¿Facebook es bueno o malo para tu autoestima?

¿Facebook mejora su autoestima o el popular método de conectarse con las personas y "hacer amigos" en realidad le resta valor a su fuerte autoestima? Parece haber percepciones contradictorias y evidencia con respecto a esta pregunta.

Facebook tiene más de 750 millones de usuarios en todo el mundo. Facilita a las personas mantenerse en contacto en línea con una red de "amigos" y el tamaño de estas redes varía de unos pocos a cientos de miles. Una de las cosas que no ha quedado clara es si existe alguna relación entre el número de amigos que tiene una persona y el número de sus amigos de la vida real. Algunos expertos han observado de forma anecdótica que los amigos de las redes sociales son muy diferentes a los amigos de la vida real.

Para proporcionar una perspectiva más científica, el investigador Geraint Rees y sus colegas del University College of London examinaron los escáneres cerebrales fMRI de 125 usuarios frecuentes de Facebook. Después de los escaneos, se registró la cantidad de amigos en línea y fuera de línea. Los investigadores informaron que el sujeto típico tenía un promedio de 300 amigos en Facebook. Llegaron a la conclusión de que tener más amigos en línea no hacía que las regiones particulares del cerebro fueran más grandes o más activas. Sin embargo, los investigadores concluyeron que había una correlación positiva entre el número de amigos que los sujetos tenían en línea y el número de amigos que tenían fuera de línea.

Jeffrey Hancock, profesor de comunicación en la Universidad de Cornell y autor de un estudio sobre los efectos psicológicos de Facebook, argumenta que Facebook aumenta la autoestima: "A diferencia de un espejo, que nos recuerda quiénes somos en realidad y puede tener un efecto negativo en la autoestima estima que si esa imagen no coincide con nuestra idea, Facebook puede mostrar una versión positiva de nosotros mismos. No estamos diciendo que sea una versión engañosa de uno mismo, pero es positiva ".

Un estudio de Mary Ann Liebert, Inc., publicado en Cyberpsychology Behavior and Social Networking, encontró que ver y editar su perfil de Facebook podría aumentar su autoestima. Esta investigación se basa en la teoría de autoconocimiento objetivo, según lo informado por Adoree Durayappah, en un artículo de Psychology Today . La teoría sugiere que las personas se ven a sí mismas como sujetos y como objetos, y que Facebook puede ser una herramienta para promover una mayor autoconciencia.

No es así, argumentan los investigadores recientes.

Según la investigación de Amanda Forrest de la Universidad de California y Joanne Wood en la Universidad de Waterloo, publicada en Psychological Science , encontraron que aquellos con baja autoestima se sienten más seguros al compartir en Facebook. Sin embargo, el estudio también encontró que aquellos con baja autoestima frecuentemente publican actualizaciones que trabajan en contra de ellos. Tienden a criticar a sus amigos con detalles negativos de sus vidas, haciéndolos menos amables como "amigos". Forrest y Wood también descubrieron que aquellas personas con alta autoestima, que generalmente publicaban más actualizaciones positivas, recibían respuestas más positivas.

Dilney Goncaleves, de IE Business School en Madrid, realizó un estudio de investigación que sostiene que gran parte de cómo juzgamos nuestro éxito en la vida es en comparación con otros: "El problema es que Facebook nos da una visión limitada de la vida de nuestros amigos, y esa visión tiende a ser irrealmente positiva ". Agregó que mientras más amigos tenga, más probabilidades tendrá de pasar el día leyendo con envidia las vacaciones paradisíacas, la nueva novia o la promoción laboral de otra persona.

La investigadora de psicología Soraya Mehdizadeh en la Universidad de York en Toronto, realizó un estudio, publicado en la revista Cyberpsychology, Behavior and Social Networking de 100 usuarios de Facebook y midió actividades como compartir fotos, publicaciones en la pared y actualizaciones de estado y frecuencia y duración del uso. Después de medir cada sujeto usando el Inventario de Personalidad de Narcisismo y la Escala de Autoestima de Rosenberg, Mehdizadeh descubrió que los narcisistas y las personas con menor autoestima tenían más probabilidades de pasar más de una hora al día en Facebook y eran más propensos a publicar fotos autopromocionales. y mostrarse a través de actualizaciones de estado y actividad de la pared.

Alex Jordan en la Universidad de Stanford realizó un estudio, publicado en Personality and Social Psychology Bulletin , de 80 usuarios de Facebook, que se centró en la cantidad de experiencias positivas y negativas que experimentaban sus pares. Descubrió que constantemente sobreestimaban la diversión que sus amigos tenían y subestimaban sus experiencias negativas o infelices. Llegó a la conclusión de que Facebook puede estar empeorando la tendencia a debilitar a todos los demás que se están divirtiendo más de lo que están. "Al mostrar las versiones más ingeniosas, alegres y puntiagudas de las vidas de las personas, y al invitar a constantes comparaciones en las que tendemos a vernos a nosotros mismos como los perdedores, Facebook parece explotar el infierno de la naturaleza humana de Aquiles. Y las mujeres pueden ser especialmente vulnerables a mantenerse al ritmo de lo que imaginan es la felicidad de los Jones ", sostiene Jordon.

Por lo tanto, puede haber un aspecto oscuro en la nube brillante de Facebook, que obviamente está creciendo en uso.