Las muchas caras de la pena

Todos conocemos el dolor … de nuestra propia manera única. Recordamos cómo nos sentimos cuando nuestra abuela murió, o cómo nuestro padre miró el funeral de su amigo de la infancia. Recordamos haber caído en una depresión aparentemente interminable después de que nuestro novio o esposo de muchos años nos dijo que tenía que seguir adelante. Fueron lágrimas. Llevaba un peso de plomo sobre nuestros hombros que dificultaba cada paso. Estaba sentado en el borde de la cama, entumecido, mirando nuestros zapatos y pensando en nada en particular durante largos períodos de tiempo.

Pero hay otras fuentes de dolor además de la abuela, los amigos de la infancia o los novios. Hay dolor por las mascotas que han sido nuestra compañera durante tantos años, que siempre percibieron nuestros pensamientos y estados de ánimo internos, y en retrospectiva marcan los capítulos de nuestras vidas. Aflicción por los caminos que no se tomaron: la chica con la que nunca tuvimos el valor de casarnos, el trabajo que nunca hicimos, la persona que nos conmovió tanto, pero a la que nunca nos acercábamos para expresar nuestro agradecimiento. Estas son las penas pequeñas o grandes que notamos en medio de nuestras horas o días, o que despiertan nuestros sueños. Permanecen, intermitentemente, en el fondo de nuestras vidas, pero racionalmente los sacudimos como algo más: estrés, un día difícil, un momento de vulnerabilidad inesperada.

Y luego están las otras caras de pena que no parecen dolor en absoluto. Rabia del camino, la irritabilidad que se aferra y nunca se va, la depresión de bajo grado que nos hace sentir durante años que estamos avanzando a través de un pantano, ese gris del mundo que nos hace esperar constantemente lo peor o ¿por qué preocuparse?

Esas cosas que nos hieren instintivamente nos hacen comprender lo que tenemos que hacer para protegernos de más daños. Es la proverbial caída accidental en el agujero en el medio de la calle. Nos encontramos no solo caminando cautelosamente por el agujero al día siguiente, sino ajustando nuestro camino y evitando la misma calle todos juntos.

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Entonces decidimos que es mejor no acercarnos a nadie, o intentar acercarnos, pero solo si tenemos control total. O renunciamos a tomar decisiones sobre nuestras vidas y dejamos nuestro destino a los demás. O nos mantenemos siempre alerta y siempre nos sentamos de espaldas a la pared para poder ver quién puede entrar por la puerta principal. O nos damos por vencidos y nos volvemos adictos, a alguien o algo, y esencialmente cedemos el control de nuestras vidas hacia ellos.

¿Hay una salida, una forma de sanar el dolor subyacente que impulsa y da forma a nuestras vidas? Sí, pero siempre es más difícil de lo que hemos estado haciendo. Debemos darnos cuenta de que lo que nos atormenta es el dolor, no el miedo o la ambivalencia, la ira o la adicción o la depresión que nos impulsa y nos llena. Necesitamos movernos contra nuestro grano y caminar de nuevo por esa calle, cautelosamente, tal vez, llenos de temor, pero entendiendo que estas son viejas heridas que solo podemos sanar al encontrar que lo inesperado no vuelve a suceder.

Necesitamos reconocer que nuestro dolor nos ha cobrado su precio, pero también apreciar lo que hemos aprendido; Comprenda que podemos, y que aquellos que se preocuparon por nosotros quieren que lo hagamos, continúe.

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Sobre todo, debemos recordar y apreciar profundamente lo que nos dieron.