La cosa # 1 que te hace miserable

Nos criaron para compararnos con otras personas.

Estamos calificados antes de tener una idea de quiénes somos.

Estamos clasificados.

Se nos informa que obtuvimos un 500 en nuestro SAT de matemáticas cuando nuestro padre obtuvo un 800 perfecto y luego nos pusieron en cursos de preparación SAT con un hombre que escribió libros SAT que nos enseñaron cómo jugar el SAT y no aprender nada . Elevamos nuestro puntaje pero no lo suficiente para complacer a nuestro padre.

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Lo siento, tangente. Pero mi punto es que el mundo nos prepara para comparar.

Y, como resulta, compararse con otra persona te hace sentir terrible.

El cerebro solo busca comparaciones negativas

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-Bobby Darnell

Debido a que nuestros cerebros están diseñados para buscar seguridad, se enfocan en lo que es negativo.

En otras palabras, al comparar, nuestros cerebros no encuentran algo que nos haga sentir mejor.

En su lugar, escanean en busca de una amplia evidencia de que no estamos haciendo tan bien como todos los demás, especialmente la persona a la que siempre nos estamos comparando.

Afortunadamente, el cerebro deja a algunas personas fuera de este juego.

En otras palabras, mi cerebro no me compara con Oprah o Arianna Huffington porque entiende que no lograré lo que tienen. Puedo admirar a estas mujeres exitosas sin sentir que su éxito es mi fracaso.

Pero si mi cerebro ve a alguien que parece poseer cualidades como la mía o que está en un lugar similar a mí, puede constituir la historia más excelente sobre lo injusto que es.

La ciencia me respalda: aunque los estudios indican que una vez que se satisfacen nuestras necesidades básicas, más dinero no nos hace más felices, otros estudios demuestran que tener más que nuestros amigos sí lo hace. Ugh.

Nunca se gana la batalla de una mujer

"Las chicas compiten; las mujeres empoderan "

Una camiseta que vi el otro día

Es un hecho: las mujeres no compiten entre sí de la misma manera que los hombres.

Competimos como nuestras vidas dependen de ello.

Se supone que no debemos admitir esto. Como el género menos tratado, deberíamos apoyarnos mutuamente. Y a veces lo hacemos.

A veces no lo hacemos.

La investigación sugiere que la mayor parte de esta competitividad es menos que directa, y se practica principalmente en forma de autopromoción y chismes.

Eso es aparentemente porque nuestros predecesores necesitaban proteger sus úteros del daño físico y así evolucionamos en el tipo de criaturas que podían permitirse una mujer pasiva que nos mantiene a salvo y al mismo tiempo disminuye el estado de nuestros rivales.

Cualquiera que sea el motivo, apesta. Y chico, ¿participé en eso?

Yo era mi mayor problema, simplemente no lo sabía

"La única discapacidad en la vida es una mala actitud"

-Scott Hamilton

La competencia más intensa que he observado entre las mujeres no es sobre los hombres, sino sobre nuestras carreras.

Solía ​​casi ahogarme en esos sentimientos.

Todo comenzó cuando trabajaba en una revista cuando tenía poco más de veinte años. Fui contratado como escritor independiente e inmediatamente me hice amigo de otra mujer que fue contratada al mismo tiempo.

Ella era mucho más madura que yo en lo que respecta a la política laboral. También era una periodista con más experiencia y rápidamente se hizo evidente que ella era la favorita del jefe.

Yo era, por decir lo menos, no.

No debería haberlo sido

Yo era un poco una pesadilla.

No supe cuán pesadilla era hasta mucho más tarde, cuando tuve personas que trabajaban para mí.

Hubiera odiado a un empleado como yo, alguien que enmascara la inseguridad con actitud defensiva y rápido para replicar. Alguien con actitud

Mi amigo fue todo lo contrario. Su actitud fue genial, como era su trabajo.

Lamentablemente, tomé su consejo

"La mayoría de la gente quiere verte mejor pero no mejor que ellos"

-London Mond

No entendí que ella era una excelente empleada y yo no. Acabo de enterarme de que tenía una oficina mientras yo tenía un cubículo, y habíamos empezado al mismo tiempo.

Pensé que me merecía una oficina, también.

Ella estuvo de acuerdo conmigo y un día me sugirió que fuera y le preguntara al jefe si podía tener uno.

Yo si. Él no respondió bien. Él no debería haberlo hecho. Como dije, no fui un buen empleado.

Desde entonces, él me odió.

Varios meses después, me despidieron. Merecía serlo Yo era un gilipollas

Ahora es décadas después y ese ex amigo tiene su trabajo.

En los años siguientes, he escuchado en varias ocasiones cuán despiadada es: cuántas personas tuvo que superar para llegar a esa posición y qué astucia e ingeniosamente lo hizo.

Nunca antes me había pasado por la cabeza que ella hubiera sido asesina o que hubiera sugerido que pidiera la oficina como una forma pasiva de asegurarse de que todos los demás estuvieran por debajo de ella.

No sabía acerca de la pasividad de una mujer.

Me convertí en el competidor agresivo

"Soy mi peor enemigo"

-Muchas personas

Fue cuando comencé a escribir libros que mi tendencia a comparar y desesperar casi me mata.

Dondequiera que miraba, había otra mujer obteniendo un contrato más grande de libros, siendo revisada en el Times, alcanzando un lugar más alto en la lista de los más vendidos.

Me volví loco.

Me volví un enemigo mortal, en mi cabeza, con mujeres que no conocía o que solo había conocido unas pocas veces.

Y tenía muchas personas con las que podía permitirme esa competencia pasiva: otras escritoras con las que podía cotillear acerca de lo mucho que la persona en discusión no merecía lo que había conseguido.

Entonces sucedió algo gracioso

"A veces no conseguir lo que quieres es un brillante golpe de suerte"

-Lorii Myers

Cuando salieron mis memorias, me quedé sin librerías donde podría hacer lecturas en Los Ángeles.

Yo quería hacer más.

Seguramente me obsesioné con algún otro escritor que tangencialmente sabía quién había hecho múltiples lecturas en toda el área de Los Ángeles.

Entonces, una noche fui invitado a participar en un espectáculo de narración de cuentos.

Realmente no sabía lo que era, pero subí al escenario y conté una historia. Resulta que no estaba medio mal.

El encargado del lugar me dijo después que si alguna vez quería organizar mi propio show allí, podría.

Se encendió una bombilla: podía leer, llamarlo un espectáculo de cuentos y vender más libros.

Le pregunté si podría tratarse de un espectáculo a mitad de una historia, a medio leer. Claro, dijo.

Para que sea un espectáculo, sin embargo, tuve que pedirle a otras personas que participaran.

Lo hice y, para mi gran sorpresa, se convirtió en un éxito. De repente, tuve un espectáculo mensual para producir.

Entonces su éxito se volvió mío

"No se puede competir donde no se puede comparar"

-Tecla clave

Para poder reservar un programa mensual, necesitaba ampliar mi círculo. Necesitaba acercarme a otros escritores que apenas o no conocía.

En otras palabras, necesitaba muchas de las mujeres con las que había pasado años comparándolas y resentida.

La versión corta de lo que sucedió es que estas mujeres comenzaron a actuar regularmente en mi show.

Fueron fantásticos.

Nos hicimos amigos.

Y empecé a ver que sin importar dónde estábamos en nuestra carrera, qué publicaciones habían cubierto nuestros libros o qué número estábamos en una lista de los más vendidos, todos estábamos en la misma posición.

Estábamos en una carrera extremadamente competitiva y queríamos tener éxito.

Mientras miraba a estas mujeres en el escenario, sucedió algo extraño: comencé a ver su éxito como mi éxito.

Al principio, fue egoísta; si lo hicieron bien, después de todo, mi show fue mejor.

Pero luego ese sentimiento se extendió y comencé a ver el éxito de mi carrera como propio.

Después de todo, todas éramos mujeres en una carrera extremadamente competitiva, y cuando cualquiera de nosotros logró algo, fue una victoria.

Además: I Was Insane

"La definición de locura está haciendo lo mismo una y otra vez y esperando resultados diferentes"

-Albert Einstein

Una vez que mis sentimientos de "comparar y desesperar" disminuyeron, me di cuenta de algo: había sido tan consumido por los logros de otras personas que no había notado el mío.

Se me ocurrió que si hubiera escuchado acerca de mis éxitos, habría sido alguien a quien odiaba.

Se me ocurrió que era increíblemente afortunado de haberlo hecho como escritor, que en realidad había obtenido mucho más y no menos de lo que merecía.

En otras palabras, me di cuenta de que había estado loco.

Y no soy el único

"El hombre es su peor enemigo"

-Marcus Tullius Cicero

A menudo, cuando me encuentro con otra autora, la conversación comienza cuando ella me cuenta acerca de un libro que alguien más que sabemos tiene.

Siento que me está instando a seguir un camino crítico.

Pero no lo hago, no porque sea una persona excelente, sino porque me hace sentir mal.

Realmente, es egoísta No quiero sentirme mal

Ver a otras personas haciendo lo que solía torturarme me hizo darme cuenta de que todos están jugando este juego.

La persona con la que me estaba comparando era comparándose con otra persona y sintiéndose mal.

Entonces, si no hay allí, si obtener lo que pensamos que necesitamos sentir tan bien como creemos que la persona a la que nos estamos comparando no nos hará felices, entonces, ¿por qué lo queremos?

¿Por qué no nos alegramos por lo que tenemos?

Cuando me di cuenta de eso, sucedieron dos cosas: me sentí agradecido.

Luego comencé a entender que cuando me comparaba con otra persona y me sentía mal, básicamente estaba inventando una historia y luego reaccionando a ella, que esencialmente era lo mismo que ir a una película triste sobre un ser querido que muere de cáncer y dejar la película actuando como si alguien que amara hubiera muerto de cáncer.

Entonces, si "comparar y desesperar" te está haciendo sentir miserable, te sugiero hacer una lista de agradecimientos.

Si eso es demasiado Pollyanna-ish para ti, solo recuerda que la persona con la que te estás comparando no es feliz, a menos que esa persona también haya aprendido esto.

Y si eres más feliz que esa persona, eso te lleva más lejos, ¿verdad?