La poesía ha sido una herramienta de curación desde los chamanes, que cantaron poesía para el bienestar de la tribu. En los tiempos modernos, Freud reconoció el genuis de la poesía: "No yo, pero el poeta descubrió el inconsciente", dijo.
Hoy, las personas leen y escriben poesía, especialmente durante los períodos contemplativos de sus vidas, crisis o momentos de gran emoción, cuando están de luto o enamorándose.
Si le interesa escribir poesía, curación o autoexpresión, pruebe estos consejos:
● Cree algo de tiempo solo y escriba durante cinco minutos continuamente. No te detengas a pensar, escribe lo que sea
viene a tu cabeza
● Una hora más tarde, repase lo que ha escrito y resalte cualquier cosa interesante.
● Si busca inspiración, elija un color y enumere cada asociación que le viene a la mente.
● O intente pensar cómo le gustaría que fueran las cosas. Escriba una lista en el formulario: Ojalá tuviera, deseo
Podría decir, me gustaría …
Muchas personas que escriben poesía pasan menos tiempo leyéndolas. Encuentra poemas y poetas que te conmueven y descubres que tu relación con ellos cambia con el tiempo. Las líneas de un poema aparecerán en tu mente en momentos inesperados, con nuevos significados.
Lea la poesía en voz alta para usted o para sus seres queridos. Pegue un poema en la pared de su refrigerador o publíquelo electrónicamente en la pantalla de su computadora. Enviar poemas amigos por correo electrónico. Puede tomarse un tiempo en un día aburrido para profundizar e intensificar su apreciación de lo ordinario. En un día estresante, puedes encontrar un momento de paz.
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