¿Por qué es tan difícil ser un ser humano decente?
Cuántas veces te has prometido a ti mismo que ibas a tomar el camino correcto y no te enojes con tu compañero de trabajo que constantemente te provoca; o que no respondería a la defensiva a su pareja cuando ella trata de ayudarlo, o prometió no mentir y encubrir sus errores cuando su mal comportamiento quedó expuesto? ¿Con qué frecuencia ha querido "hacer lo correcto" pero se ha encontrado incapaz de estar a la altura? ¿Cuáles son esas poderosas fuerzas internas que actúan sobre nosotros, impidiéndonos ser lo mejor de nosotros mismos?
No es fácil ser un ser humano decente. Si supiéramos un poco más sobre lo que todos enfrentamos como miembros de nuestra especie, luchando por mantener nuestra dignidad. Resulta que nuestra biología tiene mucho que ver con esa lucha.
Todos entramos al mundo con instintos de preservación de venta codificados en nuestros genes. Cuando sentimos que se avecina una amenaza, los instintos se activan en cuestión de segundos, lo que nos motiva a actuar en nuestra propia defensa.
Algunas de estas respuestas arraigadas que hemos escuchado, como nuestros instintos de lucha y vuelo. Pero tenemos muchos más instintos de autoconservación que debemos comprender; muchos más comportamientos que fueron diseñados originalmente para asegurar nuestra supervivencia, pero nos están metiendo en problemas hoy en el siglo XXI. Si no identificamos y entendemos estos aspectos de nuestra humanidad compartida, continuaremos permitiendo que nuestra biología más primitiva regule nuestras vidas.
Así como tenemos instintos para protegernos del peligro físico (huir y huir), también tenemos instintos que nos protegen de daños psicológicos (lo que llamo amenazas a nuestra dignidad).
Desafortunadamente, muchos de estos instintos diseñados para proteger nuestro sentido del valor, en realidad terminan engañándonos para que violemos nuestra propia dignidad.
Por ejemplo, cuando alguien entrega lo que parece una crítica para nosotros, las personas generalmente reaccionan a la defensiva y no se quedan abiertas para escuchar lo que la persona tiene que decir. Nuestros instintos de autoprotección nos impiden captar la información, a menudo violando la dignidad de la persona que intenta entregarla.
Mirar mal a los ojos de los demás se siente como la muerte de estos instintos. La defensa se usa para eliminar lo que se siente como una amenaza para nuestro sentido de valía. Esta reacción primitiva es exagerada porque hay ocasiones en que necesitamos que nos informen sobre nuestros comportamientos disfuncionales. Todos tenemos puntos ciegos y otros pueden ver fácilmente lo que no podemos ver. Necesitamos aprender cómo superar estos instintos y aceptar los comentarios de los demás.
Otro instinto común es el impulso de salvar la cara. Fíjate en los extremos a los que Lance Armstrong recurrió para evitar verse mal a los ojos de los demás. Él no solo violó y engañó a otros para encubrir sus malos comportamientos; parece que por algún tiempo, incluso se engañó a sí mismo.
Necesitamos nombrar y comprender estos impulsos internos que se invocan cuando percibimos que nuestro valor propio está en juego; cuando sentimos que nuestra dignidad está bajo amenaza. Paradójicamente, nuestro intento instintivo de lucir bien a toda costa nos convierte en infractores de nuestra propia dignidad. No estar a la altura de la verdad sobre lo que hemos hecho, o negarse a recibir comentarios de otros por temor a verse mal o ser vulnerables, pone nuestros instintos primitivos a cargo de nuestras vidas. ¿Qué pasa si esos instintos se conservan a sí mismos que necesitan desesperadamente un cambio?
Somos mucho más que nuestros instintos cableados. Podemos hacerlo mejor. Con un poco de conocimiento de lo que todos enfrentamos, podemos ganar la lucha con estas fuerzas internas. Sin duda son poderosos, pero el autoconocimiento es más poderoso. Puede enfocar nuestra atención en las batallas que vale la pena pelear reconociendo que la pelea más grande y noble está en lo profundo de nosotros.
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-Dr. Donna Hicks-
