¿Es hora de cambiar tu historia de imagen corporal?

Cuando recientemente me senté en la iglesia, escuchando al pastor predicar sobre el valor de compartir historias dentro de nuestras familias, me llamó la atención lo que dijo: "Todos estamos a solo una generación de ser olvidados".

Bueno, eso pone la vida en perspectiva, ¿no es así?

Lo que quería decir es que si no compartimos historias de nuestros antepasados ​​con nuestros hijos, nuestros antepasados ​​pronto serán olvidados. Lo entiendo; después de todo, mi hijo, que tenía solo cinco años cuando murió mi madre, la recuerda vagamente como la abuela que siempre tenía chicle en el bolso. Si quiero que él la conozca, como yo lo hice, depende de mí mantenerla viva en su memoria diciéndole quién era, qué significaba para mí y lo más importante, cuánto lo amaba.

Sin embargo, como escuché ayer, no pude dejar de pensar en la otra cara del comentario de "una generación de ser olvidado". Cuando se trata de madres, hijas y el legado de la imagen del cuerpo, eso podría ser algo bueno.

Muchas mujeres pueden recordar las cosas hirientes que les dijeron sus madres, o los comentarios que sus madres hicieron sobre ellos mismos que afectaron cómo las mujeres llegaron a ver sus propios cuerpos con el tiempo. Pero recordar es una cosa: pasar a la próxima generación es algo completamente diferente.

Las palabras del pastor fueron un gran recordatorio para mí de que puedo tomar todas las buenas cualidades que mi madre me transmitió, como el sentido del humor, la compasión por los demás y la disposición para ayudar y ayudar, y tratar de inculcarlas en mi propio niños En cuanto a las cualidades no tan buenas, como una tendencia a ser autocrítico y a estar decepcionado conmigo mismo cuando no alcanzo los altos estándares que he establecido. Bueno, puedo trabajar para cambiar ese legado, simplemente siendo consciente de ello. Puedo cambiar la imagen de la imagen corporal que me digo a mí mismo, y la que elijo decirle a mi hija.

Puedo elegir dejar que la imagen corporal negativa y la demanda que la acompaña de la perfección sean "olvidadas".

¿Que pasa contigo? ¿Estás contento de transmitir tu legado de imagen corporal o estás eligiendo conscientemente crear uno nuevo para tu hija?