¿Qué es la espontaneidad adquirida?

"No existe una pieza difícil. Una pieza es imposible o es fácil. El proceso por el cual migra de una categoría a la otra se conoce como practicar. "- Louis Kentner, Piano

Tengo una visión de un mundo organizado en torno a atender las necesidades de todas las formas de vida con la generosidad natural que surge cuando vivimos libres de coacción y nos comprometemos de todo corazón con los demás. Confío plenamente en que podría haber suficiente disposición para hacer que todo suceda por elección. En pequeñas escalas, lo he visto repetidamente, lo suficiente como para convencerme, al menos. Acabo de terminar de escribir un manuscrito en el que se describe, en detalle, cómo podría funcionar ese mundo. No hay nada que me parezca utópico acerca de esta visión. Lo veo como una posibilidad completa y viable de que nosotros, los humanos, encontremos nuestro camino hasta allí.

Mi vida está dedicada a hacer todo lo que pueda para apoyar esa posibilidad en el futuro. No sé el resultado; ninguno de nosotros puede saberlo. Oscilo entre una inmensa expansividad de posibilidad y dolor continuo sobre dónde están las cosas, las posibilidades igualmente reales de destrucción de todo lo que hemos conocido y amado, ya evidente en el nivel de sufrimiento que veo y conozco. A veces creo que es imposible estar completamente vivo en nuestro mundo y no estar en constante dolor. Al menos no sé cómo imaginar esa posibilidad.

Con el dolor, siento un profundo sentimiento de gratitud y admiración por la vida. Tengo el privilegio de tener un llamado. Descubrí la Comunicación No Violenta (NVC) en 1994 y reconocí su poder revolucionario para transformar la conciencia, la acción y los sistemas sociales para alinearme con esa visión. Desde entonces, he canalizado todos mis poderes creativos para abrazar, integrar y traer al mundo la brillante posibilidad de paz y colaboración global.

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Una de las respuestas más comunes que escucho de las personas que estudian NVC, especialmente al principio de su viaje, es el miedo a perder espontaneidad. Quieren tener facilidad y fluidez, hablar de maneras que les parezcan naturales. O dicen que es demasiado difícil, o incluso imposible para ellos.

Abrazar y vivir una conciencia de no violencia desafía la mayor parte de cómo hemos sido entrenados para pensar, sentir, hablar y actuar. Para la mayoría de nosotros, cuando descubrimos esta conciencia, cuando despertamos de la socialización a la que hemos sido sometidos, nos damos cuenta de que el camino antiguo está profundamente arraigado en nosotros. No es una sorpresa para mí que tantos movimientos revolucionarios no hayan logrado crear el cambio que imaginaron. Se necesita práctica para integrar una nueva forma, sin importar cuánto amamos la nueva manera, ni cuánto puede sentirse alineado con los deseos de nuestro corazón más profundo.

A lo largo de los años he estado abrazando felizmente una práctica tras otra, a veces varias en paralelo (¡no lo recomendaría!), Para liberar mi conciencia de las estructuras profundamente arraigadas del pensamiento que he heredado. El esfuerzo ha valido la pena en espadas. Me siento increíblemente libre de algunas normas sociales generalizadas, soy casi completamente desvergonzado, y tengo una sensación de fluidez en mis acciones y mi discurso la mayor parte del tiempo.

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Esto es lo que yo llamo espontaneidad adquirida.

Ya no me resulta más difícil hablar sin juicios, por ejemplo, porque he creado nuevas vías en mi cerebro que están disponibles para mí a fuerza de haber sido utilizadas una y otra vez. Parte de mi práctica consiste en aumentar mi propia conciencia a través del tiempo siendo amable conmigo mismo cuando me percate de mi práctica, de modo que no haya ningún temor interno a despertar a la conciencia.

En este blog espero brindar formas de apoyar a todos los que quieran alinear sus pensamientos, palabras y acciones con los valores que aprecian. Esto significa, por ejemplo, dejar ir la idea de que nosotros, o cualquier otra persona, "debería" o "tenemos que" hacer algo. Significa hablar con autenticidad total mientras se mantiene el máximo cuidado por los demás. Significa aprender a relacionarse, asumir la plena responsabilidad de nuestras reacciones y dialogar sobre lo que importa. Significa elegir empatía aun cuando los demás actúen de forma que nos desafíen. Significa transformar la práctica de la crianza de los hijos para que la próxima generación no tenga tanto que superar para encontrar su humanidad completa. Significa cultivar la autoaceptación incluso cuando no nos gusta cómo actuamos.

Después de haber mantenido un blog activo durante los últimos 17 meses, me he quedado encantado y sorprendido de ver cuántas maneras podemos avanzar hacia una mayor libertad interior, más enfoque y claridad en cómo elegimos nuestras vidas, relaciones satisfactorias e interdependientes con nuestros seres queridos. , una capacidad más profunda para comprometerse con el poder, el nuestro y el de los demás, con la gracia, comunidades viables de apoyo y más fe en la eficacia de nuestros esfuerzos para crear un futuro más habitable.

Cada vez que usamos palabras que implican violencia en cualquier forma, reforzamos dentro de nuestro cerebro las vías neuronales que hemos construido alrededor del legado de nuestra cultura. Cada vez que encontramos alternativas fortalecemos el delgado zarcillo de posibilidades dentro de nosotros que confía en que podemos crear un mundo donde la guerra es realmente obsoleta. Dedico este nuevo blog a la esperanza de hacer realidad ese sueño.