Actualización de estado: New Mothers Escape to Facebook para encontrar soporte

Recuerdo vagamente los primeros dos meses de la vida de mis hijas. Honestamente. Realmente es una falta de definición cuando pienso en los largos días de alimentación, siestas, cambio de pañales, lavar la ropa y luego más ropa, y empujar la comida en mi boca con una mano mientras sostengo al bebé con la otra. Reviví después del tercer mes sintiéndome semihumano con seis horas regulares de sueño y una rutina de baño (para mí). Sé que no estoy solo. Durante el tiempo paradójico marcado por las lágrimas de alegría y las lágrimas de agotamiento, hay innumerables maneras de sobrellevarlo. Ver episodios de televisión, llamar a amigos y dormir son algunas de las tácticas que comparten las madres primerizas, pero una nueva investigación de The New Parents Project de Ohio State University apunta a un nuevo y sorprendente mecanismo para hacer frente: Facebook. Los investigadores estaban interesados ​​en estudiar la relación entre el uso de Facebook y la transición a la paternidad. Descubrieron que mientras que la mamá es un bebé calmante con chupetes y leche tibia, Facebook está envolviendo a mamá en la calidez de una comunidad de apoyo conectada. En este pequeño estudio de 154 madres y 150 padres, el 44 por ciento de las nuevas madres dijeron que su uso de Facebook aumentó después del parto, en comparación con el 27 por ciento que dijo que disminuyó y el 29 por ciento que dijo que se mantuvo igual. ¿Qué calmante cualidades cosechan las madres primerizas de esta comunidad en línea que les hace querer visitar con más frecuencia?

Confirmación

Piensa en el momento en que la realidad se estableció y te diste cuenta de que este bebé era tuyo. Por vida. A diferencia de muchas otras profesiones que ofrecen pasantías y experiencia de campo para aprender los entresijos del negocio, las pocas experiencias que los padres tienen preescolares llevan un huevo en una canasta durante una semana o observan a los niños de otras personas. En ambos casos, el niño no es tuyo. Por vida. Muchas nuevas madres están llenas de miedo y ansiedad cuando se enfrentan a los desconocidos. Durante esta fase de transición, las nuevas madres quieren que sus amigos y familiares les confirmen que están haciendo algo bien. Quieren aumentar la confianza y la competencia para criar a un niño sano desde el primer día. En ese sentido, los investigadores observan que Facebook puede ser una forma para que las madres primerizas se conecten con amigos y familiares y busquen su apoyo durante un momento muy estresante. Dado que las madres primerizas no tienen la ventaja de vivir en grupos cooperativos como nuestros antepasados ​​primigenios, se han adaptado como criaturas sociales haciendo clic en un botón en un sitio web en lugar de gruñir a alguien en una cueva. Cuando a ese amigo de la universidad le gusta un comentario o escribe palabras de aliento, puede hacer que una nueva madre se sienta menos sola y aislada y normalice el proceso que está experimentando. Los comentarios y "me gusta" también brindan retroalimentación a las nuevas madres durante el tiempo de transición, lo que valida positivamente su nuevo rol. Tanto las madres como los padres incluidos en este estudio informaron mayores niveles de satisfacción en su rol de padres si recibieran comentarios sobre fotos de amigos y familiares en Facebook.

Ventilación

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Las madres que usaron Facebook con más frecuencia informaron niveles más altos de estrés de crianza. Los investigadores señalan que no hay datos suficientes para mostrar que usar Facebook con mayor frecuencia causa estrés en las madres primerizas, pero es posible que las madres que experimentan niveles más altos de estrés busquen apoyo en Facebook. A pesar de todo, el hecho es que algunas madres nuevas usan la comunidad en línea para buscar ayuda al expresar frustraciones. Las nuevas madres necesitan salir a tomar aire. Venting en Facebook proporciona el espacio para respirar aire fresco y limpiar los conejos de polvo que nublan sus pensamientos. En esencia, crean su propio grupo de apoyo virtual de personas que han pasado por experiencias similares o sienten empatía con ellos en un momento frágil en el tiempo. La actualización de estado se convierte en un diario en línea de luchas y factores estresantes, que puede ser un escape saludable. Compartir pensamientos y emociones a través de la escritura expresiva conduce a una mayor salud física y mental, por lo que, en cierto modo, las nuevas madres están desarrollando la capacidad de recuperación emocional mediante el intercambio de vulnerabilidades y buscando la retroalimentación y el apoyo de los demás.

Para obtener más información sobre este tema, hice una pregunta en mi página personal de Facebook y les pregunté a las madres cómo escaparon del estrés de ser madre primeriza. Hacer ejercicio, comer, dormir, limpiar, organizar, conectarse con amigos, ver series de televisión populares, hacer compras en la ventana del centro comercial, ir al supermercado solo y conducir en el auto fueron algunas de las respuestas. Donde sea que encuentre su apoyo, busque oportunidades para conectarse con otras personas y compartir su experiencia. Respira tus frustraciones y escribe. Te hará sentir mejor. Al final, la confirmación y la ventilación pueden contribuir a su bienestar general y conducir a una mayor seguridad en su nuevo papel como madre.

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