La mayoría de la gente sabe que hablar de sus problemas a un amigo de confianza puede ser útil, ¿no? Bueno, desafortunadamente, no siempre es una buena idea. Imagina este escenario: vas a tu mejor amiga para ayudarte a lidiar con algunos problemas de relación que tienes con tu pareja. Ustedes dos han sido amigos durante años, confían el uno en el otro, y han estado allí el uno con el otro en momentos de estrés. Sí, parece que este es un lugar seguro para expresar tus sentimientos y obtener un poco de apoyo. Pero no siempre es así, y así es como puede ser contraproducente.
Cuando estamos enojados, podemos ser un poco demasiado dramáticos y colorear la situación tal como la vemos sin reconocer el punto de vista de nuestro otro ser querido. Mientras golpeas a tu pareja (aunque aún puedas amarla profundamente), el amigo que te está escuchando puede inconscientemente absorber todo tu dolor y desarrollar cierto resentimiento hacia la persona que te ha lastimado. Incluso si tu amigo conoce a tu pareja, tu amigo sigue siendo tu mejor amiga, no la de tu pareja, que es la razón por la que elegiste hablar con este amigo en primer lugar, ¿verdad?
Ahora vamos a proyectarnos por el camino unas semanas. Parece que la pelea con tu pareja ha explotado, vuelves a estar juntos y agachados una vez más, y el rencor ha desaparecido. Las cosas van muy bien, y estás almorzando de nuevo con tu mejor amiga, a quien no has visto desde la gran pelea. En el almuerzo, la charla va de inmediato a cómo están las cosas. Tu amigo puede esperar que estés en el mismo lugar, molesto y enojado por el comportamiento de tu pareja, pero ya no estás allí. De repente, tú y tu amigo ya no se están conectando. Desafortunadamente, tu amigo no estuvo presente para el proceso de recuperación y reconexión que hiciste con tu otra mitad, pero aún está molesto con tu pareja y puede que no quieras subirte al carro de "mi vida y el amor son geniales". Ahora tu amigo está sentado con la incomodidad de cómo manejar sus propios sentimientos e incorporar su resolución y reconexión con su pareja. Por lo tanto, es probable que su mejor amiga no sea tan comprensiva como le gustaría. Sentir la inhabilidad de tu amigo de unirte a ti en tu felicidad puede hacer que te alejes emocionalmente de él o ella. No está bien.
Esta es la razón por la cual es tan importante tener cuidado cuando le transmitimos a alguien que nos ama y quiere estar de nuestro lado. Puede parecer contradictorio, pero nuestros mejores amigos a menudo no son las mejores personas para hablar sobre nuestros problemas de relación.
Después de treinta años de asesoramiento, el escenario que acabo de describir es algo que he escuchado suceder muchas, muchas veces. Es un error que la mayoría de nosotros hemos cometido en un momento u otro. Es más prudente al menos filtrar algunos de tus sentimientos antes de compartirlos con un buen amigo. Es un amigo raro que puede darle retroalimentación objetiva cuando expresa un dolor emocional no filtrado. Y necesita una mayor objetividad para ver las cosas de manera apropiada.
Entonces, cuando usted y su pareja hayan alcanzado un bache de velocidad, reduzca la velocidad y piense en sus sentimientos, incluso escríbalos. Puede salvarte de enojarte y entristecerte. Y si necesita hablar con alguien, le recomiendo que elija a alguien que pueda ver toda la relación, no solo su versión.
