¡Oye! Deje volar su bandera monstruosa!

No te contengas! ¡Exprésate! ¡Se real!

¿Cuántas veces al día recibes ese mensaje? Realidad TV. Programas de entrevistas. Telenovelas. Películas. Letras de canciones. Anuncios. La cultura pop pone mucho stock en ser auténtico.

Autenticidad

La mayoría de nosotros asociamos ser auténticos al expresar nuestros sentimientos. No esa, esta es una cosa mala. Excepto cuando es. Como cuando justificamos una rabieta con declaraciones como, "¡Estoy siendo real aquí!"

• La verdad de quién eres te hará libre
• Fomentando las habilidades críticas para el éxito
• Éxito de Steve Jobs: no solo tecnológico, sino psicológico
• Tecnología: menos entrada y más "Innerput"
• Cómo la nostalgia puede mejorar tu vida amorosa

Es hora de liberarse de la creencia profundamente limitante de que está siendo el verdadero usted, cuando expresa sus sentimientos. Aquí hay un pensamiento: tus emociones están separadas de y solo un elemento de lo que eres. Mantener este hecho en mente lo cambia todo.

¿Quién soy?

• Basta de Celebrity Bashing!
• Sexo, drogas y rock and roll
• Banderas de esquina, restricciones y creatividad
• Meditación y adicción a la atención plena
• Arte terapia, niños y violencia interpersonal

Solo por diversión y porque estoy esperando ansiosamente nuestra visita anual al Día de los Caídos en la tienda local de crema congelada, piense en sí mismo como un helado de tortuga. Así como un ingrediente delicioso por sí solo no define un helado de tortuga, sus emociones por sí solas no lo definen a usted. Como un auténtico helado de tortuga, el verdadero tú tiene muchos elementos esenciales.

Ahora, imagínese cavando en ese helado de tortuga. ¿A qué te vas primero? La cereza en la parte superior? ¿Una nuez tostada? ¿Una muestra de chocolate caliente? El elemento del helado de tortuga que buscas primero es el equivalente de tus emociones. Las emociones siempre son lo primero, pero las emociones por sí mismas no te definen.

El verdadero tú

Aunque los sentimientos llaman inmediatamente su atención, otros elementos son igualmente definitorios. El yo real también se define por el intelecto, la intuición, las relaciones sociales, los recuerdos, los sueños, los talentos, los hábitos, la creatividad, la capacidad de recuperación, el sentido del humor, y así sucesivamente. Publicaciones anteriores, Mal Consejo: sigue a tu corazón y cómo entrenar a tu dragón , describe cuándo honrar tus emociones y cómo tomar el control de los sentimientos negativos.

Me voy a la tienda de natillas congeladas.

Para obtener más información sobre el libro, visite everybodymarriesthewrongperson.com