¿Qué tan digno eres? 10 medidas de autoestima Toma la prueba

La autoestima no debe confundirse con la confianza en uno mismo. La confianza en uno mismo es creer en su competencia y su capacidad para hacer algo, mientras que la autoestima es creer en su bondad. Desarrollas la autoestima a la manera tradicional, la ganas a través de la dedicación, el esfuerzo y el sacrificio al servicio de los demás. Cuando lo haya desarrollado, su recompensa es sentirse completo y satisfecho. La autoestima es crucial para la cantidad o la poca satisfacción que siente al final de su vida.

Una de las causas de la baja autoestima es que a pesar de que en ocasiones se muestra generoso y actúa generosamente con el mundo, en el fondo te preocupas por ti mismo y eres egoísta, careces de verdadera bondad y, por lo tanto, no eres digno de éxito o felicidad.

¿Qué tan digno eres?

Califique lo siguiente con: 1 = rara vez; 2 = a veces; 3 = frecuentemente

  1. Levantas y NO bajas la autoestima de los demás
  2. Mantiene un esfuerzo fuera de su zona de confort para ayudar a los demás tanto o incluso antes de usted mismo
  3. Prestas el mismo esfuerzo a una decisión justa con la que no estás de acuerdo que a algo con lo que estás de acuerdo
  4. Usted solicita ayuda o asistencia
  5. Gracias rápida y sinceramente a alguien que te ha ayudado.
  6. Usted ofrece ayuda rápidamente sin que la otra persona tenga que pedirla
  7. Perdonas y olvidas por completo una vez que has sido herido y avanzas rápidamente
  8. Usted reconoce rápidamente y se disculpa sinceramente por sus fallas de comisión u omisión a personas a las que ha defraudado
  9. Con entusiasmo y sinceramente felicitas a alguien por un logro o buena fortuna
  10. Le das mucho más al mundo de lo que tomas de él

10 – 16 = No vales mucho en términos de lo que traes al mundo. Puede sentir mucho más derecho a las cosas de lo que realmente se merece. Probablemente sea más un tomador que un dador y provenga de un sentimiento de escasez. Para verificar esto, pregúntale a las personas que te rodean, a quién le importa lo que piensan y cómo creen que podrías mejorar.

17 – 24 = Estás bajo el vientre de la curva en forma de campana con la mayoría de las personas. Sin duda podría mejorar, pero también es una persona decente.

25 – 30 = Eres un acto de clase. La gente tiene la suerte de tenerte en su vida y la bendición de tenerte como amigo. Eres un optimista, un dador y proviene de una sensación de abundancia.

Ahora para el verdadero desafío. Pregúntale a las personas que se preocupan por ti y desea que seas lo mejor que puedas para que te califiquen con sinceridad. Y si su calificación es más baja que la suya, pídales que le brinden ejemplos específicos de dónde puede mejorar. Luego, MUCHAS GRACIAS (porque es valiente para ellos ser sinceros) y pregúnteles si pueden consultar con ellos informalmente cada mes lo que han observado y luego hacer más sugerencias sobre cómo mejorar aún más.