Por qué el ejercicio es una habilidad para la vida
El acto de hacer ejercicio puede ser un microcosmos para todo lo que abordas en la vida. Participar en el ejercicio, ya sea una clase formal en un gimnasio, usar equipos de gimnasia, participar en un deporte o pasatiempo activo, caminar, asumir la naturaleza, ejecutar pasos o cualquier esfuerzo físico, implica, compromiso, esfuerzo, perseverancia y […]