Antes de leer este artículo, obtenga un instrumento de escritura y seis hojas de papel en blanco.
Ahora lea el problema a continuación y escriba su respuesta al problema:
"Le han dicho que morirá dentro de las 24 horas y nada puede evitarlo. Revisa tu vida ¿Cuál es tu arrepentimiento? "
Escriba sus remordimientos en una hoja de papel en blanco.
**
La trabajadora de cuidado paliativo, Bronie Ware, discutió recientemente lo que había aprendido en su trabajo. (2015). Descubrió que había cinco temas comunes de arrepentimiento entre los pacientes cuando enfrentaban el final de la vida. El arrepentimiento número uno fue "Me gustaría tener el valor de vivir una vida sincera para mí y no la vida que los demás esperaban de mí".
Con eso en mente, mira los remordimientos que enumeró en el ejercicio que acabas de completar.
¿Ese también es tu arrepentimiento # 1?
El fallecido profesor de la Escuela de Negocios de Harvard Tony Athos dijo que hay tres actos en la vida profesional: aprender el juego, ganar el juego y definir el juego.
Nuestro trabajo con los clientes a menudo gira en torno a ayudarlos a comprender cuándo ha terminado el Acto II y el Acto III todavía no ha comenzado.
Este artículo de PSICOLOGÍA ACTUAL contiene un ejercicio práctico que puede usar para ayudarlo a responder estas preguntas usted mismo. Comience con el caso de Janet Doe.
El caso de Janet Doe, directora de recursos humanos:
Janet fue directora de recursos humanos de una empresa pública. El CEO nos envió a Janet para mejorar su desempeño como líder. La queja específica del CEO fue que Janet respondió lo suficientemente bien a los problemas que le llamaron la atención. Pero ella no tomó la iniciativa. Esta percepción de Jane reflejada también contribuyó a la percepción negativa de la función de RR. HH. Dentro de la empresa como poco proactiva. El mandato del CEO para Janet fue "Quiero más liderazgo de mi Director de Recursos Humanos".
Janet nos dijo que uno de los temas de su vida estaba cumpliendo con los deseos de los demás: padres, esposo, hijos y jefes. Era tan buena cumpliendo con las exigencias, que Janet ya no estaba segura de lo que quería.
El mandato del CEO para el liderazgo creó un problema fascinante para Janet: si nuestra intervención fue exitosa y Janet inició más ideas en las reuniones de la alta gerencia, ¿no estaría cumpliendo con el CEO? Y si no cumplía, ¿no estaría en peligro su trabajo?
Ejercicio "Permiso para soñar":
Le pedimos a Janet, de 51 años, que se sentara con una hoja de papel en blanco y le dio las siguientes instrucciones:
"Tienes 60 años y es jueves. Escribirás un ensayo sobre tu vida perfecta en un día perfecto. El ensayo comenzará con "Me levanto". Y cuando lo haces, ¿estás en la cama solo o con alguien? ¿Quien es la persona?
"Cuando te levantes de la cama, tus pies tocarán el suelo. Describe el piso en detalle. Si se trata de una alfombra, qué tipo de alfombra y qué color. Si es un piso de madera, ¿qué tipo de madera? Si es un mosaico, ¿de qué mosaico de color?
"Mirar por la ventana. ¿Cuál es la vista desde la ventana de tu habitación?
"Continúa describiendo este día perfecto en tu vida perfecta a los 60 años durante los próximos quince minutos. "
Dejamos a Janet sola en su oficina para hacer el ejercicio.
Lo que Janet aprendió de "Permiso para soñar"
Janet nos leyó su historia. Ella vivía en el hogar en el que actualmente vive y estaba casada con el hombre con el que está casada. Sus hijos estaban en la universidad y Janet iba a trabajar en su jardín.
Comentamos que las instrucciones del ejercicio eran suponer que era jueves. Y el jueves es un día de la semana. Janet dijo que lo entendió. En su mundo perfecto, ella continuaría trabajando a los 60 años, pero no como Directora de Recursos Humanos. Ella sería una consultora en Recursos Humanos. Habría días en que ella no estaría trabajando. Y este jueves fue uno de esos días.
El ejercicio ayudó a Janet a expresar claramente que deseaba tener una vida laboral que se extendiera más allá de los 65 años, pero que no deseaba permanecer como empleada de tiempo completo de una organización. Ella quería la flexibilidad de ser un consultor.
Ahora podríamos replantear nuestra intervención de liderazgo en el contexto del Juego que Janet definió que quería jugar en siete años. Y ser un consultor exitoso requiere tener un historial en las principales instituciones a nuevos niveles de efectividad. Esto estaba en línea con su deseo y no tenía nada que ver con los deseos de los CEOs para Janet. Janet había reformulado la intervención usando el ejercicio Permiso para soñar y ahora teníamos un "gancho" para motivarla: ¿cómo le ayudaría X a lograr su visión a sí misma a los 60 años?
Satisfactorio versus soluciones óptimas.
Janet tiene la suerte de que la visión de su sueño no es radicalmente diferente de la vida que disfruta hoy en día. Esto no es raro a medida que las personas envejecen. La alineación de los sueños y la realidad se llama "satisfacción" frente a la "optimización" más adolescente de una vida ideal divorciada de la realidad de hoy.
Al final, aprendemos a aceptar soluciones satisfactorias para los problemas de la vida.
Si estamos en lo cierto, la realización del ejercicio Permiso para soñar puede sorprenderle gratamente por lo avanzado que está en la vida que desea vivir en el futuro.
¿Estás en el Acto II de tu vida y deseas tener más éxito en el Acto II? ¿Estás listo para el Acto III pero todavía estás en el Acto II?
En nuestro ejemplo de caso, Janet estaba lista para comenzar a avanzar hacia el Acto III pero no lo había articulado explícitamente hasta que ella escribió su historia.
Ahora lo intentas:
Al comienzo de este artículo, le pedimos que tenga varias hojas de papel. Ahora entiendes cómo se usarán estas hojas en blanco:
"Tienes edad (diez o quince años a partir de hoy) y es jueves. Escribirás un ensayo sobre tu vida perfecta en un día perfecto. El ensayo comenzará con "Me levanto". Y cuando lo haces, ¿estás en la cama solo o con alguien? ¿Quien es la persona?
"Cuando te levantes de la cama, tus pies tocarán el suelo. Describe el piso en detalle. Si se trata de una alfombra, ¿qué tipo de alfombra y qué color? Si es un piso de madera, ¿qué tipo de madera? Si es un piso de baldosas, ¿qué color de baldosas?
"Mirar por la ventana. ¿Cuál es la vista desde la ventana de tu habitación?
"Continúa describiendo este día perfecto en tu vida perfecta en detalle durante los próximos quince minutos".
Cuando termine su historia, compártala con alguien de su confianza que "consiga" el mundo del trabajo. Si no hay nadie en su vida que se ajuste a esa descripción, visite www.careercertification.org para obtener una lista de profesionales certificados de carrera en todo el mundo.
Referencias
B. Ware. AARP. "Los cinco mayores remordimientos de los moribundos". Febrero de 2015. 2http: //www.aarp.org/relationships/grief-loss/info-02-2012/top-five-regre…
###
