El lugar que elija vivir puede contribuir a su salud, felicidad y vida más que a sus genes o a la elección de los servicios de atención médica.
De hecho, una investigación recientemente compilada por el Proyecto de espacios públicos indica que los entornos diseñados específicamente con la salud pública en mente pueden ser un factor importante en la calidad de vida en general.
Tyler Norris explica cuán importante puede ser nuestro entorno: "… Sólo el 10-20% de lo que crea la salud tiene que ver con el acceso a los servicios de atención. El resto de lo que crea la salud depende directamente de dónde vivimos, trabajamos, aprendemos, jugamos y adoramos ".
Entonces, ¿debería desarraigar a su familia y mudarse a la ciudad más orientada a la salud?
No necesariamente.
El informe señala que los fabricantes de puestos (como los ciudadanos comprometidos que defienden los carriles para bicicletas o las aceras anchas) son "productores de salud". Como "productor de salud", usted puede ayudar a transformar el lugar donde vive una comunidad más saludable para su familia y todos los demás en su vecindario.
Si desea cambiar su comunidad a un lugar más saludable para vivir, esto es lo que sugiere la investigación:
El 80% o más de nuestra salud puede estar determinada por el lugar donde vivimos, pero hay muchas cosas que podemos hacer al respecto.
Si esta lista te parece abrumadora, no te preocupes. La mayoría de los "productores de salud" mejoran sus comunidades en pequeñas formas. Comience con algo que se sienta alegre y de baja presión. Tal vez sea plantar un pequeño huerto en el patio delantero o enviar un mensaje de correo electrónico al representante del ayuntamiento sobre el tipo de parque que le gustaría ver en el vecindario.
Con el tiempo, las pequeñas acciones de las personas invertidas en la creación de vecindarios más saludables pueden crear lugares que fomentan la salud física, la salud mental y el bienestar emocional.
