Por qué el amor puede volverte loco

por Dena Domenicali-Rochelle, LCSW

Fuente: Martin Novak / Shutterstock

Como psicoanalista practicante, puedo declarar con confianza: Todo el mundo se vuelve un poco loco al comienzo de una relación. ¿Es eso una generalización masiva? Sí. ¿También he encontrado que es verdad? Absolutamente.

Se podría argumentar que es mala forma para un psicoanalista utilizar la palabra "loco" de una manera tan poco descriptiva, así que permítanme ser más específico: ¿Qué quiero decir con locura ? Quiero decir que al comienzo de una relación, la gente a menudo pierde contacto con la realidad. Tienen dificultades para distinguir entre hechos y ficción. Inventan historias en su cabeza y se convencen de que son ciertas. El buen juicio y la paciencia vuelan por la ventana.

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Aquí hay un ejemplo del tipo que escucho todo el tiempo en mi práctica:

"Le mandé un mensaje de texto a las 11 am el día después de nuestra cita y cuando no me había enviado un mensaje de texto por 4, estaba en modo crisis total. Estaba ansioso, obsesivamente revisando mi teléfono, y convencido de que ya no me quería. ¡Y estaba tan confundido! ¿Lo apagó el hecho de que le envié un mensaje de texto primero? Parecía que la pasamos tan bien la noche anterior. ¡Estaba tan convencido de que me gustaba!

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Esta joven mujer está constantemente revisando su teléfono y teniendo dificultades para enfocarse en cualquier otra cosa. Está desconfiando de sí misma y de lo que antes sabía que era verdad sobre cómo se sentía su cita con ella. En otras palabras, ella está volviendo loco! Ella no está pensando clara o tranquilamente. Sus emociones la están gobernando.

Piensa en tu propia experiencia la última vez que comenzaste a salir con alguien que realmente te gustaba. ¿Te volviste un poco loco de alguna de estas maneras?

Por qué esto es peligroso

No pretendo sugerir que este "loco" sea siempre algo malo. De alguna manera, es emocionante quedar atrapado en el drama del nuevo amor. Pero ese lugar "loco" a menudo se siente incómodo. Está lleno de miedo y ansiedad. Pero lo más importante, es un lugar peligroso porque, aunque no es real , respondes como si fuera. Y cuantas más decisiones se basen en una evaluación inexacta de lo que está sucediendo, más confusión generará.

Digamos, por ejemplo, que estás en estado de pánico porque no has tenido noticias de una pareja romántica y te permites asumir que es porque la persona no te quiere. En reacción a esa suposición, retrocedes. Esperas más tiempo para enviar mensajes de texto y tus textos se vuelven más cortos, menos coquetos. Si a esta persona realmente le gustas, si tu suposición era incorrecta, entonces podrías arriesgarte a que se sientan indeseables.

Si alguien siente que se retracta, es posible que asuma que no le interesa, lo que también lo hará retroceder. Lo cual le indica que retroceda aún más . Y, de repente, dos personas que están interesadas el uno en el otro no están hablando. Ahora, también he visto la película " He's Just Not That Into You" . No estoy sugiriendo que comiences a acechar a alguien a través del texto solo porque te gustan. Pero sugiero que tomar decisiones basadas en suposiciones emocionalmente volátiles puede llevarlo a un camino problemático.

Estamos locos porque tenemos miedo

Entonces, si este tipo de "locura" es tan incómodo e improductivo, ¿por qué la gente va allí? La respuesta es simple: porque tienen miedo . Cuando tienes miedo, es difícil calmarse y ser considerado de una manera que te permita ver una relación de una manera más compleja, matizada y realista.

Cuando tienes miedo y te preguntas a ti mismo: "¿Me quiere él o ella?", Es más fácil apresurarse a suponer que "¡Él no me quiere!" Que a encontrar la respuesta más realista y reflexiva, que a menudo, francamente, "No sé cómo se siente por mí". Tendré que esperar y ver ".

En mi experiencia, a la gente le cuesta muchísimo lidiar con ese lugar de "no sé". Pero esta es la cuestión: a veces es el único lugar donde puedes estar.

Puede ser demasiado pronto en la relación para tener certeza. La otra persona, y probablemente usted también, si es honesto consigo mismo, simplemente no tiene toda la información necesaria para tener certeza sobre si una relación funcionará o no.

Fuente: D. Domenicalli-Rochelle / usado con permiso

Entonces, en lugar de apresurarse a suposiciones e reaccionar de manera impulsiva a esas suposiciones, intente y pregúntese a sí mismo para construir un músculo para "No sé". Siéntese con él, trate de no sentirse abrumado por el pánico, y trate de recordar: Usted Estaré bien sin importar qué.

Dena Domenicali-Rochelle, LCSW, es una Trabajadora Social Clínica y Psicoanalista. Es graduada de la Escuela de Trabajo Social de la Universidad de Nueva York y del Instituto William White de Psicoanálisis. Ella tiene una práctica privada en Midtown Manhattan.