Mayor propósito de la envidia

"Inbidia haurrak 001" by Jérôme - Môsieur J.
Fuente: "Inbidia haurrak 001" por Jérôme – Môsieur J.

Los últimos meses he estado escribiendo sobre un tema cercano y querido de mi corazón: la envidia.

La envidia es la emoción universal que nadie parece tener. Si bien no hay un lenguaje que no tenga una palabra y aparece a lo largo de toda la historia registrada, ya sea que regrese a los griegos o la Biblia, pocos de nosotros somos lo suficientemente valientes o honestos como para hablar de nuestra envidia. Inmediatamente deseamos silenciar el sentimiento y, a veces, ni siquiera nos permitimos saber que lo sentimos, y mucho menos a nadie más.

¿Por qué es esto? ¿Por qué un sentimiento tan universal de lo que significa ser humano es algo de lo que no podemos hablar?

Hay muchas respuestas a esta pregunta, pero creo que la razón principal es la vergüenza. Para mí, reconocer que estoy envidioso de ti es reconocer que me siento inferior de alguna manera. No soy tan bueno como tú, tan exitoso como ella, tan competente como ellos.

No creo que seamos errores y no creo que tengamos emociones que sean errores. Pero, ¿cómo podemos acceder al don de este sentimiento si no nos permitimos examinarlo con compasión y autoconciencia?

Hace dos blogs escribí sobre mi envidia de un psicólogo más exitoso que también era un autor de éxito de ventas. Durante décadas he tenido envidia de las personas que escriben libros. Tenía un poco de conciencia de que esto significaba que quería escribir un libro, pero no creía que pudiera hacerlo ni lo haría. Así que cada vez que sentía envidia, y esto sucedía cada vez que oía hablar de alguien que estaba trabajando en un libro o había publicado uno, me alejaba de la sensación al instante. En retrospectiva, me maravillo de mi capacidad para quedarme tan inconsciente tan repetidamente. Soy un psicólogo después de todo, y podría enfrentar algunos de estos desafíos si espero que mis clientes lo hagan.

En realidad, fue un cliente que indirectamente me ayudó a cambiar de marcha. En una sesión con un cliente, le hice la pregunta: "Si murieras mañana, ¿cuál sería tu mayor pesar hoy?" Su respuesta tenía que ver con no comenzar su propio negocio. Pero aparentemente también me hice la misma pregunta, porque claramente escuché la respuesta en mi propia cabeza: "Que nunca escribí un libro".

Paralelo a estos años de envidia intenté obtener algunas respuestas sobre la emoción. Las cosas que encontré fueron demasiado académicas para mis propósitos o superficialmente moralistas: "No sientas envidia. Es un pecado. "Así que después de esta sesión con mi cliente, decidí matar dos pájaros de un tiro y escribir un libro sobre la envidia (fue lanzado el otoño pasado: Abrazar la envidia: Encontrar el tesoro espiritual en nuestra emoción más vergonzosa ).

Lo que propongo en este libro, como resultado de mis investigaciones, investigación y mi propia experiencia, es que la envidia es un lugar donde Dios nos llama a crecer en versiones más grandes de nosotros mismos. En esta instancia que acabo de describir, esa versión más grande tuvo que ver conmigo para salir de mi queja, envidia detrás y escribir un libro.

Sin embargo, no siempre es una correspondencia clara de uno a uno. Es decir, este es un claro ejemplo: tenía envidia de las personas que escribían libros, por lo que también necesitaba escribir uno. Pero en el pasado también solía tener envidia de gente famosa. No pude entender esto. Estaría parado en la cola de un supermercado, mirando a la prensa sensacionalista, y encontrándome envidioso de Britney Spears o de alguna otra estrella del pop. Sabía que no quería ser una estrella del pop, ¿qué podría significar esto?

Fue solo en retrospectiva cuando llegué a comprender que mi envidia de gente famosa tenía que ver con mi necesidad de ser más visible en mi vida. No es que necesite o quiera ser famoso. Es que necesitaba hablar mi voz más públicamente, compartirme más plenamente con el mundo en general. El libro, este blog, las muchas entrevistas de radio que estoy haciendo sobre la envidia: todos estos son parte de mí que me expreso más plenamente en público. Ya no siento envidia de Britney Spears, ni de nadie famoso por ser famoso. Ahora estoy envidioso de otras cosas, lo que simplemente significa que mi psique quiere continuar creciendo y expandiéndose.

Mi mensaje aquí es prestar atención a qué y a quién envidias. Tiene una clave para la autocomprensión, para lo que tu próximo paso debe ser. A veces necesitarás mirar más profundo que la superficie, como en este último ejemplo. Pero ese proceso también es bueno para ti. Entonces, por ejemplo, si siente envidia del aumento en el ingreso de alguien, intente profundizar un poco más que simplemente concluir "Quiero más dinero". ¿Qué le traería el dinero? Más facilidad? ¿Más oportunidades? Más estado? Una sensación de éxito?

Finalmente, un maravilloso beneficio adicional de desarrollar una relación más cómoda con su propia envidia es que también hará que se sienta más cómodo consigo mismo, brindándole mayor facilidad en el mundo y más recursos con los que enfrentar los desafíos a los que su envidia lo está apuntando.