La mejor forma de lidiar con el control de personas
Si alguien te define, incluso de maneras sutiles, están fingiendo conocer lo incognoscible. Hay una cualidad de fantasía en sus palabras y, a veces, en sus acciones. Aun así, generalmente no son conscientes del hecho de que están jugando a "pretender". Se engañan a sí mismos y a veces a otros a pensar que lo que están diciendo es verdad o que lo que están haciendo es lo correcto. Cuando las personas "inventan" su realidad, como si fueran usted, están tratando de controlarlo, incluso cuando no se dan cuenta. -Evans, Patricia (2009), Controlling People (p. 58). Adams Media.
El control es un gran problema en las relaciones: romántico, profesional, familiar, de amistad. Cuando las personas te controlan, "maquillan" tu realidad, como dice Evans. No te respetan como eres. Quieren cambiarte, hacerte diferente, más similar a la imagen que tienen o quieren tener de ti. Quieren que se ajuste a su realidad, para que no tengan que enfrentar el hecho de que su realidad puede estar equivocada.
El control puede ser siempre tan sutil, escondido detrás de la pretensión de ayuda, consejo, sugerencia o broma. Pero no es ninguna de esas cosas: es un intento consciente o subconsciente de arrancar tu alma y poner una nueva: la que ellos crearon.
Si reconoce que controla a las personas y las defiende, entonces el controlador pierde. Él o ella no puede reemplazar su yo interior con el que crearon.
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El problema es que la mayoría de la gente no sabe cómo reconocer a las personas que controlan. ¿Por qué? Porque la mayoría de los controladores son expertos y sutiles en sus enfoques. Han refinado sus técnicas durante muchos años, y se apoderan de su vida cuando menos lo esperan. Y luego el verdadero tú se ha ido, o al menos escondido. A algunas personas les puede llevar años redescubrir su verdadero yo después de abandonar la órbita de un controlador.
Evans nos pide que consideremos el siguiente caso de un esposo controlador:
En un mercado de agricultores en una reciente mañana de sábado en un pueblo cercano, me puse de pie detrás de una pareja de ancianos bien vestidos que esperaban comprar maíz. Cuando llegó su turno, oí que la mujer pedía dos docenas de mazorcas de maíz. Se vendían a tres orejas por un dólar. Le entregó dos billetes de diez dólares. Cuando recibió su cambio, expresó su sorpresa porque incluía uno de los billetes de diez dólares. "¡Guau! No pensé que obtendría esto por veinticuatro orejas ", dijo, riendo. "Supongo que es muy temprano para entenderlo". De repente, la atención de todos se centró en el hombre que estaba con ella, mientras gritaba enojado: "¡Ni siquiera puede contar el maldito cambio!". La mujer, aparentemente tan sorprendida por su rugido declaración al igual que los espectadores, se mantuvo en silencio. Pero ella parecía aturdida. […] Al pensar en el incidente, me pareció muy significativo que el marido […] fingiera que su esposa no podía contar el cambio y actuó como si ese "hecho" lo horrorizara y lo horrorizara. Por otra parte, parecía como si estuviera restringido de alguna manera de averiguar si lo que lo horrorizó podría no ser cierto. -Evans (2009), Controlling People (p. 103).
Un marido gruñón, un sábado por la mañana en el mercado de un granjero. "Pobre mujer", podríamos pensar. Pero la mayoría de nosotros no nos damos cuenta de que su esposo no era solo un poco gruñón. Hacía tiempo que había reemplazado el yo interior de su esposa con su propia fantasía de alguien que ni siquiera podía contar el cambio.
Los controladores son difíciles de detectar y pueden voltearse. Como señala Evans, "cuando un Controlador escucha una súplica como, 'Por favor, no me hable así', el Controlador generalmente dirá algo así como: 'No necesito que lo ataquen así', o increíblemente, "Estás tratando de controlarme" o "No sé por qué tienes que empezar una pelea justo cuando todo va bien". (Evans 2009. Controlling People, página 128).
O podrían inventar excusas por su comportamiento: "Fue bien intencionado"; "Solo te estaba dando un consejo"; "Si quieres lograr todas las cosas que dices que haces, entonces realmente debes pensar cómo te comportas"; "Si no te digo, nadie más lo hará"; "Vamos, solo estaba bromeando".
Las personas que están bajo el hechizo de un controlador a menudo son solo eso, bajo un hechizo. Pueden comenzar a creer la historia que el controlador les dice, y luego ya no pueden encontrarse dentro de la colección de ilusiones que él o ella han instalado en ellos.
Aún así, se puede despertar del hechizo y encontrar el verdadero yo, si uno está dispuesto y es lo suficientemente valiente como para encontrar sus propios límites y encontrar la forma de separar la realidad de la ficción.
Como dice Evans:
Si están dispuestos, el Hechizo puede despertar de su mundo de sueños al ver el hechizo por lo que es, y al recordar cómo cayeron bajo él. Al enfrentar valientemente su separación y confiar en su verdadera conexión, pueden encontrar la fuerza para pararse sobre sus propios pies, separados del otro. Si aceptan la realidad de su interconexión así como la realidad de su separación, pueden, con esta doble conciencia, comenzar a hacer posible lo que antes parecía imposible. Pueden romper la influencia del hechizo sobre ellos. Y pueden concienciar a los demás. -Evans (2009), Controlling People (p. 251).
Berit "Brit" Brogaard es el autor de On Romantic Love
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