Psicología Vazin

Articles of autoestima

La dirección de inicio que no voy a dar, sin embargo

Oprah Winfrey se ha tomado el pelo por su reciente discurso de graduación de la universidad en el que dijo que tener un avión privado es esencial para que todos puedan disfrutar para obtener una vida buena y significativa. Estoy de acuerdo en que es conveniente un avión privado, y que se abre mucho tiempo […]

Resoluciones de Año Nuevo vs. Mindfulness

2009 está llegando a su fin. Solo quedan unos días más para realizar esas Resoluciones de Año Nuevo. Ah, ¿no te acuerdas? Esas aspiraciones de principios de este año que quería lograr? Bueno, no temas, independientemente de que te hayas dado cuenta (o incluso puedas recordar lo que querías hacer), todos tenemos otra oportunidad de […]

Ir a caminar

Tu madre tiene razón; deberías ir a caminar. La investigación en psicología ambiental ha identificado una gran cantidad de razones por las cuales la sugerencia de su madre es buena, y todos los beneficios psicológicos de una caminata complementan las ventajas físicas de quemar algunas calorías, tonificar sus músculos y absorber algo de vitamina D […]

The Calm, Abiding Center: Desvirtuando el conflicto y el caos cotidianos

Cuando le preguntas a mi amigo Dan qué es lo que hace, él no te dirá que es Armada, ni Jefe superior, ni Seabee ni Fuerzas Especiales. Él dirá: "Mi trabajo es mantener mi sh * t juntos en medio de una tormenta para que mi equipo pueda hacer su trabajo". De lo que Dan […]

5 errores comunes de felicidad – "Boosters" que realmente hacen más daño que bien.

Todos tienen algunos trucos para superar el blues, cosas que haces cuando te sientes mal para tratar de mejorar tu estado de ánimo. Sin embargo, he descubierto por experiencia que varias de las estrategias más populares en realidad no funcionan muy bien a largo plazo. Tenga cuidado si tiene la tentación de probar alguno de […]

10 maneras de ayudar a los niños a escuchar mejor

"¡Mi hijo no escucha!" ¡Esta queja común de los padres está llena de frustración! Es irritante sentirse ignorado. Es difícil no tomarlo como algo personal … para concluir que nuestro hijo no nos respeta. También es tentador aumentar el volumen de nuestras solicitudes o recurrir a amenazas. Pero la respuesta a ser escuchado puede ser […]

Voluntariado: un camino gratificante para un trabajo remunerado

A lo largo de los años, he profundizado mi comprensión de la experiencia humana y mejorado mis habilidades como terapeuta escuchando atentamente a los clientes. Recientemente, mientras realizaba un taller sobre cómo lidiar con la agitación emocional del desempleo, un participante ofreció una gran sugerencia al grupo. Cuando sus hijos eran pequeños, a veces se […]

¿Importan las buenas intenciones al comentar sobre las personalidades públicas?

¿Las intenciones de un blogger importan al comentar sobre una figura pública? Algunas personas podrían decir que un comentarista ético debería tener motivos virtuosos si habla de la personalidad de una figura pública. Una persona con buenas intenciones, que bloguea sobre las personalidades de los demás, parece más propensa a crear buenos resultados y menos […]

El síndrome del golfista frustrado: causas y curas

Las frustraciones del golf son bien conocidas. Mark Twain es citado (aunque falsamente) por haber dicho que el golf es "una buena caminata estropeada". El escritor deportivo Jim Murray dijo: "El golf no es un juego, es una esclavitud. Obviamente fue ideado por un hombre desgarrado por la culpa, ansioso por expiar sus pecados ". […]

Arroje la basura de otras personas, o, cómo aumentar su autoestima

Estoy trabajando en mi proyecto de felicidad, ¡y tú también podrías tener uno! El proyecto de todos se verá diferente, pero es la rara persona que no puede beneficiarse. Únete, no hay necesidad de ponerte al día, solo súbete ahora mismo. El tema de la autoestima es un tema que ha generado una gran cantidad […]
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