Mi consejo para Brad y Angelina (y el resto de nosotros)

Fuente: Por Georges Biard, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=9054776

Todos sabemos cómo tener un divorcio destructivo. Solo sé las mismas dos personas que eras cuando te casaste. Cede a su voz interior que grita por venganza y quiere inyectarle miseria a su ex. Pero tener un divorcio civil es mucho más difícil. Se necesita un esfuerzo concentrado y una mentalidad que trascienda tus impulsos Id. Aquí está mi consejo para Brad, Angelina y el resto de nosotros.

• Trátelo como un arreglo comercial. Uno de los mayores problemas para navegar exitosamente un divorcio es la necesidad de divorciar también nuestros sentimientos de lo que ahora está ocurriendo. Nadie llega al punto del divorcio sin enojo, frustración y sentimientos heridos. Sin embargo, una vez que comience un divorcio, es importante recordar que esto es ahora, de muchas maneras, solo un trato comercial. La forma en que dividimos las propiedades, las cuentas bancarias e incluso el tiempo con niños son todas cuestiones de procedimiento objetivo comunes a muchas transacciones comerciales.
• Si es posible, proceda con la mentalidad de que se trata de una solución comercial, no un lugar para "vengarse" o para volver a hacer daño. La emoción proviene del cerebro posterior, nuestra lucha primitiva o centro de vuelo. Nuestro pensamiento crítico y razonamiento de nivel superior se encuentran en nuestro lóbulo frontal. El problema con la emoción es que tiende a secuestrar nuestra razón. Al tratar de ver esto como una aventura comercial, tiene más posibilidades de permanecer en su mente racional y no sucumbir a sus emociones más bajas.
• Si hay cosas que realmente necesitas decir, ve a la terapia de divorcio. Las parejas muy a menudo van a la terapia para tratar de permanecer juntas, pero una vez que deciden separarse, terminan abandonando la terapia o yendo solos. Tal vez piense que no tiene sentido, pero si desea un divorcio "positivo", ¡podría ser conveniente para usted obtener ayuda para avanzar juntos ! No use la terapia de divorcio como un medio para rehacer la relación, úsela de manera progresiva. Pregunte, "¿cómo procedemos desde aquí?" Y "de qué maneras podemos aprender a comunicarnos entre nosotros en el futuro".
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  Fuente: Joye Swan

  No importa cuánto te sientas tentado, no uses tu divorcio como una forma de rascar las llagas que creó tu matrimonio. No apague la comunicación y no se vuelva pasivo agresivo. Cuando llegamos al punto del divorcio, a la mayoría de nosotros, además de no agradar a nuestro cónyuge, tampoco nos gusta la persona en la que nos hemos convertido. Nos hemos enojado, sospechado, abatido, amargado, etc. Calidades no muy atractivas y ciertamente no como queremos ser vistos por el mundo. En cierto modo, el divorcio es una oportunidad para trabajar en un nuevo yo. Aproveche la oportunidad de practicar ser la persona que quiere ser o, tal vez, alguna vez solía ser.

• Si retrocede, comience nuevamente. Incluso con dos pasos adelante y un paso atrás, eventualmente llegarás a tu destino.
• El divorcio es una mierda Incluso si te conviertes en una mejor persona al final, no es una experiencia divertida. Trabaja en las cosas que puedes cambiar sobre ti mismo. Conviértase en la mejor versión de usted mismo y, si lo hace, con suerte nunca más necesitará este consejo.

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