PERTENENCIA y SOLEDAD
Quienes estén familiarizados con mis escritos saben que considero que "Pertenecer" es uno de "Los Cuatro B", las piedras angulares de cómo evaluamos nuestra valía. Los otros en este 'cuarteto de calidad de vida' son Ser, Creer y Benevolencia.
Las personas con un sentido de Pertenencia tienen relaciones significativas con otras personas que les gustan y las aprecian. Los vínculos estrechos se basan en valores y actividades compartidos, costumbres y rituales. Hay consuelo y apoyo en estas relaciones, que son mutuas y apreciadas.
Estas relaciones pueden ser en una variedad de grupos, cuyos miembros pueden incluir a familiares, amigos, colegas, congregantes, o aquellos en asociaciones profesionales, sindicatos, grupos, pelotones, equipos o incluso pandillas. Cuando las personas sienten que pertenecen a uno o más de esos grupos, sus vidas se sienten mejor y más significativas.
Los humanos somos una especie social, con nuestra necesidad de afiliación programada en nuestros genes. Mientras que algunas personas prefieren estar o vivir solas, la gran mayoría de los seres humanos necesitan conexión con los demás.
Cuando podemos compartir nuestra alegría o tristeza con aquellos que están cerca de nosotros, cumplimos con nuestras profundas necesidades de ser cuidados y cuidar a los demás. Estos eventos proporcionan sustancia y significado a nuestras vidas.
Las conexiones íntimas con la familia y las amistades personales largas son dos de los factores más importantes que contribuyen a la salud, la longevidad y la felicidad personal. Cuando pertenecemos, experimentamos paz interior y satisfacción, y nuestra calidad de vida e incluso nuestra salud emocional y física mejoran.
Lo opuesto es cierto para las personas que no tienen relaciones o grupos cercanos en los que se sientan apreciados. A menudo se sienten disminuidos, tristes y solitarios, o lo contrario de Pertenecer.
La soledad y el aislamiento social se viven con frecuencia hoy en día, cuando las familias viven en áreas distantes, las personas viven más tiempo y las redes sociales a menudo reemplazan la comunicación personal. Un estudio reciente ha demostrado que el 40% de los adultos se sienten solos y sin apoyo de otros. Usted personalmente puede haber experimentado dolores de soledad en algún momento de sus propias vidas.
Además de la tristeza personal que acompaña a la soledad, sabemos que un prolongado estado de aislamiento en realidad impone riesgos importantes para la salud: las personas solitarias tienen una mayor incidencia de depresión, diabetes tipo 2, artritis, abuso de alcohol, ansiedad y otras enfermedades, así como muerte prematura.
Si bien la mayoría de nosotros necesitamos compromiso humano, la experiencia del aislamiento y la soledad ha ido en aumento. La rapidez de los cambios sociales y los avances tecnológicos, las demandas de viajes y viajes, y la escasez de unidad vecina todos trabajan en contra de las personas que tienen un tiempo de calidad juntos. Particularmente importante ha sido el reemplazo de las relaciones interpersonales significativas con la superficialidad de los medios sociales.
Estados Unidos ensalza el individualismo como un credo nacional que le ha sido útil en muchas actividades, con notables logros en ciencia, medicina, negocios, música, arte, educación, deportes y otras áreas.
Pero el credo corolario de "cada hombre para sí mismo" tiene sus limitaciones y ha contribuido a la soledad. Estamos a la zaga de otros países avanzados en objetivos comunitarios en oposición a individualistas que implican apoyos familiares y comunitarios a lo largo de la vida.
John Dunne escribió "No Man Is an Island", un mensaje que habla por sí mismo. El obispo Desmond Tutu ha invocado a menudo el concepto bantú de "Umbutu", la esencia de la humanidad que se cuida unos a otros dentro de comunidades pequeñas y grandes,
Las recientes fotografías de Hubbel del cosmos muestran cuán infinitesimal somos los seres humanos. Nuestro hogar comunal es nuestro pequeño planeta tierra, que puede estar en peligro. Nos necesitamos más que nunca para ser parte de comunidades de la humanidad mutuamente solidarias.
Pertenecer es más que una piedra angular de las "Cuatro B", mediante el cual evaluamos la calidad de nuestras vidas. Sin sus sentimientos de mutua empatía y cooperación, nuestra soledad seguirá aumentando. Pero con Belonging, podemos lograr nuestro potencial humano para prosperar en comunidades solidarias en todo el mundo.
