Fantasías de otros amantes? Relájate, casi todos los tienen

Fuente: fizkes / Shutterstock

En la música popular, un estribillo común es algo así como "No puedo pensar en nadie más que en ti". En la novela romántica, el protagonista se siente tan abrumado por el carisma erótico de la heroína que declara: "Tú, y solo tú" – para siempre ". Y en los votos matrimoniales, las parejas típicamente declaran:" Eres mi único y único, hasta que la muerte nos separe ".

Pero a medida que la ropa cae, la respiración se hace más profunda y las manos se mueven, muchos, sino la mayoría, los amantes se olvidan de ese asunto sobre uno y solo, al menos en sus mentes. Habitualmente fantasean con otros amantes, desde ex amantes hasta colegas, hasta la persona que se sentó junto a ellos en quinto grado. Los investigadores del sexo llaman a estos pensamientos fantasías "extra-diádicas". Y cómo las personas reaccionan ante ellos dice mucho sobre su comodidad y satisfacción sexual.

Aquí hay una pequeña muestra de estudios que muestran la casi universalidad de las fantasías extra-diádicas:

• Investigadores de la Universidad de Vermont encuestaron a 349 estudiantes universitarios y empleados. Durante un período de dos meses, el 87 por ciento informó fantasías de otros amantes (98 por ciento de los hombres, 80 por ciento de las mujeres). Sus ensoñaciones eróticas eran independientes de la demografía, el número de amantes anteriores, el número de asuntos extra-relacionados, si los hubiera, y la duración de su relación actual.
• Un investigador canadiense encuestó a 87 estudiantes de universidades comunitarias. Más del 80 por ciento dijo que fantaseaban con amantes que no fueran, o además de, la persona con la que estaban involucrados. Las fantasías de los hombres tendían a ser más elaboradas y vívidas que las de las mujeres.
• Para su libro Who's Been Sleeping in Your Head ?: El mundo secreto de las fantasías sexuales, el psicoterapeuta Brett Kahr utilizó una encuesta en Internet para recopilar fantasías anónimas de 23,000 adultos ingleses y estadounidenses. Entre sus hallazgos: Prácticamente todos en una relación tienen fantasías regulares de otros amantes.

¿Qué significan las fantasías extradidicas?

• Juego de roles de poder: Vestirse para tener éxito lo hace exitoso
• 8 señales de que eres un romántico introvertido
• 3 patrones de pensamiento negativos para evitar: qué hacer en su lugar
• El asistente de vuelo dijo que mi pierna iba a caerse
• El poder de las prácticas minúsculas

Hay tres reacciones típicas a las fantasías de los demás: culpa, aceptación y celebración.

Aquellos que sienten culpabilidad generalmente creen que las relaciones son vínculos sagrados, ese compromiso significa no solo monogamia, sino destierro de todos los pensamientos de otros amantes. Cualquiera puede sentir culpa por las fantasías sexuales, pero aquellos que lo experimentan desproporcionadamente provienen de trasfondos religiosos fundamentalistas. La religión en sí es intrascendente: católica, protestante, cristiana evangélica, judía, musulmana, no importa. Lo que cuenta es el fundamentalismo o una adhesión estricta al pensamiento ortodoxo. La ortodoxia insiste en que es incorrecto fantasear con los demás, por lo que cuando lo hacen, los fundamentalistas se sienten culpables

Las personas que aceptan las fantasías de los demás generalmente creen que no son responsables de sus fantasías; por lo tanto, cualquier pensamiento que tengan durante el sexo está bien y no tiene implicaciones para sus relaciones.

• Cómo la alienación se manifiesta en el sistema de educación pública
• Dentro de la mente de la primera ministra del Reino Unido Theresa May
• ¿Qué es CBT?
• Relaciones tóxicas
• La vergüenza de nuestras ciudades: descuido de los enfermos mentales

Quienes celebran sus fantasías eróticas suelen ser exploradores sexuales. Creen que las fantasías son una forma inofensiva de probar todo tipo de variaciones eróticas, incluidas aquellas que nunca probarían.

Eres libre de sentir lo que quieras sobre las fantasías de otros amantes. Pero la culpa es un asesino sexual, y estos y otros estudios muestran que a medida que aumentan los sentimientos de culpa sexual, disminuye la satisfacción sexual.

Fantasías como meditación

Si fantaseas con una orgía con tus estrellas de cine favoritas, ¿eso significa que realmente las quieres entre tus sábanas? Las autoridades sobre fantasías sexuales en general están de acuerdo en que no importa cuál sea el contenido, las fantasías en realidad no significan nada. Instan a los amantes a que acepten sus fantasías sin juzgarlas, incluso si las fantasías se refieren a actividades que los fanáticos consideran incorrectas, inmorales o desagradables.

Las fantasías, explican, son una forma de meditación. En la meditación, todo tipo de pensamientos aleatorios e impredecibles surgen en la mente. Los maestros de meditación dicen que los meditadores no son responsables de los pensamientos que entran y salen de la consciencia durante la meditación e instan a los alumnos a que observen sus pensamientos sin detenerse en ellos, y luego los apartan suavemente de la mente.

El sexo es similar. Tanto el sexo como la meditación requieren el descanso de las actividades cotidianas. Ambos requieren un entorno silencioso y confortable. Y ambos enfocan la mente, en la meditación sobre el mantra y en el acto sexual, sobre el placer sensual. Si los pensamientos durante la meditación no significan nada, entonces lo mismo es cierto para los pensamientos aleatorios e impredecibles que surgen mientras se hace el amor. Los terapeutas sexuales dicen que en la fantasía todo está permitido y que nada está mal.

¿Compartir fantasías? ¿Actuar fuera de ellos?

Las fantasías sexuales pueden sentirse tan vívidas y convincentes que muchas personas quieren actuar. Hay algo de apoyo de investigación para esto. Un investigador de la Universidad de Kansas pidió a 370 voluntarios que escribieran sus fantasías sexuales favoritas o más recurrentes. Luego, los participantes declararon si alguna vez los habían discutido con sus parejas y, de ser así, cómo esas conversaciones afectaron sus relaciones y su satisfacción sexual. Como el compartir y actuar a partir de fantasías sexuales aumentó, resultó, también lo hizo la satisfacción sexual informada.

De acuerdo, entonces una declaración de que sueñas con el sexo en una playa tropical podría conducir a hacerlo y amarlo. Pero si fantasea con frecuencia sobre sexo con el mejor amigo de su amante o su ex más reciente, su pareja podría sentirse un poco amenazada. Use su juicio y su conocimiento de con quién está tratando. Las fantasías reveladoras pueden, de hecho, profundizar la intimidad. Pero también podría precipitar la agitación. En última instancia, las fantasías no significan nada, pero a veces es mejor quedarse en tu cabeza.

¿Compartes tus fantasías con tu amante? Si es así, ¿qué pasó?