Hacer Romance Last: Parte 1

Fuente: langll / pixabay

Linda: ampliar nuestra zona de confort es bueno para nosotros como individuos y excelente para nosotros como pareja. Nuestra vida se vuelve más interesante y creativa. Nuevas personas entran a nuestra esfera. La exploración, la estimulación y la novedad aportan riqueza. Aprender cosas nuevas es emocionante. Para todos estos beneficios, hay un precio que pagar. El precio de una mayor satisfacción con la vida está pasando por un período de estiramiento en el que nos sentimos incómodos, torpes, inseguros y confusos.

Hay momentos en que no elegimos libremente expandir nuestra zona de confort. La vida nos sorprende como una enfermedad grave, un accidente, una crisis financiera o profesional, un divorcio o la muerte de un ser querido. Una crisis de vida nos arrastrará a expandir nuestra zona de confort. Y nos encontramos arrojados a un mundo nuevo para explorar. Pero hay otra forma, la vida cuidadosamente construida de la seguridad y la previsibilidad que una vez fue tan tranquilizadora de repente se siente estrecho. Y la incomodidad que proviene del puro aburrimiento incita nuestra expansión. Una inquietud tan vaga y la sensación de que hay más disponible para nosotros nos alientan a experimentarla. Yo lo llamo "codicia saludable". Estamos en contacto con querer salir de nuestras rutinas para experimentar más de la vida. Para hacerlo, es necesario contactar nuestro compromiso interno de ir tras él, sea lo que sea que "sea" para nosotros.

Si el aburrimiento y la codicia sana no son nuestros motivadores de fácil acceso para expandirse, existe la opción de buscar en nuestro interior profundo coraje, compromiso y determinación. Debido a que mudarse fuera de nuestra zona "probada y verdadera" es aterrador, necesitamos una persistencia deliberada para seguir presionando ese borde poniéndonos en nuevas situaciones y asumiendo desafíos. Los psicólogos tienen una frase que usan, "apertura a la experiencia". Tal actitud es un signo de bienestar. Aquellos que adoptan la curiosidad como una forma de vida tienden a alcanzar los niveles más altos de felicidad. Los budistas tienen una frase "mente de principiante" que se refiere a cultivar una mente abierta como la de un niño que nos permite tener la capacidad de comenzar continuamente de nuevo.

Karl Pillemer se dispuso a recoger consejos sobre la más profunda de las emociones humanas, consultó a los ancianos del país. Pillemer, un gerontólogo y profesor de desarrollo humano de la Universidad de Cornell, y su equipo entrevistaron a más de 700 estadounidenses casados, con edades comprendidas entre 63 y 108, sobre sus opiniones sobre el amor. Ellos pesaron sobre todo, desde cómo encontrar a la persona adecuada hasta lo que mantiene viva la chispa. Sus respuestas se publican en su libro, "30 lecciones para amar: consejos de los estadounidenses más sabios sobre el amor, las relaciones y el matrimonio". En sus parejas de estudio, descubrió que es posible mantener un fuerte deseo y entusiasmo el uno por el otro por un toda la vida. Estas parejas, casadas durante un promedio de 43 años, informaron que todavía estaban profundamente enamoradas. De hecho, hubo parejas que probaron una pasión romántica más alta que las que estuvieron casadas durante cinco años.

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Algunas parejas logran cumplir la desafiante tarea de mantener el amor apasionado, pero muchas más no lo hacen. Cuando la pasión romántica disminuye, el pensamiento obsesivo y los sentimientos de éxtasis salvajes ceden el paso a sentimientos más dóciles de seguridad, paz segura y satisfacción, y eso es algo bueno. Pero no es necesario cruzar la línea hacia el aburrimiento y el descontento que experimentan tantas parejas. Todos tenemos una opción. ¿En qué grupo estarás?

Manténgase en sintonía para la Parte 2 …

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"Los expertos en amor Linda y Charlie brillan con una luz brillante, reventando los mitos más comunes sobre las relaciones. Usando ejemplos de la vida real, ellos proveen hábilmente estrategias y herramientas efectivas para crear y hacer crecer una conexión profunda y afectuosa a largo plazo. "-Arielle Ford, autora de Turn You Mate into Your Soulmate

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