Ideales superiores, mejor salud

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En los minutos finales de una charla a la hora del almuerzo patrocinada por la Escuela de Medicina de Harvard, alguien de la audiencia tenía una pregunta para los dos oradores invitados, quienes estaban allí para hablar sobre el efecto placebo y su opuesto, el efecto nocebo. La pregunta al Profesor Asociado Ted Kaptchuck y la Facultad Senior Arthur Barsky fue algo como esto:

"¿Qué efecto crees que tiene la amplia publicidad de drogas en la televisión y los medios … y a veces escucho los efectos secundarios que citan en los anuncios, que pueden incluir la muerte … qué tipo de problema es para los médicos cuando un paciente entra con conocimiento previo de los efectos secundarios? "

Es el tipo de pregunta que adquiere mayor importancia cuanto más se piensa al respecto. En un nivel micro se trata de los efectos secundarios de los efectos secundarios, que el Dr. Barsky dijo que era un problema por el cual no tenía una respuesta.

En el nivel macro, señala el alcance más completo de la naturaleza mental de la salud y el grado en que nuestras acciones y resultados de salud están influenciados por nuestras creencias.

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Ese no es un concepto nuevo. Pero debido al volumen de puntos de vista convencionales sobre la salud que encontramos todos los días, podemos pasar por alto el potencial real y la responsabilidad que tenemos para mejorar nuestro bienestar.

¿Dónde empezar? Cero en tener ideales más altos. ¿Qué es realmente posible?

Si nuestro ideal para una vida sana es la rutina habitual, podemos contar con la salud habitual. Si permitimos que las creencias y prácticas comunes de atención de la salud sean determinantes de lo que es posible, terminamos conformándonos con resultados ordinarios (o peores). Nos volvemos complacientes. Llegamos a esperar escasa o ninguna mejora.

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Los placebos y noceboes han estado indicando durante años que la expectativa de los resultados de salud juega un papel prominente en esos resultados, como reconocieron los asistentes a esa charla de mediodía de Harvard. El pensamiento dañino se traduce en experiencias de salud dañinas.

Ahora invierte eso. Los ideales más elevados se traducen en un cambio para mejor. Por su propia naturaleza van más allá de las prácticas y expectativas ordinarias (a veces perjudiciales). Deben establecer nuestra vista lo más alto posible. Como en cualquier esfuerzo digno, el modelo debe ser la excelencia, consistentemente buena salud, y eso incluye valores y prácticas espirituales.

A medida que van los ideales, los valores espirituales establecen un estándar sin igual. El desinterés, la compasión, la mansedumbre, la caridad, la bondad y la honestidad pueden no ocupar todos los momentos de nuestro tiempo y pensamiento, pero al tomarlos en serio se nos recuerda qué debemos esforzarnos, qué preocuparnos, qué abrazar, qué esperar, y qué resistir: complacencia.

Imagínense a los jinetes del núcleo duro de Pony Express que entregaron mensajes desde los confines del punto A al punto B en alrededor de nueve días. De vuelta en el día, ese sistema de entrega de modelos funcionaba a caballo, no digital. Podemos ver la necesidad de un ideal superior para romper con el pensamiento convencional y complaciente a fin de mejorar el sistema paso a paso.

Es fácil sentarse e imaginar que las cosas eventualmente mejorarán con el tiempo. Pero no confíe en el tiempo que pasa para elevar los estándares y promover el éxito. La correlación no está allí. Cuando buscamos y adoptamos modelos de pensamiento más elevados y ellos toman la iniciativa dentro de nosotros, son un agente poderoso para el cambio, y eso incluye mejorar las prácticas de atención médica y nuestra propia salud.

Justo en el camino de la Facultad de Medicina de Harvard, y alrededor de un siglo después de su inauguración, Mary Baker Eddy, una poderosa defensora de los valores espirituales, comentó a la audiencia una piedra angular de su práctica de salud: que la vida saludable se basa en un pensamiento saludable. pensando que está espiritualmente fundamentado. Ella le dijo a una audiencia que se reunió para escuchar un sermón sobre el efecto de la espiritualidad en la salud:

"Todos somos escultores, desarrollamos nuestros propios ideales y dejamos la impresión de la mente en el cuerpo, así como en la historia y el mármol, cincelando a la excelencia superior, o dejándonos pudrir y arruinar los ideales de la mente. Reconociendo esto como debemos, nos volveremos a menudo del mármol al modelo, de la materia a la Mente, para embellecer y exaltar nuestras vidas ".

Podría parecer una desviación sorprendente de la norma cambiar nuestras opiniones profundamente arraigadas de causa y efecto sobre la salud a algo que no podemos ver a través de un microscopio o en una pantalla de televisión. Los viejos patrones de pensamiento materialistas pueden parecer difíciles de cambiar como el granito. Pero, ¿y si esos patrones nos han detenido en lugar de levantarnos? ¿Podemos permitirnos aferrarnos a ellos sin fin?

Cambio es necesario Pero no es solo un patrón de pensamiento diferente el que se necesita. Es más grande que eso. Es nuestra necesidad de una mejor base para la salud que la basada en la materia que hemos pasado siglos explorando, invirtiendo y confiando, además de temer y dudar.

Cada uno de nosotros ha sentido un tirón para cambiar las direcciones. A veces eso se debe a que la forma en que vamos no nos está llevando a donde queremos o necesitamos estar. A veces ese tirón es un poco más difícil de explicar. Es un sentido que sentimos que debe haber un medio mejor y más alto para satisfacer nuestras necesidades.

La sociedad en general siente el tirón por el cambio en la atención médica. La antigua base se siente menos como roca y más como arena movediza bajo nuestros pies. La importancia del tirón que estamos sintiendo se trata menos de lo que no está cumpliendo su promesa y más acerca de lo que puede hacer y lo que hace. Nos atrae un fundamento espiritual firme e inquebrantable del que proviene la compasión, el orden, la confianza, la sabiduría, la calma y una mejor salud.