¿Estás obsesionado con los cuestionarios de Buzzfeed?

Fuente: Arnaud Mesureur / unsplash

Parece que estamos obsesionados con tomar cuestionarios como los que se encuentran en BuzzFeed sobre nuestra personalidad. Y lo admito, he tomado algunos yo mismo. Aunque tal vez sea simplemente una diversión alegre o una forma de pasar el tiempo, también parece sugerir un deseo de querer conocernos mejor a nosotros mismos. En este post, planteo algunas preguntas para ayudarte a conocer tu yo más profundo: tu yo espiritual.

Pero primero, ¿qué es la espiritualidad? Definir la espiritualidad es una tarea resbaladiza. El concepto en muchos sentidos desafía la definición, enfrentándonos a nuestros propios límites para describir las cosas con palabras.

A veces me gusta comenzar con el diccionario cuando quiero aprender más sobre una palabra. El diccionario del Patrimonio de los Estados Unidos define la espiritualidad como "de, perteneciente a, o que consiste en espíritu". Como esto no me decía mucho, miré debajo de "espíritu". Esta definición decía, "el principal dador de vida dentro de un ser humano "y" el verdadero sentido o significado de algo ".

Al escanear mi biblioteca, encontré un libro sobre la crianza de los hijos que me brindó una definición de espiritualidad que me gustó especialmente. En Algo más: Nutriendo el crecimiento espiritual de su hijo , Jean Grasso Fitzpatrick escribe: "… La palabra espiritual se usa para referirse a la conciencia de nuestra conexión sagrada con toda la vida. Nuestra espiritualidad es nuestra apertura mutua como seres humanos completos, cada uno diferente y precioso, y nuestra exploración de cómo podemos verdaderamente aprender a amar ".

• Amor en el lugar de trabajo? ¡Sí!
• Él tiene una manera sobre él
• Entonces quieres escribir / editar un libro de terapia de arte
• Claro pensando en Decluttering: 8 Insights
• Más rápido

Finalmente, esto me llevó a mi propia definición: la espiritualidad es una búsqueda de significado y propósito, una mirada audaz a nosotros mismos y nuestras vidas dentro de un ojo inquebrantable pero indulgente. Nos llama a transformar lo que de otro modo se vería como las trivialidades de la vida cotidiana en un tiempo precioso juntos.

A continuación hay algunas preguntas para ayudarlo a conocer su ser espiritual:

• ¿Recuerdas un momento en que te sentiste seguro y protegido, de alguna manera en paz con el mundo? ¿Cuáles fueron las circunstancias?
• ¿Alguna vez hubo un momento en que la espiritualidad fuera importante para ti? ¿Qué factores estuvieron involucrados en cualquier cambio que haya ocurrido desde ese momento?
• ¿Cuáles son algunos de sus primeros recuerdos de espiritualidad?
• ¿Qué imágenes te vienen a la mente cuando sabes sobre la espiritualidad?
• ¿Tienes un modelo espiritual a seguir?
• ¿Cuáles son los milagros en tu vida?
• ¿De qué estas agradecido?
• ¿Cómo le das sentido al sufrimiento en el mundo?
• ¿Hubo momentos en que te sentiste conectado espiritualmente con otra persona? ¿Qué te permitió sentirte de esta manera?
• ¿Qué pasa cuando te sientes desconectado de los demás? ¿Que estaba pasando? ¿Cómo te sentiste?

Piensa en estas preguntas durante los próximos días. Tenga en cuenta que no hay respuestas correctas o incorrectas. Si no le viene a la mente nada al leer una pregunta en particular, sáltesela y vuelva a hablar en otro momento. Si quieres anotar tus ideas y reacciones, genial. Puede ser útil para ver cómo sus respuestas pueden evolucionar con el tiempo. Sé que esto podría no haber sido tan divertido como un cuestionario de BuzzFeed, pero espero que lo haya encontrado útil.

• ¿Qué le dirías a tu yo de 16 años?
• 10 ideas que te pueden dar una mejor vida sexual
• Ayudando a los animales traumatizados con "abrazos, drogas y opciones"
• Por qué todavía no me gustan los eventos de diversidad
• La negación y el arriesgado negocio de lo desconocido