de verano en su escritorio, verá lo fácil que es hacer clic en algunos espacios y el animoto hace descanse a medida que sus imágenes adquieren un aspecto profesional con transiciones, música y excelentes efectos especiales. Recuerda, al igual que ellos aprecian que lo intentes, tu creación no tiene que estar lista para MTV, solo está lista para mostrarles a tus estudiantes que te importa.

Los cambios predeterminados de tu cerebro recableado de derrota a encendido

Las repetidas experiencias de recompensa de dopamina que experimentarás cambiarán literalmente los circuitos de tu cerebro. Las repetidas experiencias de esfuerzo y recompensa promueven la neuroplasticidad que crea una red neuronal que espera resultados positivos en su nueva red predeterminada. Esto se debe a que su cerebro construyó conexiones más fuertes y más en el patrón de memoria que el esfuerzo hacia un desafío alcanzable produce placer. Al igual que con otras redes no utilizadas, la anterior red de respuesta activada por estrés del cerebro inferior que usted desarrolló y que le hizo reaccionar a los problemas será eliminada de la falta de uso.

Serás reconectado con optimismo y renovarás tus expectativas positivas. Con su cerebro superior y reflexivo nuevamente bajo control, podrá acceder a su perseverancia, innovación y solución creativa de problemas cuando regrese al salón de clases.

Solo asegúrese de tomarse el tiempo para reconocer cada pequeño éxito y la resolución creativa de problemas. Mantenga el hábito de dividir los grandes desafíos en oportunidades para reconocer el progreso incremental y recibir su bien merecida recompensa de dopamina. El cerebro necesita esa recarga de la batería para mantener las expectativas positivas que motivan el esfuerzo continuo para el siguiente paso en la ruta hacia sus objetivos de enseñanza.