"Una persona de sustancia"

Fuente: BigPlankton, CC 3.0

Escribí esta historia corta y corta para alentarnos a pensar en lo que queremos aceptar sobre nosotros mismos o cambiar.

Una revisión de 18 estudios encontró que los recién nacidos obesos tienen más probabilidades de convertirse en adultos obesos.

Así que no fue sorprendente que Letitia, que nació con un peso de 9.7 libras, tuviera, a los 15 años, un peso de 240 libras.

Contrario al estereotipo de que los adolescentes son malos, la mayoría de sus compañeros fueron cuidadosos, nunca la llamaron "gorda". Un par de niños la llamaron lo que algunos activistas de aceptación de la grasa sugieren: "una persona de sustancia".

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Pero en privado, Letitia se consideraba un cerdo. Eso fue a pesar de que ella comió menos de lo que uno podría pensar. Sí, de vez en cuando, en frustración por su odio a sí misma y por la falta de amigos, y mucho menos de flirteos, comería en exceso. Pero eso no comenzó a explicar su obesidad.

Al igual que muchos adolescentes, en un intento por formar una identidad, comenzó a hacerse tatuajes. La gente los elogió cortésmente, como solemos hacer cuando alguien hace algo nervioso. Letitia rara vez fue elogiada, lo que la motivó a hacerse más tatuajes hasta que cubrió tanto los brazos como los hombros.

Letitia probó las dietas, primero por su cuenta. Ella sería "realmente buena" por un día o incluso unos días y perdería una o dos libras, pero un "truco" de unos pocos minutos negaría muchas horas de ser bueno, así que pensó que necesitaba probar un programa estructurado. Consumer Reports calificó a Weight Watchers como la mejor, así que lo intentó pero pronto lo abandonó porque encontró las reglas demasiado engorrosas y los pesajes semanales embarazosos, no solo por su peso y lentitud, sino porque era la persona más joven allí. Luego ella intentó un plan médicamente supervisado y, con gran esfuerzo, perdió 20 libras en seis meses. Pero la idea de una vida de tanta moderación y, a medida que envejecía, un metabolismo más lento que lo haría aún más difícil, la llevó al desaliento: "Ir de compras en Lane Bryant a los 16 años. Lo odio". Comenzó a comer moderadamente. "La aceptación de la grasa se siente mal, pero no creo que tenga otra opción".

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Su reemplazo de los esfuerzos de pérdida de peso con comer moderadamente le permitió enfocarse en otras cosas. Notablemente, le encantaba cantar, pero no se había permitido tomar en serio porque sentía, como un "cerdo", que no se lo merecía. Pero ahora, ella tomó clases de canto y, con el estímulo de su maestro, cantó en un bar de karaoke. Al principio, su voz siguió sonando, pero finalmente, sonó bien y recibió un aplauso. "Nunca me han aplaudido por nada. Me pone la piel de gallina y me hace llorar ".

Eso le dio a Letitia la confianza para seguir una carrera. Nunca fue buena en la escuela, no por problemas psicológicos relacionados con su peso, sino porque simplemente encontró la escuela difícil. Ella fue lo suficientemente diligente. De hecho, hacer los deberes era una forma socialmente aceptable de evitar tener una vida social. Ella dijo: "La escuela no es lo mío".

Así que después de graduarse de la escuela secundaria, Letitia tomó un trabajo en Lane Bryant como vendedora especializada en clientes más jóvenes. Le fue bien y, en el plazo de un año, recibió dos promociones: al gerente de tienda asistente y luego al gerente de tienda asociado.

A los 38 años, ahora con 285 libras, su médico la alentó a que se sometiera a una cirugía para bajar de peso y la examinó cuidadosamente. Pero los riesgos la asustaron demasiado y decidieron aceptar los riesgos sanitarios y sociales de la obesidad mórbida durante la cirugía. En su lugar, ella comenzó a usar una aplicación de pérdida de peso de alta calificación, My Fitness Pal, y está ayudando, aunque modestamente.

Letitia, ahora de 40 años, trabaja como gerente de ventas en la oficina corporativa de Lane Bryant, contratando, capacitando y supervisando a los vendedores minoristas. Algunos fines de semana, todavía canta en los bares de karaoke e incluso ocasionalmente en la noche de micrófono abierto de un club nocturno. Ella todavía está sana y agradecida por todos los días. En general, ella siente que ha terminado bien.

La comida para llevar

Creé esta historia en base a mis experiencias con personas reales, para alentarnos a todos a decidir conscientemente qué aceptar sobre nosotros mismos y sobre lo que queremos cambiar. Esas decisiones, y mucho menos el cambio, rara vez son tan fáciles como otros podrían afirmar.

Tal vez quiera tomarse un poco de tiempo para analizar los aspectos más importantes de su vida: su carrera, sus relaciones, su salud física y mental, su apariencia, sus recreaciones y sus hábitos. ¿Te has estado pegando por algo que finalmente deberías hacer un esfuerzo concertado para cambiar o aceptar como inmutable para que puedas concentrarte en algo más productivo?

Los nueve libros del Dr. Nemko, incluyendo su recién publicado Modern Fables: cuentos cortos con lecciones de vida, están disponibles. Puede comunicarse con el entrenador profesional y personal Marty Nemko en [email protected]