Mitos comunes sobre la consejería en línea desenmascarada

El asesoramiento en línea es cada vez más popular en el siglo XXI. Es un fenómeno relativamente nuevo. Todavía estamos aprendiendo lo que significa recibir terapia a través de Internet a través de un psicoterapeuta con licencia. Al igual que con la mayoría de las nuevas tendencias, hay cierto escepticismo con respecto al asesoramiento en línea. Sin embargo, muchas personas desean obtener ayuda en línea. Aquí hay algunos mitos comunes acerca de la desacreditación del asesoramiento en línea:

La gente no comparte sus miedos más profundos en línea

En realidad, estar involucrado con un terapeuta en línea hace que muchos se sientan más seguros. Es más fácil revelar información íntima acerca de usted mismo porque hay una sensación de anonimato cuando se encuentra en una relación en línea con un profesional de la salud mental. El cliente tiene una ventaja donde puede revelar información más profunda más rápidamente que con un terapeuta en persona. Con la terapia cara a cara, puede llevar meses solucionar los problemas principales. Con el asesoramiento en línea, las personas sienten una sensación de comodidad más rápidamente y comienzan a compartir información más profunda con facilidad.

Su terapeuta no es accesible

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Cuando entablas una relación con un terapeuta en línea, esa persona se compromete a estar disponible para ti. Ellos son accesibles por correo electrónico, chat y Skype. Puede enviar una nota de check-in y su profesional de la salud mental se comunicará con usted de manera más oportuna de lo que un terapeuta presencial podría tener tiempo de hacer. En mi experiencia, los terapeutas que trabajan con clientes en persona (particularmente los que toman seguros) no tienen el tiempo para comunicarse con los clientes de una manera conveniente. Un terapeuta en línea se compromete a valorar a sus clientes y una de las formas en que lo hacen es convirtiéndolos en una prioridad en términos de comunicación.

Fuente: Unsplash 2017

El asesoramiento en línea está limitado solo a profesionales ocupados

Las personas ocupadas son las únicas personas que utilizan la terapia en línea. La terapia en línea ayuda a las personas que viven con discapacidades significativas, como las que están confinadas en sus casas. Estas limitaciones físicas pueden ser una barrera para estas personas que necesitan atención de salud mental. Las personas con capacidades diferentes pueden considerar que la terapia en línea es un formato más fácil de realizar debido a sus limitaciones físicas.

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La terapia está disponible en la mayoría de las ciudades y pueblos de todo el país
Las personas que viven en áreas remotas o aisladas no tienen el mismo nivel de acceso a los profesionales de salud mental que alguien que vive en la ciudad de Nueva York o Los Ángeles. El uso de un terapeuta en línea es más fácil para las personas que viven en medio del bosque, el campo agrícola u otras áreas remotas.

Si está considerando la terapia en línea, le sugiero que investigue las ventajas de la misma. Hay tantos aspectos positivos al usar un terapeuta o consejero en línea. Puede que te sorprenda lo que encuentres.