La vida en la sala de recuperación, es el fin de semana, ¡no se aísle!

El aislamiento es un "cáncer" para el alma de la persona en recuperación.

También es una sentencia de muerte para los cuidadores de enfermedades crónicas.

Suena espectacular, pero cierto, no obstante. Acabo de dejar el almuerzo con un grupo de amigos y me doy cuenta de que este adagio es tan importante para observar clínicamente en los clientes y es importante reconocerlo por nosotros mismos.

• El problema con el progreso: por qué tener éxito en tus objetivos puede sabotear tu fuerza de voluntad
• La unidad de comportamiento puede beneficiarse de un marco analítico más profundo
• Advertencia: Ser malo puede sentirse tan bien
• ¿Es tu pareja un mentiroso?
• Cómo evitar que el estrés encoja tu cerebro

De hecho, todo mi trabajo podría estar al servicio de la adicción y de los cuidadores por igual, pero al hablar con un nuevo amigo que acabo de conocer hoy desde The Hanley Center, pensamos que estábamos hablando de negocios, pero la discusión evolucionó sobre lo importante que es ser cuidadores de nuestras propias almas en ambos mundos. Los dos estábamos cerca de la misma edad y hablamos sobre nuestros caminos de curación como "boomer". Gracias Jack por la conexión. Me impulsó a escribir este blog esta noche. Cuando los problemas y desafíos golpean nuestras vidas, tendemos a entrar y nos volvemos miopes y auto absorbidos. Sé lo que hago. Cada vez que extiendo la mano y conecto si se trata de un terapeuta, un amigo, un grupo o un poder superior, me siento menos solo. Grupos de apoyo, retiros espirituales, un mejor amigo que lo acompañe a una película; todas estas son conexiones y herramientas en su caja de herramientas.

Hablaré en 6 ciudades en las próximas 6 semanas y, aunque las conversaciones versarán sobre adicciones, cuidados y fatiga de la compasión, el aislamiento es siempre lo más importante. El aislamiento es el marco para la pintura que llamamos depresión. Las pérdidas de cualquier tipo facilitan aún más la depresión.

Estar alerta. Conviértase en nuestro mejor amigo este fin de semana.

• El planeta Tierra te lo agradece, 2015
• Conversaciones de Big Data
• ¿Conocete a ti mismo? 6 formas específicas de saber quién eres
• Por qué las noticias están cargadas de violencia
• La disociación no es una habilidad para la vida

No hay necesidad de sufrir depresión en 2010. Conectarse con un ser querido es vital, pero conectarse con un terapeuta o un psiquiatra es como sopa de pollo, "nunca puede doler".

Si tiene alguna adicción, no dude en ir a www.intherooms.com. Si tiene un mejor amigo, llámela a ella y a él. Los mejores amigos lo entienden, incluso cuando creemos que no. Pídale a un amigo, a una persona en recuperación, a un cuidador que usted conozca, que lo remita a un terapeuta o un psiquiatra.

Llame a Alcohólicos Anónimos y sepa que lo dirigirán a un grupo de personas sin prejuicios que lo abrazarán, hablarán con usted y sin dudas tomarán un café con usted. Lo llevarán a cualquier programa de 12 pasos.

El aislamiento es la oscuridad. La conexión es la luz. Nadie puede trabajar más duro que usted para su propia mente, cuerpo o alma. La vida en la sala de recuperación prospera al conectarse. Es viernes y el fin de semana está a la vuelta de la esquina. Iron Man 2 quitará tu mente de la manta simbólica en la que sientes que estás. Encuentra una reunión.

Escríbeme cuando actúes sobre esto. No puedo esperar para inspirarte, así que estoy inspirado para no aislar tampoco. Recuerda, aunque facilito la sanación, todos somos trabajos en progreso.

Mira la oscuridad y recibe la luz. Es una elección que puedes hacer por ti mismo. Cuando llueva, extiéndete porque pronto habrá un arcoíris.

Cuéntame todo al respecto y transmitiré tu historia a todos los que hablo durante el próximo mes. Asegúrate de que tu sala de recuperación esté llena de gente este fin de semana.

¡Carpe Diem!