Las máscaras que usamos

Fuente: destination360 / Google images sin restricciones

Hermanos y hermanas, es esa época del año: la temporada en que aparecen las tiendas pop-up de Halloween en cada esquina. Los trajes populares van desde princesas en Frozen hasta Donald Trump y zombies, que son, creo, el mismo atuendo.

La gente se vuelve loca por Halloween. Eso me hizo comenzar a pensar en la psicología detrás de la celebración. Halloween es en realidad una antigua fiesta celta en la que las personas creían que necesitaban máscaras para protegerse de los malos espíritus que vagaban por la tierra en todas las fiestas de Eva.

Miles de años después, las personas todavía llevan máscaras. Se esconden detrás de todo, desde una sonrisa falsa hasta los auriculares del Dr. Dre y mi favorito personal: personas que usan anteojos oscuros en el metro, y estas personas no son famosas.

Luego están las máscaras emocionales, las máscaras que escondemos a causa del miedo. Por ejemplo, si somos inseguros, podríamos escondernos detrás de la máscara de quitar nombres. Si no estamos seguros de nuestro poder, podemos escondernos detrás de la máscara de ser un matón. Si no creemos que el mundo nos ama, podemos escondernos detrás de la máscara de la ira. Ocultamos la deuda en la que hemos incurrido para pagar estilos de vida que no podemos pagar; pretendemos que las cosas están bien en el trabajo, cuando nuestros trabajos están en juego; pretendemos que las cosas están bien en nuestros matrimonios cuando hay distancia.

• Upstream vs. Downstream
• La paradoja de la presidencia de Donald Trump
• Las corporaciones se comportan mal: acoso sexual
• Trump: una perspectiva de evaluación de riesgos
• culpable hasta que se demuestre lo contrario

¿Qué máscaras usas?

Una de las razones más comunes por las que usamos máscaras es lo que creo que es el síndrome de Imposter: el temor de que el mundo nos descubra. He escuchado que se describe como una sensación falsa, como si realmente no pertenecieras, o como si no tuvieras realmente éxito, sino que solo estuviste haciéndolo como tal. Es como mi disfraz de Halloween a los siete años: me vestí como una gitana zombie, algo que creía que era terriblemente aterrador, hasta que mi vecino me quitó la máscara y me dijo: "Oh, eres tú".

Uno de nuestros mayores temores es que si mostramos nuestro verdadero ser, el mundo dirá: "Oh, solo eres tú". Pero ser solo tú es en realidad la mejor y más perfecta cosa que podrías ser. Como dijo Oscar Wilde, "Sé tú mismo; todos los demás están ocupados. "O si está interesado en la perspectiva espiritual, el salmista escribió:" Te alabo, porque estoy formidable y maravillosamente hecho ".

• La emoción sorprendente detrás de la ansiedad
• El significado del dolor psíquico
• Narcisista en jefe
• ¿Qué significan los sueños?
• Comprar un cerdo en un Poke

Hay tres razones prácticas por las que debemos arrojar nuestras máscaras. El primero es vivir en nuestro potencial. Tenemos que llevar a todos los que somos a lo que hacemos. Hay numerosas personas que tienen nuestros mismos conjuntos de habilidades, o tal vez una mejor. Pero ninguna de estas personas aporta la misma personalidad, creatividad y espíritu al trabajo que usted. Eso es algo que no pueden igualar. La ironía es que a menudo enmascaramos esa parte de nosotros mismos en el trabajo y perdemos nuestro mayor potencial.

La segunda razón es alivio. Es agotador vivir una vida inauténtica. Te pones una máscara o dos o diez, luego te quitas unas cuantas, y luego te pones un par más … ¡Es agotador! Lo peor de todo es que empiezas a olvidar quién eres en realidad. Como la comediante y actriz Fanny Brice explicó: "Deja que el mundo te conozca tal como eres, no como crees que deberías estar, porque tarde o temprano, si estás posando, te olvidarás de la pose, y entonces ¿dónde estás?"

La tercera razón es la curación. Cuando usamos máscaras, tallamos una parte de nosotros mismos, reteniendo partes de nosotros mismos como indignas. Pero en las relaciones, especialmente en nuestras relaciones espirituales, no podemos ser verdaderamente sanados a menos que ofrezcamos todas las piezas. Es como entregarle a alguien un jarrón roto y pedirle que lo arregle, pero reteniendo dos o tres de los pedazos rotos. Como uno de los pastores de Hope City Church en Indianápolis, Indiana explicó: "Las máscaras hacen poco profundo lo que Dios ha querido que sea profundo … Todo en nuestras vidas es engañado cuando elegimos escondernos detrás de nuestras máscaras".

No nacimos con máscaras. Nos los ponemos, así que podemos quitárselos. Comience con este simple ejercicio: piense en los mensajes negativos que ha tenido. Pregúntate si es verdad? Lo más probable es que la respuesta es no. Y si no es así, entonces tiene que hacer estas preguntas: ¿Por qué estoy llevando ese mensaje? Si lo dejo, ¿qué pasaría? Probablemente nada. El principal riesgo que enfrentamos es la reacción del mundo. Abrirte a ti mismo amenaza a otros; los invita a reevaluar sus propias vidas. Muchas veces, los obliga a darse cuenta de que ellos también tienen el poder de cambiar, pero no es así.

No dejes que eso te detenga. No tires la máscara parcialmente y deja que el mundo te asuste para volver a ponértelo. Como escribió el poeta EE Cummings: "La batalla más grande que enfrentamos como seres humanos es la batalla para proteger nuestro verdadero yo del yo en el que el mundo quiere que nos convirtamos".

Piense en las máscaras que usa y comprométase a quitárselas. Mantenga sus regalos al mundo, sin disculpas, sin vergüenza, sin remordimientos. Como dice el viejo refrán, cada criatura tiene su lugar legítimo, y en ese lugar se vuelve hermoso.

Este blog también se pronunció como un sermón en la histórica Iglesia Bautista Madison Avenue en la ciudad de Nueva York.