Mucho que hacer. No hay tiempo suficiente para hacerlo. Demasiadas personas con demandas. La "generación sándwich". Obligaciones. Compromisos. "Estoy jubilado pero estoy más ocupado que nunca".
¿Que esta pasando? ¿Por qué nunca hay suficiente tiempo en el día para hacer lo que debe hacer y desea hacer? La semana laboral promedio parece haber sido más larga, un porcentaje muy pequeño de personas toma el tiempo de vacaciones que se merecen y merecen, y aquellos que sí toman vacaciones probablemente gasten una gran cantidad de tiempo registrándose en su lugar de trabajo. Parece que Estados Unidos se ha convertido en una sociedad para descubrir quién puede apresurarse más rápido y más lejos, y evitar un ataque cardíaco durante más tiempo en el proceso.
La gente conduce rápido, camina más rápido, todo con un propósito en el destino. El viaje para llegar queda relegado a la parte posterior de la mente. Entonces, ¿y si el paisaje fuera espectacular en el camino al trabajo? ¡tienes que vencer esa luz roja para cruzar la pasarela y de todos modos no puedes prestarle demasiada atención! Al conducir, puede tratar de golpear la luz aunque el peatón todavía esté en el cruce de peatones, y cuando camine, puede marchar delante de ese automóvil cuando la luz se vuelva amarilla, de modo que unos pocos segundos de pie en la acera podrían afeitarse apagado.
¿Cuál es el resultado de todo este apresuramiento? Tal vez llegues a un lugar con un par de minutos de sobra, pero ¿a qué te rindes en el proceso? Aumento de la ansiedad, palpitaciones del corazón relacionadas con el estrés, axilas sudorosas y distracción mental, por nombrar algunas cosas. El texto no puede esperar, así que puede escribirlo mientras conduce por la noche por lo que parece ser una calle tranquila, solo para mirar en el último minuto y ver a la persona paseando a su perro en la oscuridad. Uf. Crisis evitada. Pero, ¿y si no levantaras la vista en ese momento? ¿Qué pudo haber pasado?
La prisa parece gobernar el día. Corriendo para llegar a algún lado, para hacer algo, para vencer a la multitud … ¿y para qué? Para pasar a lo siguiente que necesita ser abordado. Este es un dilema real para muchas personas; las demandas de la familia, los niños, los padres y hermanos; demandas del trabajo y la preocupación de que si no lo haces bien podrías perder tu trabajo; demandas financieras que requieren su atención y enfoque; exige estar más saludable y correr al gimnasio o hacer las compras; exige desde casa lavar la ropa, dejar salir al perro y limpiar la casa. La lista sigue y sigue y sigue. De hecho, la lista nunca termina. Nunca llegas a ese destino, porque tan pronto como llegas allí, algo te lleva hacia el siguiente lugar. El tiempo para disfrutar de su éxito a menudo es robado por la necesidad de pasar a lo que viene después.
Las demandas son reales, por lo que la prisa es necesaria, ¿verdad? Realmente no. De hecho, cuanto más apresures y apresures, más reducirás tu efectividad.
Si resuenas con el dolor de la prisa y la frustrante e incompleta experiencia de llegar a algún lado, pero nunca crees que sea suficiente, es hora de dejar de dejar que la prisa impere y comenzar a centrar tu atención en lo que sucede en el camino. ¿Cómo haces esto? Cinco pasos a considerar:
Podrías pensar que ninguna de estas cosas es necesaria y solo importa dónde termines. Para algunas personas esto puede ser cierto, pero si lo encuentras por tu salud y tranquilidad, es hora de que dejes de apresurarte y comiences a darte cuenta de lo que te impulsa y enloquece en el proceso … Detente. Respirar. Y luego elija un paso aquí para practicar.