¿He terminado con mi trabajo personal?

Respuesta corta: No.

Respuesta matizada: Como es posible que sepa, el año pasado presenté una serie de entrevistas en línea titulada Enseñanza de lo que necesitamos aprender, en la que 46 líderes en crecimiento personal y espiritual compartieron su propia "ventaja creciente". Durante la serie hice todo lo posible para compartir mi propia humanidad ordinaria. Quería que fuera abundantemente claro que ninguna cantidad de transformación espiritual elimina la necesidad de un crecimiento personal continuo.

Pero no hablé mucho sobre cómo, en mi opinión, ese tipo de crecimiento se produce mejor. Creo que no estamos destinados a hacer ese trabajo solos; incluso, y tal vez especialmente, como maestros. Entonces, lo primero que me gustaría compartir a este respecto es que trabajo regularmente con alguien muy hábil para hacer exactamente el mismo trabajo que hago con mis propios clientes.

Lo siguiente que debemos compartir es que no hacemos nada avanzado ni elegante. Empleamos el trabajo de Emotional Connection momento a momento, confiando en los mismos principios y prácticas descritos en mi libro, The One Thing Holding You Back.

• Cómo hacer un lugar en tu mente para tu vida
• Aligera hasta Sanar
• Sobrevivientes de trauma no destinados al sufrimiento
• Vida recta con bandera del arco iris
• ¿Te sientes resentido? 6 Hechos Duros Sobre el Trabajo Compartido

Aquí hay un ejemplo súper fresco. Recientemente, mi compañero de crecimiento y yo nos conocimos por Skype. Describí una sensación muy antigua que había estado resurgiendo últimamente. Me hace desplomarse y encogerme hacia dentro. Me da ganas de darme por vencida, y despierta una vieja y profunda creencia de que estoy condenado a estar separado, no visto, no amado, y también a ser avergonzado y vilipendiado por las mismas cosas que son mejores para mí.

Tan pronto como describí el sentimiento, supe que la creencia relacionada con él no era cierta. Pero todavía era necesario que permitiera que el sentimiento sintiera mi atención plena y compasiva. Así que me relajé en esa atención y dejé que la ola de emoción me invadiera en tiempo real. También dejo que se exprese más en mi postura. Noté que mi labio inferior comenzó a sobresalir en un puchero tembloroso. No solo surfeé este puchero, sino que además lo exageré. De repente, me sentí como si estuviera todo puchero, como un niño en una rabieta temblorosa.

Una vez que estaba en modo niño, surgió una imagen de mí misma a esa edad. No era exactamente un recuerdo, sino que provenía más de una historia que me habían contado muchas veces, acerca de cómo yo, Raphael extra-verbal, miraba sombríamente el mundo durante mis primeros dos años y no decía una sola palabra. .

• Sin brazos o piernas
• Michael Jackson y el abuso sexual
• ¿Eres el jefe de ti? De Verdad?
• Dormir conduciendo y dormir matando
• Toma este trabajo y …

No me importaba si la imagen era de una experiencia real porque el sentido de la misma era tan real. A medida que la sensación se extendía a través de mí, y la imagen también se mantuvo, me encontré diciendo en voz alta: "¡No hice nada malo!". Repití esa frase, una y otra vez, más y más fuerte, y sentí un aumento de tensión correspondiente. de energía.

Dije: "¡Deja de hacerme daño!" Y la energía creció. Me sentí más grande, más animado. Entonces dije, "¡Déjame en paz!" Y una vez más me agaché. La energía que estaba tan vívidamente presente ahora casi instantáneamente desapareció.

A través de este proceso, y la reflexión que siguió, vi muy claramente cómo mi patrón de retirada a la seguridad de la intimidad hiriente ha continuado, todos estos años, y contribuido a un desinflado periódico de mi fuerza vital. Vi lo importante que era para mí redoblar mi intención de estar presente, seguir apareciendo, especialmente cuando este patrón se activa.

Puntos clave:

1) El mayor regalo de este proceso fue que fue una experiencia directa. Utilicé Conexión emocional para abordarlo y avanzar en él. La idea de mis estados de energía y cómo se conectan con el daño, la intimidad y la seguridad no era meramente conceptual. Sabía más que nunca la verdad visceral de ello, y también sabía exactamente cómo trabajar con esa energía con el propósito de una curación y expansión continua.

2) Nada de esto era nuevo. Era un punto desgastado de mi viaje personal, revisado de nuevo en un escalón más profundo de la espiral de mi vida. Hubiera sido fácil levantar las manos y alejarme, gritar: "¡¿Esto ?! ¡¿De nuevo?! ¡Pensé que había terminado con esto hace años! "Hubiera sido tan fácil ver esta recurrencia como una prueba de que estoy de vuelta donde comencé, no diferente o mejor que cuando comencé a abordar mis problemas conscientemente.

Lo que me impidió retroceder en la desesperación fue mi sensación interna del sentimiento exactamente opuesto. Estaba comprometido, emocionado, más vivo que cuando comencé la sesión. El cuerpo no miente, es verdad, pero la energía es un verificador de verdad aún más confiable. A raíz de la sesión, mi energía era a partes iguales, sólida y vibrante. Estaba completamente despierto a un nuevo potencial.

Y, estaba profundamente agradecido. Aun lo estoy. Y he ofrecido esta ventana a mi propio proceso personal con la esperanza de que pueda inspirarte también a mantenerte comprometido con tu propio trabajo personal, sin importar cuán lejos hayas llegado en tu correspondiente viaje espiritual.

El reino emocional es el nexo entre el yo y el Espíritu. Lo que sea que esté en camino, es el camino. Cuando te quedas con lo que podría sentirse viejo, estancado, sin esperanza, cuando vuelves a visitarlo con un socio confiable y hábil, los milagros suceden. Y el mayor milagro de todos, tal vez, es el profundo conocimiento de que estás justo donde debes estar …

Aquí. Ahora. Casa.