" Todos los efectos negativos preocupan profundamente a los seres humanos … La ira es problemática sobre todo ".
– Silvan Tomkins , conciencia de la imagen afectiva, volumen III
" Cualquiera puede enfadarse, eso es fácil". Pero enojarse con la persona adecuada, en el grado correcto, en el momento adecuado, para el propósito correcto y de la manera correcta, eso no es fácil ".
– Aristóteles , La Ética a Nicómaco
Estamos explorando los tres pilares de los orígenes del desarrollo humano: los afectos (sentimientos), el lenguaje y la cognición.
Actualmente, estamos discutiendo dos de nuestros afectos innatos más importantes, interés (curiosidad) e ira. En los últimos boletines, hemos examinado el interés en algunos detalles. Este mes y el próximo, investigaremos la ira.
Luego continuaremos y profundizaremos en las otras dos áreas principales, el lenguaje y la cognición.
Para revisar brevemente, aquí hay una manera de pensar acerca de nuestros primeros sentimientos, que luego se convierten en nuestra vida emocional más compleja.
Positivo:
Restablecer:
Negativo:
Si la curiosidad, el interés, es el sentimiento más subestimado, la ira puede ser la más incomprendida.
Pero la ira no necesita ser tan malentendida. Dos grandes pistas se destacan. Primero, la ira es uno de los afectos negativos. ¡Así, como todos los afectos negativos, la ira es una señal de SOS! Simplemente le dice a la madre, o padre, o al medio ambiente en general, "Algo está mal aquí … ¡por favor ayuda!"
En segundo lugar, la ira es angustia excesiva. Como describimos anteriormente, cualquier estímulo excesivo, como la luz, el ruido o el dolor, hará que el bebé cambie sus expresiones faciales y vocales de angustia a ira. Si tiene problemas con su propia ira o la ira de su hijo o de algún otro adulto, simplemente piense en "demasiada angustia". La ira es un concepto cuantitativo; es "demasiado"; es demasiado estímulo.
La ira es la vía común final de todos los afectos negativos. Cualquier sentimiento negativo excesivo (angustia, miedo, vergüenza, etc.) provocará enojo. Además, la interrupción del interés ocasionará angustia y, si es excesiva, ira.
Para comprender Ira, también debemos incluir Distress. La angustia y la ira están vinculadas.
Previamente, mostramos cómo la Sorpresa, el Miedo y el Interés dependen de la velocidad de los estímulos externos (por ejemplo, un ruido fuerte) e internos (por ejemplo, un dolor de estómago). ¿Cómo pueden funcionar la angustia y la ira? ¿Cuál es su mecanismo de acción?
Los sentimientos de angustia y enojo parecen depender de la cantidad del estímulo.
Cualquier aumento sostenido en el nivel de disparos neuronales, como un ruido fuerte continuo, activa innatamente el grito de Distress . Si fuera sostenido y aún más fuerte, activaría de forma innata la respuesta de Ira .
Por ejemplo, cualquier aumento sostenido de un estímulo, como un ruido fuerte continuo, activará de manera innata la señal de socorro y las manifestaciones de llanto y faciales de la sensación de socorro. Y-esto es importante, y nos referiremos a esta comprensión de Anger una y otra vez: si el ruido es sostenido y aún más fuerte, activaría de forma innata la respuesta de ira.
La angustia, entonces, es "demasiado" de algo. La ira es angustia excesiva … realmente demasiado.
Piensa en cómo expresamos esto en el lenguaje cotidiano. La gente está estresada; están bajo estrés; hay demasiadas cosas sucediendo, bombardeándolas demasiado, desorganizándolas. Se ponen irritables. Aún más desciende sobre ellos. Se ponen más irritables. Ellos se enojan.
Inicialmente, en un nivel bajo, se dispara Distress. Y entonces la angustia excesiva se convierte en ira. Prácticamente cualquier estímulo puede crear esta secuencia: recuerdos, palabras hirientes e incluso otros afectos, como demasiado miedo o vergüenza.
Volvamos al comienzo. La ira es uno de los nueve sentimientos universales incorporados. Es una de las respuestas a la estimulación. Se puede ver temprano en la vida del bebé. La ira puede aparecer como el "rugido de ira", con la cara roja, la boca abierta en un grito, los ojos apretados. O, la cara del bebé puede estar marcada por una ira algo más sutil, con las cejas hacia abajo, los ojos rasgados, la mandíbula apretada.
De nuevo, la ira es un problema cuantitativo . ¿Cómo ayuda pensar en la ira como un problema cuantitativo, como una angustia excesiva? Piensa en tu bebé o niño pequeño. Cuando tiene hambre o está cansada o enferma, ¿qué ocurre? Ella se pone de mal humor, irritable, enojada. Hay demasiada angustia.
O piensa cuando te cortas el dedo del pie. Al principio, cuando la sensación comienza a registrarse a medida que aumenta el dolor, sientes angustia. A medida que el dolor y la angustia se aceleran, te enojas.
La noción común de que alguien está irritable o enojado porque está "estresado" es correcto: hay demasiado estrés o estimulación. Las palabras que usamos para esta transición de la angustia a la ira incluyen irritables, malhumorado, irritable, molesto.
Por lo tanto, hay un proceso de suma con ira, la paja que rompe la espalda del camello. Las cosas pueden estar yendo razonablemente bien, pero luego un evento tras otro comienza a empujar el sobre hacia la ira. Cualquiera de estos problemas puede ser manejado fácilmente; muchos de ellos acumulados conducen a la ira.
La ira también es lo que se conoce como un efecto contagioso : una persona en una persona parece contagiarse a otra. Un niño enojado puede enojar fácilmente a un padre. Y, un adulto puede enojar fácilmente a otro adulto. Una imagen a veces vale más que mil palabras.
La noción de enojo como un efecto contagioso es útil para ayudar al niño con la regulación de la tensión y el alivio de sí mismo; ¡destaca la necesidad de poner agua, no gasolina, en el fuego emocional!
¿Cómo y por qué la ira es un efecto contagioso?
¿Como y por qué? Cómo-probablemente porque la ira de otra persona se suma a su nivel de angustia. Piensa en la furia del camino, un auto tocando la bocina detrás de ti. Este aumento en la estimulación puede sentirse como un ataque, un asalto, algo personal. ¿Por qué es contagioso? Probablemente, desde una perspectiva evolutiva, porque la ira en otra persona crea suficiente estimulación para movilizar la angustia y la ira útiles para responder a una posible amenaza.
La angustia y la ira se encuentran entre los efectos más difíciles para los padres para navegar. Es útil recordar que los sentimientos son señales. Los efectos negativos son señales de SOS. Ellos transmiten que algo está mal.
Entonces, Clave # 1:
Intenta descubrir qué está causando el Distress y luego atiende a eso. Ponga agua en el fuego, no gasolina.
Y clave # 2:
Sí, las expresiones de Distress and Anger (lloriqueos, gritos, berrinches, etc.) pueden ser molestas. Sin embargo, intente recordar la clave n. ° 1. Y luego aborde las expresiones y los comportamientos asociados con la angustia y la ira: ayude al niño a poner los sentimientos y problemas en palabras. "Veo que estás angustiado y enojado … intenta decirme con palabras cuál es el problema y trataré de solucionarlo".
Tomkins SS (1991). Afecto a la Consciencia de las Imágenes (Volumen III): Los Afectos Negativos: Ira y Miedo. Nueva York: Springer.
Estudios del mes
Holden GW, et al (2014). Los hallazgos de la investigación pueden cambiar las actitudes sobre el castigo corporal. Child Abuse & Neglect 38: 902-908.
Este es un estudio muy importante. Los autores encontraron que después de leer breves resúmenes de investigación sobre los problemas asociados con el castigo físico, hubo una disminución significativa en las actitudes favorables hacia el castigo físico.
Estos estudios sugieren que la educación sobre el castigo físico puede ayudar a disminuir la prevalencia del castigo físico.
Scott S, et al (2013). El castigo físico precoz de los padres y los resultados emocionales y de comportamiento en los niños en edad preescolar. Niño: Cuidado, Salud y Desarrollo, p. 337.
Los niños en edad preescolar que fueron golpeados por el cuidador principal en los primeros dos años tenían el doble de probabilidades que los que nunca tuvieron problemas emocionales y de comportamiento a los cuatro años.
Resumen de datos sobre castigo físico
Como Straus et al. póngalo en su resumen de datos actuales, los siguientes están asociados con la crianza violenta de niños que está bajo el eufemismo de nalgadas:
Straus MA, Douglas EM, Medeiros RA (2014). La violencia primordial: azotar a los niños, el desarrollo psicológico, la violencia y el crimen. Nueva York: Routledge.
Sobre el Dr. Paul Holinger
El Dr. Holinger es el ex Decano del Chicago Institute for Psychoanalysis y fundador del Centro de Psicoterapia Infantil y Adolescente. Su enfoque está en el desarrollo infantil y de bebés. El Dr. Holinger es también el autor del aclamado libro What Babies Say Before They Can Talk.
