Krista MacKinnon sobre Familias Curando Juntos

La siguiente entrevista es parte de una serie de entrevistas sobre el "futuro de la salud mental" que se realizará durante más de 100 días. Esta serie presenta diferentes puntos de vista sobre lo que ayuda a una persona en apuros. He intentado ser ecuménico e incluí muchos puntos de vista diferentes al mío. Espero que lo disfruten. Al igual que con todos los servicios y recursos en el campo de la salud mental, realice su diligencia debida. Si desea obtener más información acerca de estas filosofías, servicios y organizaciones mencionadas, siga los enlaces provistos.

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Entrevista con Krista MacKinnon

EM: Usted fue "diagnosticado" con "trastorno bipolar" pero no creyó en esa "historia", esa etiqueta, o las llamadas drogas prescritas para "tratarla". ¿Puedes compartir con nosotros un poco acerca de por qué no aceptaste ese diagnóstico?

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KM: Me diagnosticaron en mis años formativos, a los 16 años. En mi corazón me identifiqué como artista, místico y creativo. Me dijeron que tendría que pasar el resto de mi vida tomando medicamentos y que podía anticipar que aún sería una lucha participar en los principios básicos de la sociedad. Cuando me enteré de que no había análisis de sangre, rayos X o pruebas contundentes para demostrar que padecía esta enfermedad / discapacidad, decidí no creer en ello.

Me sentí insultado por lo que consideraba su "adivinación" de mi futuro, y tenía un profundo conocimiento de que en realidad no tenían idea de quién era o de qué era capaz de llegar a ser. Estaban prediciendo que tendría una vida difícil llena de dificultades y tristeza, y que mi discapacidad me detendría. En lugar de creerlos, comencé a diseñar un futuro preferido para mí basado en la creencia alternativa de que era una persona increíblemente única pero incomprendida con importantes dones para contribuir al mundo.

EM: Ahora está involucrado con una organización llamada Families Healing Together. ¿Puede decirnos sobre su filosofía y lo que hace?

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KM: Families Healing Together ayuda a las familias a comprender y enfrentar la complicada experiencia de extrema angustia, psicosis y etiquetado psiquiátrico. Tradicionalmente, cuando a alguien en una familia se le da un diagnóstico psiquiátrico, se educa a las familias para que entiendan la experiencia desde el punto de vista de la enfermedad cerebral / médica, y con frecuencia no se les da mucho más en cuanto a herramientas para sanar y avanzar como familia .

La filosofía de Families Healing Together es considerar toda la información con una perspectiva crítica. En lugar de centrarse en las causas, los síntomas y las explicaciones, proponemos centrarnos en las relaciones interpersonales profundamente conectadas, la curación y la esperanza. Hacemos esto compartiendo un currículo lleno de poderosas historias de recuperación, útiles herramientas de comunicación y teorías informativas y artículos sobre la naturaleza humana. Las personas de la clase brindan apoyo mutuo mientras comparten sus respuestas personales al contenido, y encuentran consuelo al saber que no están solos en el viaje.

EM: Families Healing Together dice que ofrece apoyo y educación a las familias desde una perspectiva no médica. ¿Cómo maneja las preguntas sobre medicamentos y tratamiento psiquiátrico?

KM: las personas en la clase discuten todo, desde el tratamiento ortomolecular hasta la terapia electroconvulsiva, pero FHT no ofrece asesoramiento médico. Families Healing Together adopta un enfoque relacional para casi todo, incluidos los medicamentos. La cuestión de los medicamentos puede ser compleja en familias con dinámicas intensas y significados ocultos, daños antiguos y desencadenantes de la confianza. Alentamos a las familias a diseccionar las dinámicas de poder, sopesar los pros y los contras del tratamiento psiquiátrico desde una perspectiva de "calidad de vida", explorar juntos sus mayores temores y esperanzas, y crear planes de crisis / bienestar juntos.

En la mayoría de las familias donde surgen desacuerdos sobre el tratamiento, los problemas generalmente se basan en el secreto, la ocultación, el miedo y la falta de conexión. Algunas personas están tomando sus medicamentos recetados, algunos están tratando de dejar de tomar medicamentos y algunos están excesivamente medicados; pero estas circunstancias no son lo que Families Healing Together pone atención específica en; El objetivo desde una perspectiva de recuperación familiar es centrarse en fortalecer la conexión y la comunicación en torno a las circunstancias.

EM: Families Healing Together ofrece cursos en línea. ¿Cuáles son sus pensamientos sobre cómo un curso en línea podría ayudar a una persona con problemas emocionales o mentales? ¿Cuáles son sus puntos fuertes?

KM: las clases en línea son excelentes por una serie de razones.

1) Mientras tenga una conexión a Internet, la asistencia técnica estará abierta y disponible para usted en cualquier momento.

2) Puedes ser completamente anónimo si eliges serlo, lo que puede ser increíblemente liberador para muchas personas.

3) No tiene que reorganizar su vida para "asistir" a la clase porque se compromete con los materiales según sea necesario, según su propia conveniencia.

4) Si tiene problemas emocionales, comunicarse en persona a veces puede parecer una barrera desafiante. Comunicar conceptos emocionales complejos y epifanías en la cama en pijama a las 2 de la mañana en el momento en que te sientas inspirado y obligado a tender la mano es un verdadero regalo.

5) Es unificador. Personas de todo el mundo asisten a la clase, por lo que inevitablemente hay una gran diversidad en la clase, lo que se traduce en discusiones muy ricas y multifacéticas.

EM: Si tuvieras un ser querido con problemas emocionales o mentales, ¿qué sugieres que haga o intente?

KM: Trate de evitar luchas de poder y / o encerrarse en patrones de falta de comunicación. La mejor manera de hacerlo es dejar que su corazón sea vulnerable y abierto a la persona que ama tanto como sea posible. Sea tan curioso como pueda acerca de su experiencia y realidad en el momento mientras simultáneamente suspende sus juicios, interpretaciones y consejos. Alínese con ellos como un aliado centrándose valientemente en sus puntos fuertes, poder, posibilidad y potencial.

Cree en ellos por completo mientras permaneces desapegado de los resultados y ten confianza en tu propia paciencia. En el proceso, presta mucha atención a tu paisaje interior para que no tengas fatiga por compasión y resientes subconscientemente. Si comienza a notar el cansancio interno o la frustración, actúe de inmediato ampliando sus prácticas de cuidado personal y estableciendo los límites o límites que deben comunicarse.

Lo más importante, recuérdate a ti mismo diariamente que la única persona sobre la que tienes control es tu propio ser, y enfoca mucha de tu energía y esfuerzo en ser tu mejor yo, porque eso repercutirá positivamente hacia todos tus seres queridos de maneras hermosas que ni siquiera puedes imagina.

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Krista Mackinnon ha trabajado con familias en recuperación de salud mental por más de 10 años. Ella es madre de tres niños, profesora de yoga y estudiante, y directora fundadora de Families Healing Together. Ella cree profundamente en el poder de la esperanza y la posibilidad. Para inscribirse en la próxima clase de Recuperación de nuestras familias, visite: www.familieshealingtogether.com

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Eric Maisel, Ph.D., es autor de más de 40 libros, entre ellos The Future of Mental Health, Repensar la depresión, Dominar la ansiedad creativa, Life Purpose Boot Camp y The Van Gogh Blues. Escriba al Dr. Maisel en [email protected], visítelo en http://www.ericmaisel.com, y aprenda más sobre el futuro del movimiento de salud mental en http://www.thefutureofmentalhealth.com

Para obtener más información y / o comprar The Future of Mental Health visite aquí

Para ver la lista completa de 100 invitados a la entrevista, por favor visite aquí:

http://ericmaisel.com/interview-series/